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「錳」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「錳」的資料

女人年過35！小心骨質坐雲霄飛車

…**除了要戒菸戒酒、少碰咖啡因食物之外，適度補充鎂、鋅、銅和錳等礦物質，也能幫助留住鈣質。 ![喝牛奶「補鈣」，也別忘記適度補充礦物質以「鎖鈣」。][91989] **打…
http://www.top1health.cn/Article/248/34096
栗子熱量驚人　掌握這3秘訣吃不胖

…子還含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養元素，其鉀、鎂、鋁、錳等礦物質含量也非常突出，雖然達不到其他堅果那麼高，但是比普通的水果高得多。因而，適量吃栗子會不影響減肥，還能有利健康。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30234
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

…黃瓜含有豐富的營養成分，包含維他命A、鐵、鉀、維他命K、鈣和錳，在喝過酒後吃一些醃黃瓜可以補充流失的養分，幫助你度過最不舒服的時刻。 **第8種／薑** 薑是一種強大的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205
天冷增免疫力　必吃南瓜紅薯5食物

…7%，對維生素B6需求量的16%，對鉀元素需求量的15%，對錳元素需求量的28%，同時它還含有大量的膳食纖維。尤其在秋天吃，營養價值和口感更好。另外，紅薯還含有大量的維生素C和β-…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…菜等富含維生素A、C、E的食品促進硒的吸收。 **3.錳** 男性缺錳，會引起睾丸組織結構上的變化，使生精細胞排列紊亂，精子細胞的結構發生異常，數量明顯下降，從而影響生育能…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

**【核心提示】：**蓮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在根莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃蓮藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產生，保持肌肉和神…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…得的花蜜，在蜂巢中釀制而成的。蜂蜜含無機鹽、維生素、鐵、鈣、錳、鉀、果糖、葡萄糖、氧化酶、還原酶等成分，是一種營養豐富的食品。常食用蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、便祕、胃和十二指腸…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…防癌都有重要意義。此外，花椰菜中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。而且，其維生素C含量高出番茄近3倍。研究證實，將花椰菜隔水蒸5分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
清血解毒防高血壓　研究：多吃洋蔥、芹菜

…健康。除此之外，海藻類內部含有豐富的鈉、鉀、鈣、鐵、錳、鎂等，被稱為「海水礦物質」。海藻類含水溶性食物纖維，能增進易溶於水的排便量，它能以其特有的黏液使水分不足的糞便變軟。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…力的效果也在這裡，礦物質也非常豐富，含有鈣、鐵、硒、銅、鋅、錳、鎂、鉀等，比其他的食物含量多更多，還能強健骨骼，具有預防各種疾病的效果。清麴醬是由芽孢桿菌豆子發酵而成，裡頭含有各式…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
鳳梨有效消水腫　營養師這樣挑

…有消炎、消水腫、利尿的功效；其鳳梨中含有維生素B1、檸檬酸與錳能消除疲勞、促進鈣質吸收，但因為鳳梨甜度較高，一天最多攝取一個標準碗的量就好，避免空腹吃鳳梨。如有嚴重肝、腎疾病、消化…
http://www.top1health.cn/Article/399/28300
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…質，對心臟、肝臟都具有傷害性，就連知名品牌的茶包也被驗出「高錳酸鉀」，雖然檢測值都在合法範圍，但長期下來還是會對身體健康造成威脅。已故毒物專家林傑樑也說過：「溫度越高，跑出…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…食中之抗氧化物質主要包括維生素C和E、胡蘿蔔素、銅、鋅、硒、錳和鐵，以及包括近幾年較被重視的抗氧化物質有黃酮類、引禾類、輔Q10與茄紅素等食物。根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
可樂加熱治感冒？專家：熱黑糖水更優

… ![黑糖含有豐富的維生素，以及錳、鋅、鎂等礦物質成份，適度補充有助補充感冒過程中流失的電解質。][82138] 這是因為黑糖水相對可樂而言，不僅甜度…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135
濁水使濾水器負荷大　濾心注意更換

…有效吸附水中殘留餘氯及副產物氯胺、農藥、氧化鐵、氧化硫、氧化錳等有害物質，才有助於達到淨化水質的目的。有的濾水器搭配「多褶複濾膜」與「活性碳配方」，去除水中高達99%的雜質…
http://www.top1health.cn/Article/248/28070

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