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「維生素C、E」搜尋結果
總共找到 135 筆符合關鍵字「維生素C、E」的資料-
糖尿病人看過來 4種維生素不可缺
…好呢？一般來說，糖尿病人要特別注意β-胡蘿卜素、B族維生素和維生素C、E的攝取。 **1. β-胡蘿卜素** β-胡蘿卜素含有降糖物質，其分子結構相當於2個分子的…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573 -
溫差大埋殺機！補對營養巧護心
…更可額外攝取抗氧化營養素，有助降低中風與動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10等，都是不錯的護心好來源。在飲食上，奇異果、芭樂、黑芝麻，都是推薦的食材。 ![入秋溫差…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539 -
老人有午睡習慣 恐提高失智症風險
…約7成。地中海飲食包括：多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、E及 B群），使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉，少食用飽和性脂肪。還有多攝取魚類(富含omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/31/29463 -
盧廣仲高度近視 視網膜被醫師讚：很漂亮
…*【視力保健4法寶】** 1. 注意均衡飲食，可多攝取富含維生素C、E和葉黃素等營養素的天然食物。 2. 讓眼睛適度休息。依循「20-20-20法則」，每用眼20分鐘就休息20…
http://www.top1health.cn/Article/248/29079 -
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首
…中海飲食與西方飲食相比，可提供較多橄欖油、魚類、抗氧化物質（維生素C、E）及低GI飲食，不僅可以改善青春痘情形，還可降低心血管疾病與代謝症候群之發生率。 4. 限制碳水化合物、攝…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735 -
秋燥防乾咳 白蘿蔔麥芽糖飲止咳
…的營養保健角度來看，建議從補充維生素A，以及具有抗氧化作用的維生素C、E做起。 **防秋燥咳 先增免疫抗氧力** 因為維生素A具有維持黏膜機能的作用，可保護上皮組織，補充維…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540 -
提升美肌力！營養素一次就補對！
…果優於吃大量水果。][81394] 我要凍齡有活力►補維生素C、E、蝦紅素 肌膚最怕老化，抗老化最重要的就是保護細胞不要受到自由基傷害，平時多補充含抗氧化劑的食物，能幫…
http://www.top1health.cn/Article/140/27896 -
肉食男VS菜菜女 隱性飢餓大威脅
…-P-15-221-2 **1.抗氧化力不足：**可能缺乏維生素C、E **2.代謝力不足：**可能缺乏泛酸、鎂、碘、鋅 **3.氣血不足：**可能缺乏鐵、葉酸、B12 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26591 -
減重＋食補營養 防膝退化關節炎
…在治療退化性膝關節炎的臨床研究中，曾分別或合併補充抗氧化劑（維生素C、E）、酵素水解膠原蛋白、鳳梨酵素、薑黃素、薑汁、葡萄糖胺和軟骨素等，多數研究結果顯示，無法達到有效緩解疼痛或是…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593 -
白菜助排膽固醇 2食譜吃出完美身段
…* 大白菜含水量很高，約95%，且熱量低。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜有護膚和養顏的效果。 **白菜減肥瘦身** 白菜含有豐富的膳食纖維，可增促進胃蠕動，減少糞…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777 -
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁
…季的食物能提供的營養素最豐富，毛孩的體質自然會好！若是再增加維生素C、E、B群以及鋅、硒等微量元素的攝取，更有助身體免疫力的提升。 <!--more--> 
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