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「薰衣草」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「薰衣草」的資料

薰衣草也能驅蚊！超天然防蚊精油，中醫教你DIY

…體健康還有各種好處。若說一般人最熟悉的精油，大概就是薰衣草了！薰衣草精油不僅能幫助睡眠、舒緩壓力，還有驅蟲的效果，很適合用來自製防蚊液。另外，天竺葵、檸檬香茅也有驅蟲功效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995
黑大蒜旋風來了！點蒜成「黑金」，什麼是黑大蒜？

…過大蒜後第一步就是先潔牙、去除食物殘渣，之後可喝些香草茶，如薰衣草茶、薄荷茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶、迷迭香草茶等來消除口氣。 **★黑大蒜** **顏色：**黑褐色。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51861
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…到影響，其中失眠、心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見，建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2藥膳茶飲，滋陰補腎緩解不適症狀。 **女性這3種體質　更年期症狀較嚴重** 中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…依據自己的心情，及身體狀況自調泡澡配方，如果睡不好，可加幾滴薰衣草精油；若不想用精油，也可以自製中藥泡澡包，取適量荊芥、地膚子、防風、當歸、薏仁、苦參，熬煮後把藥汁加入浴缸，緩解失…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…**芳香療法是幫助人體進入熟睡的一種不錯的方法。譬如，滴1滴薰衣草精油於枕頭，對於睡眠也大有助益。 **★技巧10：**至於日常飲食，則可適度攝取含有「天然安眠藥」色胺酸成分的核…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…幫助，還能降低發炎反應，睡前來一杯更能助眠。 - **薰衣草** 可以鎮定心神、解除緊張焦慮、安定消化系統，改善初期感冒、咳嗽和偏頭痛。不過，服用時應避免過量，尤其是孕婦，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
待冷氣房口乾皮膚乾！喝檸檬水潤喉、補水分

…，王子南營養師建議，香草植物也是增添滋味的好選擇，像是薄荷、薰衣草、洋甘菊等，都可以適量加進開水中，讓開水變好喝，連視覺上都更美麗！水分畢竟是人體所需，不愛喝水的人記得多利用這些小…
http://www.top1health.cn/Article/248/46893
1條毛巾＋1滴薰衣草精油　熱熱敷不經痛效果超好！

…！「熱敷」是很多人舒緩經痛的方法，現在中醫師再教妳一招，搭配薰衣草精油，效果更好！還有甜橙、玫瑰、茉莉等多種天然精油，都能幫妳舒服度過生理期！ **女生適度運動　促進氣血…
http://www.top1health.cn/Article/324/44622
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…作用)，如果因壓力大而經常失眠的人，也可依個人喜好挑選橙花或薰衣草精油。 2.壓力大的人容易上背部肩頸緊繃僵硬可於泡澡同時自我按摩肩頸部轉轉頭部放鬆上半身肌群 3.可…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
拒絕人工香精！女中醫的花草精油香水好抒壓

…。另外，田宜民中醫師指出，精油具有生理和心理的療癒作用，像是薰衣草精油可以助眠、玫瑰精油有助於抗憂鬱等。現代人生活壓力大，長期處於緊張焦慮的情緒中，若能在擦香水的同時，透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246
避免壓力肥！吃對5營養素舒緩情緒、不發胖

…說，自己就非常喜歡在陽台種植芳香植栽，譬如，薄荷葉、巴西里、薰衣草等來幫助放鬆。不僅看著香草茁壯成長讓人很有成就感及舒壓感外；將薄荷草沸騰煮熟，加上一點蜂蜜，製作1杯緩和情緒的蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…部，好好溫暖子宮周圍。 **精油種類：**羅馬洋甘菊1滴、薰衣草2滴。 **做法：** 1.臉盆中放入熱水或冷水，滴入1～3滴精油。 2.將毛巾或布巾，好像撈取浮在熱水上的…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
舒緩經前症候群有一套！4精油法必學

…情緒的調配精油** 天然鹽2大匙、葡萄柚2滴、天竺葵2滴、薰衣草1滴。經前症候群（PMS）的時候，情緒容易黯淡低迷。該處方就是恢復這類情緒的調配精油。前調的葡萄柚精油的香…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881
上班族頭好痛？芳香處方籤舒緩壓力煩惱

…症狀。 **建議精油** 葡萄柚、胡椒薄荷、尤加利、薰衣草、檸檬。 **RECIPE.1吸入——緩和頭痛及偏頭痛的典型混調：** 胡椒薄荷1滴、薰衣草1滴。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/38826
清涼爽身粉DIY　芳香精油＋玉米粉無負擔

… **具有殺菌作用的精油：** 葡萄柚、杜松茶樹、尤加利、薰衣草、檸檬、檸檬香茅。 **保存方法／保存期限的基準：** 建議保存在陰涼處，並於2週內使用完畢。 **【專…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658

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