羅勒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「羅勒」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「羅勒」的資料

緩解重訓後肌肉痠痛　跟著韓國辣模巧喝這湯

…小把、洋蔥1顆、雞胸肉1塊、小蕃茄或是自製蕃茄醬200ml、羅勒、披薩草、希臘金椒適量。][102540] **★燉雞胸肉蔬菜湯** **材料：** 櫛瓜1條、茄子1條、芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…A：** 海苔、辣椒、紫蘇、山麻、海帶芽、紅蘿蔔、巴西利、羅勒、菠菜、山茼蒿、蘿蔔葉、南瓜、芥菜、韭菜、小松菜。 **營養素2／維生素C：** 西印度櫻桃、芭樂、青椒、高…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
西瓜＋枸杞混出新滋味　超能量果汁營養豐

我知道這可能很難相信，但羅勒確實可以讓西瓜更美味。你可以把整顆飽滿的枸杞用果汁機跟果汁打至均勻，或保留顆狀枸杞，增添口感。 ![][100137] **★西瓜枸杞** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946
增加棕色脂肪助減重　多吃一點熊果酸食物

…一些含熊果酸成分的食物吧！營養師表示，熊果酸食物，例如草莓、羅勒和蘋果皮，都可以增加體內棕色脂肪的量，進而促進新陳代謝，達到減重的效果。 ![][99669] **讓減重快…
http://www.top1health.cn/Article/101/37734
保持好身材、降膽固醇！巧吃什錦蔬菜湯

…（6大卡）、番茄糊1茶匙（9大卡）、迷迭香1小根（1大卡）、羅勒1/2把切碎（3大卡）、黑芝麻1/2茶匙（13大卡）、現刨帕瑪森起司5克（22大卡）、鹽、胡椒適量。 **總熱量：…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662
吃沙拉瘦身做對了嗎？3訣竅確保營養均衡

…多用一些天然的香料來做提味，像是大蒜、荳蔻粉、起士粉等，當然羅勒葉或檸檬汁等，也都是不錯的選擇。其實做法相當簡單，只要先將麵煮熟，撈起後放在盤子裡，加上喜愛的沙拉冷食，再拌…
http://www.top1health.cn/Article/101/37608
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

… 調味或沾醬建議以天然的蔥、薑、蒜、洋蔥、迷迭香、九層塔、羅勒、番茄丁、蘋果丁、檸檬汁、橙汁為主。「隱藏版」的高鹽分醬料和食品，讓妳腫了、胖了都不知道！辣椒醬、沙茶醬、泡…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…至2種精油增添香氣，幫助放鬆心情，舒緩緊張，例如快樂鼠尾草、羅勒、馬鞭草（兼有排除水腫的作用），如果因壓力大而經常失眠的人，也可依個人喜好挑選橙花或薰衣草精油。 3.可搭配按摩紓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
羅勒新吃法！DIY羅勒白酒冰沙2料理

羅勒的氣味清爽宜人，渾圓的葉片討喜可愛，也是義大利料理和亞洲料理不可欠缺的靈魂香草。在初春種下的苗株，在夏季會不斷生長，一直成長到秋季。它的生長旺盛，也有機會大豐收，所以被視為新手…
http://www.top1health.cn/Article/80/37247
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…味，這樣使用的鹽量會比邊煮邊加少一些。除了鹽巴外，也可運用甜羅勒、九層塔等香草來增加風味，減少鹽分的使用。此外，要特別提醒的是每公克鹽巴，含四百毫克的鈉鹽，正常人建議每天可…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
網路迷思大破解！排毒不是只吃生菜、喝檸檬水就行

…奶、搗碎的核桃、新鮮蘋果片午餐：全麥餅皮裹番茄、白扁豆、羅勒，淋少許橄欖油香醋晚餐：鮭魚+花椰菜點心：低脂優格+莓果，或是芹菜+花生醬(國外流行的一種小點心) 飲料：…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…果（Brazil Nuts）、枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、生薑、鳳梨、酪梨、菜薊、肉桂、蘋果、茴香、香菜。雖然有些是台灣較陌生的食物，但多半都可以在地取得，其中像是枸杞、芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
蔬菜打碎更好吸收　防癌喝番茄濃湯

…／【番茄濃湯】** **材料：**番茄2顆、大蒜1/2瓣、羅勒4~5片、鹽1/3小匙、水200毫升、初榨橄欖油適量。 **作法：** 1.將番茄去除蒂頭，切成半月形。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/36633
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…的泥狀。加入檸檬汁拌勻，用鹽調味。 **★羅勒味噌** 把材料中的奶油換成橄欖油，就可以變成日式「醋味噌」。把燙好的綠花椰、竹筍、小番茄還有烏賊等海鮮拌勻，就是…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
活血解毒！5步驟家中陽台也能種出美味羅勒

**別名：**九層塔、金不換、甜羅勒、香茉、魚香、七層塔。 **科別：**脣形科。 **難易程度：**★★。 **營養減肥，活血解毒** 羅勒原生於亞洲溫帶地區，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/32593

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