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「青色」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「青色」的資料

降膽固醇更美肌　黑豆7好處報你知

…。中醫認為五臟與食物的顏色具有密切的關係，像青色入肝、紅色入心、黃色入脾、白色入肺、黑色的食物入腎等等。因此，黑豆就是腎臟的營養來源，當也就能夠提升腎臟的功能。事實…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…富的果酸，據說對消減下半身贅肉很有幫助。 **【週三／青色水果－青蘋果】** 蘋果是世界四大水果之一。在國外有「一天一蘋果，醫生遠離我」的民諺。有一定的防治疾病的作用。吃蘋…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…**選購祕訣：** 1.以果實大且圓、表面紋路密集、果皮為青色或黃色者為佳。 2.果皮有裂紋，聞起來散發腐臭味者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 不可一次吃太多哈密瓜，否…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

…化 **【挑選方法】** 整體有光澤，體背部呈暗灰青色。魚身完整，魚肚飽滿，按壓有彈性。 **【保存方法】 ** 取出內臟清洗，將水分仔細擦去後放進冰箱冷藏保存。…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

… 現代人樂愛食療，而傳統中醫理論認為「肝屬木」、「木為青色」，基於同類相求的原理，多吃深綠色蔬菜可入肝經，有助於護肝養肝。不過，不同種類的綠色蔬菜，屬性和作用也略有差異，並非…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
氣血瘀滯難消　靠中醫刮痧法

…內的氣不通或有組織發炎，身體容易出現痠痛或僵硬。 4.出現青色為痰濕，身體容易感覺疲勞。 5.紫黑色為瘀滯，表示體內有毒素累積，微循環已出現障礙。 6.黑色表示有慢性病，可能…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104
降血糖家常菜　花椰菜炒蛋上桌

…烹調，但應先去除莖梗的粗纖維。 4.纖細翠綠的花梗呈現淡青色、花蕾小珠粒狀者易煮快熟；如果花球結實緊密，花梗粗硬，久煮不易軟爛，亦無甜味。 5.因富含葉酸及維生素C，需快炒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…有不少毒素。中醫認為身體的這些不適症狀是由於肝氣不通，可食用青色食物將體內積存的毒素排光，才能恢復五臟活力，預防癌症。橘子剛上市的時候，大多是青色的（屬於青色食物），可以趁此時增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

…，正宗大閘蟹的挑選方式如下： **一.青背：**蟹殻呈青色，平滑帶有光澤，烹調後呈純橘紅色，而且非常鮮艷，絕不紅中帶灰。 **二.白肚：**湖蟹養殖因湖底屬於軟泥地，肚甲不…
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
秋天食慾大增　當心進補過頭卡身體

…的好習慣，並多吃含有豐富魚油的食物，像是魚鱗閃閃發光、背部為青色的魚類，就是不錯選擇。而且魚油中含有天然食物中可被人體吸收利用的omega-3(EPA及DHA)，能促進體內新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16064
緩解腹瀉！BRATS飲食避免惡化

…飲食原則】：** **1.Banana：香蕉。**要吃青色香蕉，黃色香蕉能通便，反而會加劇腹瀉程度。 **2.Rice Soup：稀飯。**稀飯加點鹽巴或海苔醬，能增加口感…
http://www.top1health.cn/Article/22/15609
4類型黑眼圈大解析　KO有妙法

…**2.血管型黑眼圈** 顏色偏紅、藍色，嚴重的話則會是烏青色，這類型的人通常是過敏性鼻炎、慢性鼻塞的患者，或是有配戴隱形眼鏡習慣、又常用電腦、用眼過度的族群。 **3.混…
http://www.top1health.cn/Article/242/15281
中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…米、燕麥、大麥等五穀雜糧；黃豆、大豆、豆腐等豆類製品；芹菜、青色花椰菜、甘藷、牛蒡、山藥等蔬菜，都含有植物性荷爾蒙，能補充雌性激素。 **3.運動達成減重目標** 減重…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
刺青先三思　異位性皮膚炎別嘗試

…狀。不過，由於雷射也是對皮膚的一種破壞，即使已清除刺青色料，皮膚本來就特別敏感的人，可能會有刺青疤痕無法完全消除的後遺症，因此建議民眾刺青前不忘三思。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/12897
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…物中分別歸屬的臟腑及推薦食物，提供讀者參考： **【青色】五行屬木、入肝** 可以提高肝臟之氣，有益於解毒系統。綠色食物是人體中最好的排毒劑，其中的維生素可直接提供肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463

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