稀飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「稀飯」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「稀飯」的資料

鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

… 不過，不是喝白開水才叫補水，其實，日常飲食中飯菜、麵湯、稀飯、蔬果等食物含有的水分，都可以視為人體水分補給的來源之一。唯一要提醒的是，咖啡、茶類飲品由於本身含有豐富的茶鹼、單寧…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…，更要學會分類及代換食物的技巧，如1碗飯= 1個饅頭= 2碗稀飯= 3片土司= 8片蘇打餅乾。並且最好不要點炒飯，也盡量選小碗麵，以免血糖飆高。另外，像是蜜汁、糖醋、醋溜…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…2.《山藥益腎粥：增食慾》** - 材料：新鮮山藥50克、稀飯1碗。 - 功效：山藥可健脾胃、益腎氣、止瀉痢、強筋骨，適合食慾差、疲累者食用。 - 作法：將山藥去皮切塊、用果…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
助排便又瘦身！紅色、黃色、紫色地瓜吃哪個最有效？

…養趁現在！由於紅色地瓜甜度高、口感細軟，很適合用來蒸、烤、煮稀飯，美味一百分！ ![黃色地瓜口感較Q彈，盛產期是秋天。][120634] **黃色地瓜秋季多　糕餅製作首選*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51604
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…類，由此可見，常吃卡啦雞腿堡還不如吃蔬菜卡啦雞腿全麥堡，常吃稀飯還不如吃番薯野菜稀飯，這樣美味不變，還可以為健康加分。 **高油、高熱量不健康飲食型態　使體內致癌物質增加**…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…筱菲建議孕媽咪一餐可以攝取1～2碗8分滿的蔬菜，再視情況搭配稀飯、湯麵；平常多補充富含B1和鈣質的食物，並在料理時視情況加入薑片以緩解脹氣感。大里仁愛醫院婦產科主任王文中則…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…避免肥胖！][119319] **主食可吃糙米飯　少吃稀飯燴飯冬粉** 為了控制體重和血糖，糖友別忘了注意飲食細節。以主食來說，張佩蓉營養師建議，可以吃高纖維的糙米飯、五穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

… 另外，還要提醒的，**糖尿病患者最好盡量吃「乾飯」，少吃稀飯！為什麼呢？**  ![稀飯的糊化程度較高，較容易引起血糖波動，建議糖尿病患者少吃。][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260
珍娜•傑克森50歲生子，醫師：明星不可說的秘密…

…兒子，而轟動好萊塢。為什麼40、50歲女明星生孩子都好像吃碗稀飯這樣稀鬆平常，但是，對於高齡不孕的人來說，卻像是一場夢遙不可及？國內婦產科醫師表示，大明星有些不可說的秘密...。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/50730
愛吃加熱剩菜剩飯？減重名醫：勿超過2次，小心暴肥

…轉成升糖指數高的易胖食物。例如，冷飯若經長時間烹煮成稀飯，升糖指數會更高，更易導致肥胖，且因為食物經過多次烹煮後，水份會喪失，鹹度會增加，GI值也跟著提高，一旦GI值（升糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50641
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….

…泡菜還低。 **(2) 不易消化、少加工：**例如乾飯比稀飯不容易消化，GI值較低；糙米比白米加工少，GI值也較低。 **(3) 高纖：**纖維質含量高的食物，GI值會較低…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593
吃對澱粉能享瘦！這1味紅豆銀耳湯，幫你控熱量

…並倒入水(喜歡稀一點可以多放1~2杯水)。 3.按下煮稀飯鍵，待煮好後再悶半小時。 4.最後依喜好添加蜂蜜和鹽，就是暖呼呼又低熱量的相思銀耳湯了。
http://www.top1health.cn/Article/80/50463
薑黃粉含鉛超標800倍！顏宗海細數5大鉛危害

…盡量不要選擇顏色鮮豔有貼圖的兒童服飾。 4. 少用大骨熬煮稀飯餵食嬰幼兒，因為多數的鉛會累積在骨頭當中。 5. 不要服用來路不明的中草藥。 6. 不要選購色彩鮮艷的食器，與食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50346
愛喝咖啡，容易發生胃痛？名醫破解迷思…

…上吃胃散嗎？」「愛喝咖啡，容易產生胃痛嗎？」「發生胃痛時，吃稀飯比較好嗎？」以上都是網路常見有關胃痛似是而非的問題。腸胃科醫師表示，切勿聽信傳言而貿然嘗試偏方止胃痛，以免延誤就醫時…
http://www.top1health.cn/Article/30/50183
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…攝取量為4至5份、女性為3至4份。4份醣類即為1碗白飯或2碗稀飯，並搭配血糖監測做適當調整。 **營養師：代糖熱量低！替代精緻糖更有助血糖控制** 至於代糖，主要目…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149