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…祐中醫師解釋,許多人在冬天時常愛吃羊肉爐、薑母鴨、麻辣火鍋等補品來驅寒。但由於這類食材多偏燥熱,容易助長身體的火氣,若民眾本身就有火氣大的問題,恐越吃火氣越旺,進而耗損身體中的陰血…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999…膩食物脂肪含量高,會增加塞奶機率,母乳媽咪最好不要吃太油膩的補品以免影響哺餵。吃飯時應遵循「少量多餐」的原則減輕腸胃負擔。想用中藥調養身體的人最好向專業中醫師諮詢並按處方領藥,不要…
http://www.top1health.cn/Article/18/68901…另外可以試試每周使用去角質頭皮髮膜來做保養。 **哪些補品可以幫助你的頭髮長得更快?** 基因、環境因素和激素都對頭髮生長有直接影響,因此應當選擇合適的礦物質和維生素補品來…
http://www.top1health.cn/Article/93/68874…,才是最好的保健方法。 **Q3:吃人參、雞精這類補品,需要跟吃藥時間分開嗎?** 有研究發現,部分中藥與西藥一同服用會有交互影響,藥師建議,不論先服用哪一種,至少要間…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762身為OL的小美最近1~2年不只頭髮明顯變細、掉的很嚴重,髮際線也越來越高。本以為是雄性禿造成掉髮,但嘗試塗抹生髮水自救卻始終效果不佳,且經常容易覺得疲勞,氣色越來越差。直到輾轉尋求…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818…「關節」;有些人誤以為是「免疫機能低下,要增強免疫力」,錯用補品或保健食品反而讓病情加劇,「所以醫師都會提醒病人不要亂吃宣稱能提升免疫力的食品、中草藥。」葉宏明表示,幸好經過長時間…
http://www.top1health.cn/Article/88/66668…為是「補血大王」;而甜菜根甚至有「歐洲靈芝」的美稱,將其視為補品。到底甜菜根還有哪一些令人意想不到的好處?來聽營養師怎麼說。 只要是紅色蔬果,通常含有豐富的茄紅素、花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554…中,就有網友提問:「有自律神經失調者,可以吃當歸、人參等中藥補品嗎?會不會讓交感神經更興奮?」且聽專業中醫師怎麼說! ![][204386] **別小看自律神經失調影響~血…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437…者要遠離哪一些食品?** **1.含有雌孕激素製品、食品、補品** 子宮肌瘤是激素依賴性腫瘤。研究證實,肌瘤組織局部對雌激素的高敏感性,是子宮肌瘤發生的重要因素之一。此外,孕激…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378…分泌量,還可生成維他命D,真是一石二鳥。 **睡眠即是補品!褪黑激素是增強免疫力的荷爾蒙** 像這樣握有睡眠、健康、免疫力、年輕和預防老化秘訣的褪黑激素,可謂守護健康、維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/58156…也屬於有益心血管健康的好食物。 **二.健身、運動的神補品** 醣類的補充,對運動非常重要,因為它是運動初期主要的能量來源,也是脂肪完全燃燒必須的營養素。另外,在激烈或過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042…黃酮的豆類、胎盤素、蜂王漿、當歸、山藥、花粉等有雌激素作用的補品有關,使得子宮內膜異常增厚。 **減緩雌激素快速流失 注意均衡飲食** 為了減緩雌激素快速流失,除了不宜減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007…以中醫的角度來看,罹患子宮肌瘤的人,不適合攝取具有滋補效果的補品,不管是補藥或是藥膳都應該避免,諸如四物雞湯、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、十全排骨湯等,以免補過頭,讓子宮肌瘤吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…油屬性燥熱,剛好可以藉以調和體質,所以,麻油雞酒是產婦的最佳補品。 <!--more--> ![][134639] 更窮苦的人家吃不起雞肉的,那就吃酒釀,也是溫熱補身…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413…大便帶血、小便不通、失眠等症狀有緩解作用,可作為病後或產後的補品,還具有健腦抗衰、健胃消食的功效。 **【替代食材】:** 可再加入腐竹、木耳等材料,讓湯汁更清新鮮香,營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903