…機理,臨床常用柴胡疏肝湯、加味消遙散、甘麥大棗湯、炙甘草湯、酸棗仁、白芍等疏肝及養血柔肝藥材或方劑。但實際用藥情況建議由專業中醫師辯證後再處方。 此外,平日養生部分,則可以選…
http://www.top1health.cn/Article/248/23540…眾,就診時務必與醫師討論造成失眠的原因,平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯,或是按安眠穴助好眠。 ![中醫臨床辯證,發現酸棗仁湯能緩解失眠症狀。(圖片提供/中醫師陳潮宗)][73917…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473…果。 **寧心百合粥** - 食材:百合12g、酸棗仁6g、陳皮6g、蓮子適量。 - 做法:將食材洗淨,加適量白米煮粥食用;或將食材洗淨,百合與蓮子煮至軟熟,濾去食材…
http://www.top1health.cn/Article/17/23429…醫治療外,其中百合、蓮子等,都有安神藥理根據,另外像是當歸、酸棗仁、紅棗等,也是不錯的安神中藥材,民眾做藥膳、熬湯、煮粥服用,都有助眠解憂效果。 **百合蓮子紅棗 安神助好眠…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384…* **材料:**黃耆3片、五味子2公克、麥門冬6公克、炒酸棗仁6公克。 **作法:**將所有藥材置入茶包束緊,放置於保溫杯以700c.c.的沸水沖泡悶20分鐘,取出藥材包後…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204…無法好好入睡。中醫師表示,失眠的關鍵在於心神不安,適度攝取以酸棗仁為配方的茶飲或藥食,可養心安神,幫助入眠。 ![過年期間,許多人熱衷於熬夜打麻將,睡眠習慣失序,加上精神亢奮,往…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080…重消脂類中藥材的調理,提升減重的效果。 **【第1道/酸棗仁蓮子粥—適合壓力型肥胖者】** - 材料:酸棗仁3錢、桑葉2錢、百合2錢、五穀(如紅豆、綠豆、糙米、薏仁、燕麥、…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791…?中醫師表示,不妨透過有助滋補腎氣、延緩老化速度,使用枸杞、酸棗仁、百合、山楂等藥材,自製6道藥膳茶飲幫助調理體質。 ![明明天氣涼爽,卻老是莫名出現全身發熱、頭痛等症狀?若…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477… 酸棗有健脾養心、安神開胃的效果,其仁治失眠療效更佳。可用酸棗仁30~50克,搗碎,加水煎濃,取汁100毫升,早、晚分服,對於神經衰弱、失眠多夢療效較好。 **第2種/桑葚…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363… ![中醫師建議可多吃一些養心安神之食材,以改善失眠症狀,如酸棗仁湯。(攝影/張世傑)][62464] **睡前盯螢幕 易影響睡眠** 陳潮宗中醫師強調,失眠可分為4種程度…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685…過多,導致無法入睡,適合用「寧心安神」類的中藥茶飲,如茯神、酸棗仁、柏子仁、浮小麥。 下列針對上述提到的3種不同類型的失眠患者,介紹3道可以幫助睡眠的中藥茶飲,不…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…血安神,改善神經衰弱。另可吃「雙仁粥」補脾養心、健胃益氣,取酸棗仁10克、柏子仁10克、紅棗10枚、大米適量,加水煮成粥,空腹飲用。 <!--more--> ![女性因生理期大…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…白朮、茯苓、竹茹、石菖浦等。長期熬夜的「陰虛火旺症」者,可用酸棗仁、生地黃、阿膠等。 <!--more--> ![王崧中醫師表示,失眠的原因很多,臨床可依症狀分為5大體質類型。…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…「益血養心安神」為目標,藥方包括:白朮、當歸、炙甘草、茯苓、酸棗仁等為主。 <!--more--> ![常按三陰交穴可緩解更年期症狀,男女平日保健都很適用。(圖片/華人健康網資…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…除了針對個人體質處方之外,一般人平日也可泡煮陳皮甘麥茶或銀花酸棗仁茶,寧心安神,增進睡眠品質。 **助眠茶飲1/陳皮甘麥茶** - 藥材:陳皮3錢、炒麥芽3錢、紅棗2顆、炙…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993