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「菌相」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「菌相」的資料

闌尾是人體「祕密安全屋」？有助修補傷亡慘重的腸道菌？專家帶你重新認識它

…近十的四到五次方了。小腸的菌不容易研究，一般認為小腸菌相歧異度較低（也就是種類較少），而且變動性極大，不但個體間差異大，甚至同一個人，早上晚上，今天明天，都會變動。根據台…
http://www.top1health.cn/Article/232/83436
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

…對維持腸道健康有幫助，維持好體內菌種平衡，也是有助避免不好的菌相過度繁殖；輔助減少皮膚上老廢角質、皮脂和壞菌產生氧化交互作用，導致異味產生的好方法。 **第6招／培養規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
【影音版】小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

…乳、優格、納豆** 我們的腸道中住著數也數不清的菌類，腸道菌相健全與否大大影響我們的免疫功能。優格、優酪乳、納豆富含益生菌，而研究也顯示益生菌能夠競爭腸道內的壞菌，維持腸道菌相、…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913
全穀食物防失智，膳食纖維好處多！研究：有助穩定血糖，遠離肝癌發生

…有國外研究發現，藉由攝取全穀物食物的膳食纖維，可以改善腸道的菌相，讓菌相產生的代謝物如短鏈脂肪酸（SCFA）增加。事實上，短鍊脂肪酸是益生菌分解纖維質後獲得的代謝物，在人體的代謝和…
http://www.top1health.cn/Article/320/83178
核桃不只護心　還能從「腸」保健康！研究：吃核桃有助預防潰瘍性結腸炎發生

…不明，且發生原因眾多，可能為基因遺傳、免疫系統失調，或是腸道菌相的失衡等，也可能因為外在因子的刺激，像是對某種食物過敏，而引起急性發炎的症狀。潰瘍性結腸炎常見症狀為帶有血便…
http://www.top1health.cn/Article/320/83134
益生菌抗過敏，還能從「腸」減肥　研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖

…了熱量攝取不當之外，也可能是因被稱為人的「第二大腦」的腸道內菌相失衡所致！最近有新研究發現，益生菌除了一般大家熟知可以用來改善過敏症狀外，適度補充益生菌中的短雙歧桿菌，居然還能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…，讓菌株間能彼此生長，成為真正有益的「益」生菌，讓腸道擁有好菌相，輔助排便順暢。此外，現代人也普遍有容易過敏和體質不適的困擾，而問題來源往往來自於腸道疏於保養，為了緩解易敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…大種類，想維持腸道健康，重點不是消除所有壞菌，而是要恢復腸道菌相平衡，以及維持菌叢多樣性。平時均衡飲食，選擇多纖維、原型食物的飲食習慣，搭配正常作息就能維持良好的菌叢生態。但由於現…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…生理時鐘跟著改變；進而使腸道內的壞菌增生、好菌變少，導致腸道菌相失衡的發生。  ![唐彥儒營養師也補充說明，近年來研究更證實人體「腸腦軸線」的存在…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
不讓病毒、細菌入侵危害人體！不光做好自身清潔，這些居家區域也要當心

…毒素，預防的方法只有避免這類細菌進入人體，防禦對策與感染型細菌相同。 ![][193624] **病毒造成危害** 冬天發生的食物中毒，有90％是諾羅病毒所引起。19…
http://www.top1health.cn/Article/248/82307
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

…討腸道健康與人體全身器官、組織的關聯，以及怎麼有效維持腸道內菌相的多元性及平衡，也成為當代學者最感興趣的研究課題之一。連帶的也使「益生菌」這3個字在這幾年裡瞬間成為保健食品界的當紅…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
破解乳糖不耐迷思！自認有乳糖不耐者僅有0.5%確診！小心陷入缺鈣危機

…次飲用量不要超過240ml，因為能幫助消化乳糖的消化酶與腸道菌相有其上限，無法一次處理那麼多的乳糖喔！ **給不想喝牛奶的你** **4.**選擇其他富含鈣質的食物除了…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048
流汗＝排毒？狂流汗小心身體出毛病　中醫師教你喝對茶，告別汗臭、異常出汗

…部及肛門處，且因分泌出的汗液中含有蛋白質及脂肪，故和膚表的細菌相互作用後，就容易會有異味產生。尤其是，夏天天氣悶熱，更容易讓人滿身大汗，而有些人汗味更是特別明顯，不得不隨時提心吊膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/81981
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

…糖酶的活性其實無法被訓練，取而代之的是『能幫助消化乳糖的腸道菌相增加了』。因此讓人誤以為乳糖酶增加，但是腸道菌相可消化的乳糖也有上限，僅能達到12g的乳糖，約為1杯240m…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…菌發酵乳：** 人體70％的免疫系統在腸道！因此，維持腸道菌相平衡，對於確保免疫系統正常運作也有一定助益。而日常飲食適度飲用優酪乳、乳酸飲料等活菌發酵乳，就是幫腸道補充好菌的好選…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144

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