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「生理痛」搜尋結果

總共找到 153 筆符合關鍵字「生理痛」的資料

生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一，而近來，網路盛傳：「大姨媽來時，飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素，達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259
經痛到快崩潰～揮別生理痛，先救救脊椎側彎更有效！

每次生理期報到就痛不欲生嗎？原因除了子宮病變和前列腺素分泌過多之外，或許脊椎側彎也是造成妳月月經痛的壞蛋！臨床發現有經痛問題的女性，不少合併有脊椎側彎的問題，那麼該如何知道自己的脊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51743
下巴、兩頰狂冒生理痘　外敷2種中藥粉不再蔓延

…漢方成分，有助硬痘軟化、消炎、退紅、淡疤的外敷方，提供給飽受生理痛、痘痘困擾的朋友，作為日常保養、護理使用： **★粉刺痘中藥粉** **作用：**鎮靜、代謝、抗發炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/51610
別讓「生理痛」成為一種習慣... 常痛經容易不孕！

…低的止痛藥。 **【檢視方法】** 為什麼會長期性的生理痛？檢視自己的痛經病史，只是單純的、慣性的原發性痛經？還是患有嚴重的器質性疾病，如巧克力囊腫、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤等…
http://www.top1health.cn/Article/12/51593
別小看拍手！7拍手法，防健忘、提升精力有一套

…6.手側拍手：**打開手掌，用側邊互拍。這個動作具控制便祕、生理痛、荷爾蒙作用等效果。 ![（圖片／瑞麗美人國際媒體提供）][118501] **7.手腕拍手：**只用手腕拍，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51315
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

紅茶不只香醇好喝、更是國人十分容易取得的茶飲之一，而近來，網路盛傳：「大姨媽來時，飲用紅茶能幫助補充維生素B群、咖啡因、兒茶素，達到緩解經痛的作用。」讓不少女性直呼找到救星。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
寒流來襲！專家教你自製天然暖暖包，黃豆、紅豆登場，環保又省錢

…很適合用來製作暖暖包的素材。 3.天然暖暖包也可以拿來舒緩生理痛，我們從很久以前就會用紅豆暖暖包放在肚子上，舒緩生理痛呢！ 4.做為發熱素材的紅豆或豆子，要先沾上一點點水分以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/50942
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

寒冷的冬日，如果又剛好遇到大姨媽報到，實在是讓人又凍又難受！這時候，若能來上一杯暖呼呼的熱可可既解饞又溫暖。但又擔憂熱量爆表，喝的好有罪惡感？營養師表示，其實想要緩解經痛，除了有高…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597
經痛可以拔罐嗎？刺激4大要穴益氣活血

一般人碰到肩頸痠痛、腰背疼痛，往往會想到中醫拔罐。不過，中醫師表示，拔罐除了可視為運動傷害的輔助治療外，對於改善女性經痛不適、促進下身血液循環更有相當顯著的效果！ **拔…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…卡通裡的小惡魔般如影隨形，讓你痛不欲生？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前中後遵從4大原則進行正確的飲食管理，更是有效擺脫經痛不適的，讓…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！

生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！不過，小小的1杯薑茶真有這麼神奇？每個女孩兒，「大姨媽」報到時，都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎？且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591
護肝+美肌+補血　紅糖薑棗茶啵棒

…進肝臟排毒。暖胃祛寒，改善寒性胃痛。補血調經、養血美肌、緩解生理痛、排除惡露。 **注意事項：**體質為熱性的朋友，不宜飲用過多。
http://www.top1health.cn/Article/80/40542
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油，是「水」！快學排空3招

…在體內，就會使身體變冷，不但會出現水腫，還會引起伴隨著頭痛、生理痛、肩膀痠痛等疼痛的種種不適症狀，甚至於憂慮、失眠和憂鬱等身心疾病，都與它有關。健康的人每日排尿次數大約是…
http://www.top1health.cn/Article/249/38535
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…會好，但如果脾不好，那就氣不順、血也會淤積，許多女性每個月的生理痛就是因為氣血淤積的關係。有句話說：「沒有醜女人，只有懶女人。」中醫師吳明珠說，我要多加一句：「沒有老女…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…的中醫師田宜民表示，薰衣草具有安撫鎮靜、消炎止痛、舒緩抽筋和生理痛的功效，還可以抗憂慮和幫助睡眠。另外，也有助於降血壓、殺菌、驅蟲，甚至可以活化肌膚，有效幫助受損肌膚恢復、促進皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058

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