甜湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜湯」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「甜湯」的資料

過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…這些料好味美的中式料理，是各家圍爐都少不了的年菜，加上飯後的甜湯、飲料、瓜子，一頓飯下來真的是熱量超標！在等佳餚上桌的空檔，不妨先吃一點水果墊肚子，增加飽足感，防止上菜後狼吞虎嚥吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

…瘀。 **【小叮嚀】：** 提醒，「四紅湯」畢竟屬於甜湯的一種，若有減重瘦身需求，或是有控血糖、限鉀飲食需求的人，應酌量飲用。另外，為避免過度滋補，正值發燒、喉嚨發炎、口乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50131
黑糖也能入菜！吃對低GI優質醣類不傷身

…比較建議的做法是，以黑糖替代日常生活中其他糖類製品。例如自製甜湯或沖泡咖啡、茶時，可以捨棄一般常用的白砂糖，改為添加黑糖來變換風味。  ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/44529
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…即使是冰塊製作的剉冰，也會搭配甜芋頭、大紅豆、地瓜圓、糖水、甜湯等高糖分的食材，吃下肚後容易使血糖快速上升，加重體內發炎，對消暑恐怕沒有幫助。 **秘訣2／少吃高油脂飲食，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
用保鮮盒做湯品　一鍋兩品輕鬆上桌

…深型湯碗及深型筒狀的保鮮盒就能解決這些備料問題，不論是湯品、甜湯、粥品⋯等備料、烹煮甚至保存，只要利用這類適合裝湯又耐熱的保鮮盒，就可以很輕鬆快速完成所有料理工作。烹煮前，…
http://www.top1health.cn/Article/320/40506
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

… 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品，無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人！愛玉凍和仙草凍QQ、軟軟的口感又像果凍，是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙草都來自於植物，愛玉凍是由愛玉籽「洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…取出即可食用，可依個人喜好淋上醬油。 **★【銀耳荸薺甜湯】** **1.材料：**白木耳 150克、荸薺12顆（約24克）、枸杞10克、糖10克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…較以往增加。另外，夏季常見的冰淇淋、剉冰、豆花、綠豆湯等冰品甜湯，若調味的用糖量太多，過量攝取也容易引爆高血糖的地雷。  ![林建良醫師提醒，夏季抗暑的最…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…們一起來美白抗老大作戰吧！還有張醫師分享最愛的美白抗斑穴位、甜湯及茶飲喔！張醫師提醒各位美女夏季往往紫外線過強，怕變黑、長斑的美眉們，請少吃感光食物，如芹菜、韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理

…胃酸分泌過多者，應少吃或不吃酸性食物，如濃肉湯、橘子汁、各種甜湯等。胃酸分泌過少者應多吃酸性食物，可食用少油清淡的肉湯、適量橘子、香蕉等，以刺激胃酸分泌，幫助消化。進食要細…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…米磷含量較高，則建議以白米取代紫米。 **★《芋香紫米甜湯》** ![《芋香紫米甜湯》][99538] **材料：**芋頭丁100克、紫米1杯、冰糖適量、鮮奶少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…康復。 **舒緩皮膚搔癢不適！中醫推2止癢甜湯** 至於平時保養，則建議不妨可多吃些有助「滋陰養血」食物及藥材，來加強氣血能調和、促進末梢的血液循環，進而達到改…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…子、蘆筍、黃瓜、豆類、葡萄乾、柿子、桃、梨、李、蘋果、西瓜、甜湯等 **碳酸／氣泡** **不好消化：**堅果、糯米、油炸物 **容易刺激：**太酸、太鹹、太油、過甜、辛辣物…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…病、痛瘋的人，更要控制湯圓的攝取量。想要兼顧健康和口感，建議甜湯圓可搭配桂花、紅棗、肉桂來提味，煮鹹湯圓時，則以蔬菜高湯代替油蔥酥湯。 **避免熱量過高　大小湯圓混著吃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
爆熱量！4顆紫糯花生湯圓＝1碗飯

…醒，湯圓暗藏高熱量、高糖和高鹽的風險，舉例來說，4顆紫糯花生甜湯圓的熱量相當於1碗白飯，每吃1顆就需走路21分鐘才能消耗，若不控制食量，易導致肥胖。 **湯圓熱量高　吃多…
http://www.top1health.cn/Article/80/36666