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「小妹妹」细菌感染，又痒又痛好难受？避免让私密处发炎，除了做好外部的清洁，曾经有研究指出，适时补充益生菌能使生殖粘膜菌相平衡，除此之外，还有其他食物也有辅助改善效果吗？根据国外一项小鼠实验研究发现，有「印度黄金」之称的姜黄，其中所含的姜黄素，似乎可以减缓经疱疹病毒导致生殖器疱疹发炎的严重程度！

疱疹病毒一旦感染人体即会永远潜伏于神经节　无法根治

在生殖器上或周围产生的疱疹，是由一种名为第2型单纯疱疹病毒（Herpes simplex virus, HSV-2）所感染，病灶可能发生于外生殖器如阴茎、阴囊、阴唇、子宫颈、肛门周围、臀部或大腿内侧等部位。特征是出现如虫卵聚集的小水泡，并且在患部有搔痒、刺痛灼热感，并可能出现淋巴腺肿痛的情形。等水泡破掉之后，会形成表浅溃疡。

虽然这些溃疡在2-4周内即会痊愈且不留疤痕，但是，一旦感染疱疹病毒，病毒就会终生潜伏在体内的神经节，并有复发可能，无法根治。既然如此，那么是否有其他方法能够减缓生殖器疱疹的黏膜发炎症状呢？

生殖器疱疹不一定经由性行为传染　也可能因卫生习惯不当所致

过去曾经有许多研究发现，利用姜黄抗发炎的特性能减缓身体部位如膝关节的发炎引起的不适；为了想知道是否也能藉由姜黄的抗发炎特性来缓解阴道炎，甚至有可能对抗生殖器疱疹病毒，根据《每日科学》（Science Daily）报导，一项来自南澳大学（UniSA）和加拿大安大略省汉密尔顿市麦克马斯特大学病理与分子医学系（Department of Pathology & Molecular Medicine and McMaster Immunology Research Centre, McMaster University, Hamilton, Canada）的丹妮尔・维塔利Dr. Danielle Vitali教授，及其研究团队所共同进行，并发表在《国际分子科学杂志》（International Journal of Molecular Sciences）期刊的研究指出，姜黄素可能可以减缓女性生殖道黏膜发炎，并降低由第2型单纯疱疹病毒所造成黏膜发炎的情况。

动物实验：预先用粗姜黄处理生殖黏膜　再加入姜黄奈米颗粒抗发炎效果明显

研究团队使用粗姜黄素或姜黄素固体放入雌鼠的阴道，进行局部的预先处理，再将姜黄奈米颗粒注入雌鼠阴道，最后使用急性致发炎剂寡脱氧核苷酸（CpG-ODNs），使位于雌鼠阴道的生殖黏膜细胞发炎。

将致发炎剂注入雌鼠生殖道后观察粘膜的病理切片后发现，黏膜组织的发炎状况有降低的现象，且促发炎细胞因子如介白素（IL-6）、肿瘤坏死因子α（TNF-α），以及单核细胞趋化蛋白1（MCP-1）数量均下降，代表发炎的情形有下降的趋势。

动物实验：姜黄素能减缓阴道发炎　但没有表现出抗病毒的特性

为了想知道是否经由相同上述的实验方法，即先使用粗姜黄素固体放入小鼠阴道内，再加入姜黄奈米颗粒，最后再注入第2型简单疱疹病毒（HSV-2）在生殖黏膜上也会出现同样的正面反应，于是研究人员将足量的HSV-2病毒加到生殖粘膜上。

最后发现，此方法也能降低HSV-2病毒生殖黏膜组织的发炎现象。研究团队表示，此方法将来可能成为具有降低女性感染HIV风险潜力的的疗法。

虽然研究结果显示，姜黄素可能具有减缓生殖黏膜发炎，甚至延缓殖器疱疹感染严重度的效果，不过要远离生殖器疱疹病毒的侵扰的关键，仍然是预防胜于治疗。

患有生殖器疱疹者，即使未发病，性行为时全程戴保险套，并注重润滑，以减少因为不当摩擦所造成疱疹的复发，且也可能将疱疹病毒传染给性伴侣；在发作期间更应避免各种性行为，此外，在非发病期进行性行为，由于也可能将疱疹病毒传给性伴侣，因此也应该全程戴保险套，有效覆盖受感染部位，保护自己也保护他人。

此外，要预防生殖器疱疹，日常中还需避免与他人共同使用清洁用品如毛巾、牙刷、刮胡刀等可能会接触到人类口部、眼睛等处的粘膜的物品，此外，也应注重私密处的卫生，保持干净但不过度清洁，以免生殖黏膜上的菌相失衡，适得其反；最后，应保持心情愉悦、适时纾压放松，并注意睡眠充足，避免免疫系统失衡，才有助于保护私密处的健康。

在生殖器上或周围产生的疱疹，是由一种名为第2型单纯疱疹病毒（Herpes simplex virus, HSV-2）所感染，病灶可能发生于外生殖器如阴茎、阴囊、阴唇、子宫颈、肛门周围、臀部或大腿内侧等部位。特征是出现如虫卵聚集的小水泡，并且在患部有搔痒、刺痛灼热感，并可能出现淋巴腺肿痛的情形。等水泡破掉之后，会形成表浅溃疡。

虽然研究结果显示，姜黄素可能具有减缓生殖粘膜发炎，甚至延缓生殖器疱疹感染严重度的效果，不过要远离生殖器疱疹病毒的侵扰的关键，仍然是预防胜于治疗。