…入米酒用大火煮,待锅开后捞出乌骨鸡。然后把汆烫过的乌骨鸡放入砂锅里,再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中,加适量的盐、温水,再用大火煮。最后待开锅后改用小火炖,一个小时…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468…。 2.龙眼干洗净,红枣洗净、去核。 3.将上述食材放入砂锅中大火煮沸,转为小火熬煮半小时。 4.加入适量蜂蜜即可。 **营养提示:** 红枣性温、味甘;归脾、胃、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424…,刮洗干净,切块。 2. 将板栗去除外壳,洗净。 3. 砂锅置于火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后捞去浮沫。 4. 放入板栗、生姜片、葱段,中火炖2-3小时。 5. 煮至…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304…姜片、羊肉,汆烫后取出待用。20克当归、30克生姜与羊肉放入砂锅中,加适量黄酒、清水,大火烧开后改用文火,炖至羊肉熟烂后加盐调味可。 **No.3:寒湿凝滞** …
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…取黄柏、苍术、金银花各6克,苦蔘10克,生甘草5克。一同放入砂锅内,加水烧沸,转小火继续煎煮25分钟,取药汁加白砂糖搅匀饮用,每日3次,每次150毫升,有杀虫抑菌、清热消炎、止痒消…
http://www.top1health.cn/Article/264/29114…后切块。 2. 黑豆、红枣分别用清水洗净,泡发半小时,放入砂锅里,加适量水,煲至豆烂。 3. 加猪皮煲半小时,直到猪皮软化,加入适量盐、鸡精,搅拌均匀即可。 - 效果:本品具…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…去核,切成小块。 3. 粳米淘洗干净,与银耳、雪梨一起放入砂锅中,加适量清水熬至粥成。 4. 放入适量冰糖调味即可。 **营养提示:** 银耳性平、味甘;归肺、胃、肾经…
http://www.top1health.cn/Article/320/28592…红糖适量。先将何首乌煎煮取液汁后去渣,将之与米、红枣一同放入砂锅煮成粥,并加少许红糖调味,再煮至二次滚沸后即可食用。何首乌具有养血滋阴、补肝益肾的作用 **5. 绿豆仙草汤:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330…瓜1寸厚片、薏仁100克、姜5-6片、葱2根、八角1/4朵、砂锅1个。 **做法:**薏仁提前浸泡4个小时,猪骨洗净,放入锅中,加水淹过猪骨,水烧开后,捞出猪骨,倒掉血水,重新放…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277…米半杯。 **作法:**将老莲藕连皮切片、红枣、干贝,放入砂锅中以高温慢炖,然后加入糙米煮成烂粥。 **功效:**此食谱对改善过敏性鼻炎有很大的助益。于清晨空腹食用,并忌食冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291…泡约1小时,洗去杂质,沥水切成片状,用开水烫一下,沥水待用;砂锅加适量水,放到中火上,放入猪排、葱段、姜片,烧开,捞去浮沫,转小火,炖至五成熟时,放入海带,猪排肉烂时,放入盐、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186…入滚水中汆烫约5分钟,捞出泡冰水待凉,备用。 3. 取一砂锅,放入当归与猪脚,加水煮至滚沸,再放入葱段、姜片、盖上锅盖以小火煮约1小时。 4. 加入适量调味料拌匀续煮约20…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993…放进沸水里煮约1分钟,捞出立刻放进凉水里清洗干净。 4. 砂锅装凉水、泡发香菇的水、人蔘须以及红枣,把鸡放进去,再放几片生姜。 5. 再将香菇加入汤中,大火烧开。 6. 盖…
http://www.top1health.cn/Article/259/26657…0克、土鸡250克。 **做法:**将土鸡内脏去掉洗净放入砂锅,锅中加水炖至九成熟,再加入金针菇,待金针菇煮熟即可起锅食用。 **功效:**补益气血,适用于体虚、气血不足之人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/26155…。 2.绿豆、陈皮分别洗净,绿豆先浸泡2个小时。 3.往砂锅内倒入清水适量,加入米、绿豆、海带、陈皮,用大火炖煮,改用小火将绿豆煮熟,再放入冰糖即可。 功效:健脾利湿、清热除…
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