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「私房」搜尋結果

總共找到 217 筆符合關鍵字「私房」的資料

吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

…低脂奶類，以及好的油脂或堅果，才算是合格！ **營養師私房料理大公開　輕食沙拉營養又美味** 為了讓大家了解一份營養均衡的沙拉該如何搭配，高瑞敏營養師特別設計了一道兼顧營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929
該不該凍卵？你應該考慮的幾個要點

…先行告知的。 **本文出自：好孕來林－林孝祖醫師的好孕私房話**
http://www.top1health.cn/Article/248/38923
自拍不修圖的小心機　就在包包裡的隨身燕窩

…保養，不需要靠外在保養品的塗塗抹抹，也不用靠修圖，聰明的美麗私房小心機，原來秘密就藏在包包內，就是靠小小的一包能讓氣色變紅潤的補充寶物─即飲燕窩，讓人每天都能擁有高顏值與好心情！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/38905
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…的食物，體重機上的數字還是有可能不降反升。 **營養師私房4原則　低GI食材聰明挑** 一般來說，加工越精緻的食物升糖指數會越高，民眾可依以下4原則做初步的判斷： **1…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
提高受孕率怎麼做？掌握3原則添好孕

…早日添好孕。 **本文出自：好孕來林－林孝祖醫師的好孕私房話**
http://www.top1health.cn/Article/12/38693
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…、百合、女貞子、丹參、紅棗、黑棗等… **★ 張醫師的私房美白抗老甜湯** **材料：**銀耳5錢、山藥1/4條、蓮子1兩、玉竹2錢、麥門冬2錢 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

夏天怎麼覺得喝水都會胖？「越吃越瘦」有可能嗎？營養師表示，只要「改變飲食」，就能「逆轉體質」，重新啟動體內的「瘦子基因」，而其中秘訣即在於「4321黃金餐盤」飲食原則。不必挨餓斷食…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
海外旅遊寵愛媽咪！5招教你第一次就上手

…媒體大肆分享。另外，準備幾個不常出現在旅行團行程裡的私房名單，例如在有曼谷小歐洲之稱的THE CIRCLE悠閒晃晃拍美照、或是和媽媽在曼谷享受浪漫優雅的午後時光，絕對是媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/292/38021
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…不同顏色的蔬菜和水果。 **吃出白皙好氣色！營養師教2私房輕食料理** 除了分享上述有助肌膚健康的3大營養素外，李錦秋營養師也推薦2道融入上述營養成分、食材準備簡單、料理步…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…椒、醬油。][98680] **荸薺料理美味吃！營養師推2私房食譜** 有鑒於荸薺的營養美味，鄭欣宜營養師也特別利用其特性，設計2道步驟簡單、美味可口的「荸薺肉丸子」、「鮮…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

…鍋架。 **本文出自采實文化《LE CREUSET手作私房早午餐》**
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…至加劇發炎反應。 **6大進食原則這樣活用！營養師教2私房營養食譜** 除了分享6大進食原則外，為避免癌症病友因吞嚥困難，而不願進食、營養攝取不足，對癌症治療效果帶來影響；…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…酸的話可以加一點點蜂蜜調味，檸檬水不但是很多女明星美白養顏的私房秘方，還可以達到護肝功用，一舉數得！如果怕傷胃，可以削掉檸檬的外層綠皮，保留白色部分的皮，就能保有護肝營養又不會傷胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
打造完美體態！吳玟萱親授3私房祕招

**訓練部位：臀部** 想要練出「翹臀」的最基本的動作就是「深蹲」，屁股要用力往後翹起來，而不是放鬆坐下，膝蓋不超過腳尖，屁股要撐著喔！照分解圖深蹲、站起、再深蹲，連續做50…
http://www.top1health.cn/Article/250/36699
美肌有學問！吳玟萱公開私房洗臉步驟

卸妝過後，接著就是洗臉啦！雖然有很多產品標榜「洗卸合一」，但神經兮兮的我還是不會省掉洗臉這個步驟喔！洗臉的目的是透過產品帶走殘留在毛孔及肌膚紋理間的髒汙及代謝物，因此泡泡分子越細小…
http://www.top1health.cn/Article/249/36656