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…有助補血,兼具排除子宮惡露和髒血的保健作用。 **生產補元氣!魚湯搭配滋陰補氣藥材** 除了排除惡露,產婦因生產時大量消耗體力、分娩時出血,產後元氣大傷,有血不足、氣太…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197…至碗中,加入甜酒釀扮勻後即可食用 **酒釀早餐 營養補元氣** 外食族或無法開伙的人也可以享用酒釀早餐,你可以在沖泡麥片中加入一匙,扮勻後食用,既能代替甜味也補充營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26431…米、燕麥、毛豆、洋蔥、紅蘿蔔、山藥等天然的抗癌好食材,幫癌友補元氣。薑黃和咖哩所含的薑黃素是一種抗氧化劑,近年來科學界已證實具有抗癌、防失智和預防心血管疾病的保健效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045…豆漿、豆腐、牛奶、乳酪、深綠色葉菜等食物。 **抗疲勞補元氣!中醫2茶飲重振精神** 除了以上4大養肝原則外,吳佩青中醫師提供2道食材準備容易、製作步驟簡單,有助疏肝解鬱、…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157…,則有助刺激腳部的腎經湧泉穴,與踝關節以下各穴位,從而起到滋補元氣、壯腰強筋、調理臟腑、疏通經絡;以及促進新陳代謝、延緩衰老的作用。 **足浴能補腎 鹽水+穴位按摩好舒緩**…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148…黃敏護理師飲用鷄精之後,讓體力和精神都變好,而且不只是為本身補元氣,連寶寶也受益!][75740] **遠離過勞 適度補充鷄精營養** 在月子中心工作的黃敏護理師,本身是專業醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940…脹氣;薏仁,可健脾清熱。一同熬煮成粥品,不僅清爽好入口,更有補元氣,健脾養胃的效果。 **【中醫師小叮嚀】:** 陳玫妃中醫師提醒,嘔吐、腹瀉等症狀,是腸胃道、免疫系統對外…
http://www.top1health.cn/Article/315/24633…房菜。 ![農曆過年即將到來,料理達人建議來碗人蔘雞湯,可補元氣。][72502] **白蔘入菜怎麼做?煮湯炒菜有撇步** 知名料理達人蔡季芳表示,花旗蔘口味微苦後甘…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787工時長、壓力大,都會造成自律神經的錯亂,身體呈現緊繃無法放鬆的狀態,久而久之, 就累積成為「慢性疲勞」! ![][72590] 周末和好友聚會,聊起大家的下班時間, 發現8…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824…抗疲勞、養神經,保肝臟、抗腫瘤、增強機體免疫力。坐月子吃紅棗補元氣、有益氣養血、健脾益智之功。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413…提補」元氣,紓壓安眠,進而幫助減重和預防肥胖。 除了提補元氣,壓力型肥胖也與肝膽經不暢有很大的關係,適度「疏通」有助於改善。黃慧娟中醫師表示,肝膽經氣血瘀窒,容易造成睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688…善症狀。 **TOP7/桃子** 桃子可補血、補虛、補元氣,含有檸檬酸,有助於整腸、消除疲勞;豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,改善消化功能,增加飽足感。 **選購祕訣:*…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437… **2.排毒參耆茶:** **適用:**調整體質補元氣、促進排毒,但身體實熱、易臉紅口乾者不可飲用。 **材料:**黃耆30克,人參、甘草各10克。 **作法:…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617…也可以透過飲食調理的方式,從根本改善體質,增強人體免疫功能、補元氣,來對抗疲倦侵襲。特別是從食物中加強能提供人體所需的能量和元氣、身體各類臟器組成結構的重要原料,蛋白質、胺基酸的攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987…][56693] **壓力大容易疲倦怎麼辦?胺基酸食物降壓補元氣** 有效解決壓力所引起的容易疲倦身體不適症狀,除了注意飲食均衡、少吃易升壓的奶油、炸雞、薯條、漢堡,以及帶…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785