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「蘇妍臣營養師」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「蘇妍臣營養師」的資料

子宮內膜異位引經痛？喝薑茶、牛奶助舒緩

「學姐，妳有聽過『子宮內膜異位』嗎？」學弟口氣著急的拉住我問。「怎麼了？看你匆匆忙忙的樣子？」學弟左手拿著一盒金砂，右手提著一大袋零食。「我女友月經來，都痛到在床上變蝦子！…
http://www.top1health.cn/Article/248/37709
喝咖啡能減重？運動來一杯燃脂更有效

我相信許多人早上上班前總是會先來杯咖啡，才開始一天的工作行程（因為我也是熱衷此道的愛用者），手上一杯濃郁的咖啡香，就像啟動精神鬧鈴，逼著（提醒）自己從休眠模式到開機啟動。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675
5種補鋅食物　素食者輕鬆顧髮沒煩惱

素食不只一種信仰或健康的追求，如果家中有素食者，又常外食或吃麵包果裏腹，可能掉髮危機已悄悄找上門！所以，你有掉髮的困擾嗎？ ![ ][99316] 除了衛教單張上常說的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655
跑步飲食也有分級？訓練飲食大公開

當慢跑成為全民運動，各種相關訓練及輔助品便因應而生。無論是和朋友相揪的短程路跑、早晨的清醒晨跑、夜間的螢光慢跑、到半馬以上的競賽馬拉跑，五花八門的跑步方式，讓人選擇各別合適的路跑型…
http://www.top1health.cn/Article/248/37605
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

衛教室的一隅，李先生坐在衛教桌前，頭低低地不發一語，扭著手指等待即將的漫漫說教。他皺了皺眉頭後，抬起頭心不甘情不願地看著營養師。他捏緊了手上的抽血報告，回想到剛剛令人不可置信的抽血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
化療後食慾不振？5招正確補充營養

…] **易傷腸胃道黏膜　放化療3副作用不容小覷** 蘇妍臣營養師表示，化放療患者會因使用藥物的不同，或是治療部位的不同，約有20～40%會有口腔及腸胃道粘膜受損的問題。其中…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370
預防異位性皮膚炎　給寶貝最好的食物是...

我是營養師，在後續的內容中，對於症狀、藥物及非藥物等，只能稍做著墨（因為我真的不是醫師）。不過，還是會在孕期、哺乳期的媽媽飲食，以及嬰幼兒營養上多做著墨，也為網路上的紛紛擾擾，劃下…
http://www.top1health.cn/Article/320/36990
誰說好油就通吃　發煙點才是關鍵！

…」的油脂類，反而是高溫烹調的好幫手。 ![（圖片提供／蘇妍臣營養師）][97919] p.s.什麼是「發煙點」？表示油品超過這個溫度就會冒煙、汽化、變質的溫度點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37135
腎不好主食該怎麼選？白米替代糙米安心吃

…，先來測試一下，您對「護腎ＩＱ」有多少？ ![（圖片提供／蘇妍臣營養師）][98017] 想好答案了嗎？「護腎ＩＱ」解答如下： **二個「2.」以下：** 您的護腎知識…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175
嘴破其實是身體發炎了　3原則嘴破不再來

營養師，為什麼我吃號烘的花生也會嘴巴破皮，我是不是對花生過敏？」「那你吃水煮花生會嘴巴破皮嗎？」「不會吔～」「那你下次別再吃這家牌子的花生了！」 ![　][9…
http://www.top1health.cn/Article/248/37032
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

「營養師！我媽媽要做化療啦，已經瘦了20公斤，人家說吃這個很好！營養師，幫我看看這個有沒有效啦！」這是化療營養諮詢時，十分常見的飲食Q&A。面對體重已經減輕的患者，「怎麼吃」絶對是…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
吃錯更傷身！蓮藕、燕麥這樣吃才對

「營養師，你跟我媽媽說，不要再吃素了！愈吃愈沒體力！」王先生才剛把老媽媽安頓好，立刻揚聲抗議！「那王媽媽平常都吃些什麼？」「她早上都吃一大碗藕粉燕麥糊，還說是朋友lin…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759
想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

… **當心這5種地雷食物！吃多恐釀感冒症狀加遽** 蘇妍臣營養師表示，流感是流行性感冒的簡稱，是一種因感冒病毒感染而引起上呼吸道發炎的疾病。一般來說，此類病毒從活化至衰退約…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

「盧奶奶，您最近都吃些什麼呀？怎麼會變胖那麼多？」「我看雜誌說，吃黑芝麻可以讓頭髮變黑，所以現在早上都喝上一大杯燕麥芝麻糊。」「您該不會為了黑頭髮，所以連點心跟宵夜也喝這個…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
更年期肥胖怎麼瘦？營養師：關鍵是這招...

女人呀！知道什麼窈窕和臃腫的「黃金交叉線」嗎！只要「這樣做」，就能戰勝體脂肪！ ![][92294] 「年輕時的我，怎麼吃也都不會胖，現在怎麼變成喝水也會胖？」坐在衛教…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161

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