無糖豆漿 | 搜尋結果

「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…的搭配方式。 **★自製鮮奶豆漿** **材料：**無糖豆漿150c.c.、全脂鮮奶150 c.c.。 **作法：**取一馬克杯，以1：1的比例分別倒入無糖豆漿和全脂鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…20公克、毛豆50公克、豆腐80公克（板豆腐富含高鈣更佳）、無糖豆漿240毫升，可降低罹患乳腺癌的風險。 **吃多少：**一天1~2份的全豆食品，每天最多3份。 **推…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…的產品，可選擇品質穩定、衛生、成分標示清楚、非基因改良黃豆的無糖豆漿。 **➋彩椒、秋葵**這2種蔬菜易清洗、易保存，營養素豐富，可沾點梅粉、或乾燥香料增加風味。 **➌玉米：…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…便利商店就可以輕鬆買到的，吃得健康又均衡： ●黑咖啡＋無糖豆漿1/2杯 ●茶葉蛋1顆 ●掌心大地瓜1條 ●綜合蔬菜沙拉1盒 ●綜合堅果1把 **營養師公開減肥成…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

…之下較容易入口，當然，如果覺得還有點口渴的話，可以再額外來罐無糖豆漿讓蛋白質更豐富喔！ **本文出自好食課**
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…過高，建議運動後不妨補充5種富含醣類以及蛋白質輕食食譜，像是無糖豆漿加堅果，才是健康無負擔的聰明選擇。 ![][202243] **運動後大量出汗，造成鉀流失** 大量運…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
動手做懶人電鍋料理！DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分

…1] **食材：** 白米1杯、地瓜1條（約200g）、無糖豆漿1杯、清水半杯。 ![][169353] **步驟：** 1.白米在內鍋洗淨瀝乾。地瓜洗淨切塊和豆漿放…
http://www.top1health.cn/Article/320/75086
5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃

…米、帶皮地瓜，約140卡）。 ●蛋豆魚肉類一份（雞蛋1個、無糖豆漿一杯240c.c.、雞胸肉，約70卡）。 ●低升GI指數水果一份（蘋果1小顆、芭樂去籽切片1小碗、香蕉半條，約…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…過最近的豆漿都變得非常好喝了。儘管如此，要是希望孩子直接飲用無糖豆漿，對孩子而言還是比較困難了一點。若是孩子喝不下去的話，不妨考慮在豆漿裡加一點蜂蜜或楓糖，或者是香草精等調味，為孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…，在早餐或下午茶時吃，熱量不高又可以補充膳食纖維，也可以加到無糖豆漿或牛奶當作早餐，也建議在點餐時多點一至兩道的蔬菜，讓攝取量更達標。 **減肥觀念二：控制熱量減少糖** …
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
適量花生入菜，能讓瘦身事半功倍？3步驟自製雞胸肉香炒花生

…。 **花生醬汁：** 花生醬 1/2大匙、無糖豆漿（或是低脂牛奶、堅果奶）3大匙、玉米糖漿 1/2大匙。 **事前準備：** •將即食雞胸肉與地瓜條切成一…
http://www.top1health.cn/Article/271/73746
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…蛋白質因長時間、高強度的運動而耗損。若一開始無法習慣無糖豆漿味道，可從低糖、微糖依序到無糖，漸進式的調整自己的口味。而素食者以豆類製品作為蛋白質主要來源，在選擇大豆飲品時，…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思

…足一餐的蛋白質攝取？尤偉銘營養師指出，民眾早餐每天喝1~2杯無糖豆漿(240ml/杯)有益身體健康。建議，無糖豆漿熱量低，再搭配蔬菜夾肉、蛋、全麥土司，早餐就能獲得營養滿分的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…果優格】** 材料：奇異果1個、鮮奶1000c.c（或無糖豆漿1000c.c）、優酪乳酸菌1小匙調味料：亞麻仁籽油10c.c或南瓜籽油10c.c、葡萄乾或小紅莓乾少許、果…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…組織的生成。除此之外，其高纖、低脂、零膽固醇，平時喝無糖豆漿，高飽足感又低熱量；運動後喝低糖豆漿，迅速補充肌肉所需要的營養，確實是增肌減脂期間的好食材。 **4.茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123