銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「銀耳」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「銀耳」的資料

動不動就卡痰是哪裡出問題？從顏色看端倪？中醫師詳解

…醫常常使用麥門冬湯，以及鼓勵患者多吃有潤肺作用的百合、蘆筍、銀耳等食材來改善。 **◆類型2／熱痰：** 熱痰者吐出的痰色澤多為黃綠色、質地較黏稠，甚至有些人會呈現一塊一塊…
http://www.top1health.cn/Article/239/63654
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…戶外運動與日曬，都是很好的保健秘訣。 **原則5：**銀耳、黑豆、山藥含天然植物性荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…，除適量喝水之外，也可選用水分較多的食物來滋陰潤燥，將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲，在氣候多變的秋天飲用，可以生津潤肺，補氣補虛，又能增強免疫力，預…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…咳、寧心安神，具有止咳作用，有益肺臟及呼吸系統。 **2.銀耳：**被譽為「長生不老藥」，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎經，具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

…！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。 ![][137312] …
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…臟病和高血壓風險。主要包括：白果、杏仁、茭白筍、牛奶、山藥、銀耳、冬瓜、豆腐等。飲食法則主要是每日由80%不同顏色的蔬果，及20%五穀類（包括：高纖維的穀類雜糧及根莖類）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…的藥膳皆不相同，比如說，氣虛者適合使用粳米粥、陰虛者適合蓮子銀耳湯，濕熱者適合綠豆薏仁湯等。提醒，服用前請確認體質，以免誤用而反受其害，但無論是怎樣的體質，都建議多飲溫水，以補充身…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
手腳冒小水泡恐汗皰疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢

…脾胃消化功能不佳。 **甩惱人汗皰疹這樣吃　DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎** 中醫也認為，汗皰疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏泄，能將食物養分轉化的…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…感冒，就要注意防燥。怎麼防呢？還是要從飲食上來調節，建議喝「銀耳百合羹」。 **【喝銀耳百合羹】** **做法：** 1.把銀耳撕成小朵，跟乾百合一起放進保溫瓶，沖入…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…： **蔬菜類食品：**經常吃些菠菜、蓮藕、蘑菇、黑木耳、銀耳、紫菜、南瓜、紅鳳菜、紅莧菜、山藥等，富含澱粉、鈣、磷、鐵及多種維生素，可以滋陰潤燥、補血養血。 **肉類：**魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
營養師最愛的甜湯　可養顏美容、腸道不卡卡！

跟大家介紹一道我自己本身常在喝的甜湯----銀耳桂圓紅棗湯！相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低，對身體比較不會造成太大的負擔，且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897
臉色暗沉、蠟黃？3體質這樣喝「自體發光」

…、甲片般乾燥、脫屑等皮膚問題找上門。 **推薦茶飲——顧脾銀耳湯** ◆材料：去心蓮子15顆、白木耳20公克、冰糖適量。 ◆作法： 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片…
http://www.top1health.cn/Article/80/56735
嘴唇乾裂是缺水？吳明珠：喝豆漿、蜂蜜水生津

…維生素C、維生素B2的食物，且要從「滋陰」入手，水梨、百合、銀耳、蜂蜜、山藥均為滋陰潤燥的佳品。 **【口唇乾裂食療茶飲】** **1.養陰潤燥茶** - 食材：膨大海2…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

…肺」」的食物對於改善皮膚乾癢也有不錯效果，如：黑木耳、百合、銀耳、枸杞、海帶、海參、雞蛋牛筋、豬腳筋、鳳爪、蛤蜊等。或用自我保健4招及「百合銀耳枸杞湯」食療調體質，降低皮膚乾癢現象…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…腎、潤肺、活血的食材如：薑、桂圓、紅棗，以促進血液循環，或用銀耳、梨子、山藥等食材補氣，以改善生理期的不適。 **防經痛預防勝治療　健康4原則**　吳明珠中醫師強調，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617

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