身體老化 | 搜尋結果

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「身體老化」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「身體老化」的資料

恩靜身體年齡74歲？醫：日少5百卡健康減重

…少越好　熱量不足恐影響新陳代謝** 減重方式錯誤，反而導致身體老化？中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示，目前沒有針對所謂身體年齡、細胞年齡的檢測方式，如果民眾為了減重而攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796
心臟的癌症！揪出肺動脈高壓5大症狀

…婦工作，4年前陸續出現莫名喘不過氣、乾咳等症狀，剛開始以為是身體老化、缺乏運動或感冒所導致，輾轉換了4間醫院後，最後才發現自己罹患有「心臟的癌症」之稱的「肺動脈高壓」，生命可能只剩…
http://www.top1health.cn/Article/28/28211
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…、代謝異常與齲齒，也可能增加代謝症候群及心血管疾病風險，加速身體老化，因此世界衛生組織（WHO）建議，每人每日游離糖攝取量降低至攝取總熱量5％。若以健康體重60公斤的成人、輕度工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

…內分泌。只有充足的睡眠，身體才有能力修復肌肉組織，否則會加速身體老化。 3、睡前一兩個小從事劇烈運動，劇烈運動會使大腦神經細胞呈現興奮狀態，這種興奮在短時間裡不會平靜下來，讓…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…、葡萄乾、杏仁、葵花子等食物，都能幫助預防細胞氧化病變，預防身體老化「生鏽」！ ![現代人喜歡吃油炸、燒烤食物，容易導致身體細胞氧化，讓老化現象提前報到。][81140] …
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…素Ｃ。  ![豆腐中的異黃酮能對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧化能力。][75232] **2.適量攝取黃紅色蔬果：** 紅橘黃蔬果和深綠色葉…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

… 1.白花椰菜含有胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等，能減緩身體老化現象、增強免疫力、消除疲勞、促進消化，容易感冒、火氣大、便祕的人適合多吃。 2.白花椰菜含有少量可能導致甲狀腺…
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…高，就像是「液態糖果」，喝了甜在嘴裡，卻傷在身體，不僅會加速身體老化，也會增加結石和胰臟癌的風險，加速骨質流失導致骨鬆，甚至引發兒童青少年的情緒衝動和注意力不集中等負面影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
不知不覺就做了？7習慣恐加速老化

…迅速讓體重下降，但因為身體沒有攝取到足夠的營養，其實會加速讓身體老化。 **習慣6／過度運動** 有運動習慣其實可以有效防止許多文明病的產生，是非常重要的。但如果勉強自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/22974
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…這時就會有自由基的產生，若體內自由基過多，細胞容易壞死，加速身體老化。但多補充含抗氧化營養素的食物，可消除體內過多的自由基，有助體內環保和身體健康。 **抗氧化營養素入年菜　…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
男性也有更年期！睪固酮不足性慾低

…報到時間。不過，醫師表示，男性40歲後，睪固酮分泌快速減少，身體老化加速且性慾降低，都可能引發情緒低落和新陳代謝症候群，應及早預防和治療。 ![男性睪固酮濃度不足，易造成男性更年…
http://www.top1health.cn/Article/235/22893
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…根據研究指出，維生素E的抗氧化能力，具有幫助提升免疫力、降低身體老化的功效，以及可預防心血管、阿茲海默症等疾病。維生素E是脂溶性而非水溶性，因此可在含有脂肪的環境下（例如細…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

… **保持身體健康　先提高抗氧力** 隨著年齡的增長、身體老化，加上外在生活壓力、垃圾食物及環境中的毒素，例如：重金屬、農藥汙染等，都會導致氧化壓力增加，使得細胞受到損傷，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

為什麼老是瘦不下來？肥胖是健康的頭號殺手，會加速身體老化，提高生病和死亡的風險。為了遠離病痛的威脅，許多人採行快速且偏激的減重方法，卻有容易復胖、精神不濟、生理失調等副作用，專家提…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…--> ![喝無咖啡因的草本茶，有助放鬆精神又不怕糖份導致身體老化。][54982] **28天飲食調整，重獲青春肌** 此外，皮膚的新生周期約為28天，因此營養師設定28天…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389

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