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…,下一分鐘就忘記了嗎?現代人生活繁忙,常常感覺自己腦力下降、記憶力衰退,注意力也很難集中!其實,培養一個記性好、反應快的大腦一點都不難,只要從早餐開始改變,吃對食物就能增強腦力! …
http://www.top1health.cn/Article/320/51183…越高,記憶力彷彿跟金魚一樣只能維持7秒鐘,其實不只是銀髮族,記憶力衰退、失智症已有年輕化的趨勢,研究顯示現代人運動量減少、長期依賴社群軟體、常吃垃圾食物,這些壞習慣都是損害記憶力,…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899…低血液中同半胱氨酸的濃度,進而減緩腦部萎縮的速度,有助於預防記憶力衰退。 ![蛋黃富含膽鹼和維生素B,能使腦袋變得更靈活!][117025] **4. 鮭魚** 鮭魚中蘊…
http://www.top1health.cn/Article/320/50799…的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時,表示病患可能出現了明顯的記憶力衰退、智力喪失、思考障礙、社交、情緒功能障礙,以及出現異常的行為等症狀。 **失智症危險因子 日常應避免**…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…為「血清素」(Serotonin)過低,使人產生抑鬱、失眠及記憶力衰退等現象,比如壓力、缺乏睡眠或是營養不良等原因,都會影響血清素的分泌。治療憂鬱症的抗憂鬱藥物,就是在補足腦部缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626…的名詞。當醫師診斷病患罹患失智症時,表示病患可能出現了明顯的記憶力衰退、智力喪失、思考障礙、社交、情緒功能障礙,以及出現異常的行為等症狀。 **失智症危險因子 日常應避免**…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361………諸如此類的情節,在你身上常常上演嗎?年紀大了,該怎麼減緩記憶力衰退?常常忘東忘西,以後會不會得老人失智症? **記憶力減退正常嗎?關健在能否想起來** 記憶力減退是…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906…要由DHA和EPA組成,DHA可以強化腦細胞的活力,還能改善記憶力衰退,而EPA有抗血栓、抗凝血的作用,可以讓血管保持彈性、防止血管阻塞,對於腦部健康好處多多! 研究發現,血…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771………諸如此類的情節,在你身上常常上演嗎?年紀大了,該怎麼減緩記憶力衰退?常常忘東忘西,以後會不會得老人失智症? **記憶力減退正常嗎?關健在能否想起來** 記憶力減退是…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587…護我們的腦部運轉機能,使腦部隨時處於靈活的狀態。 **記憶力衰退 不僅只是老年人專利** 人的記憶大概在30 歲左右達到高峰,但是年齡增加,而逐漸下滑,再加上現代人工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575…低血液中同半胱氨酸的濃度,進而減緩腦部萎縮的速度,有助於預防記憶力衰退。此外,維生素B群還參與體內許多代謝活動,也是神經細胞和神經傳導物質生成不可或缺的營養素。食物來源包含全穀類、…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505…始出現認知能力與生活動功能,一開始只會有反應變慢、拒絕活動、記憶力衰退等不明顯的症狀,漸漸的會影響到生活能力,甚至連自己洗澡、吃飯、大小便都越來越困難。 2015年1…
http://www.top1health.cn/Article/258/42989….感到內疚、沒有自信或低自我價值感。 8.注意力不能集中、記憶力衰退。 9.疲勞或精神不振。 **【孕前身心門診】** 憂鬱症一般須治療2~6個月,但臨床上,許多患者在…
http://www.top1health.cn/Article/17/43007過了不惑之年,以前引以為傲的好記性,竟然也漸漸地不中用了,最近的事情想不起來、對遙遠的過往回憶卻歷歷在目…,是否也進入了「想當年」的階段了呢?腦的年齡或許會比你想像得退化更快速,日…
http://www.top1health.cn/Article/248/42869… 長期蔬果攝取不足的人,較有健康的困擾,例如:腰痠背痛、記憶力衰退、容易疲倦、排便不順、常覺得焦慮和壓力的比例較高,且罹患如高血壓、高血糖、糖尿病等代謝疾病的比例也較高。而蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767