無糖豆漿 | 搜尋結果

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「無糖豆漿」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「無糖豆漿」的資料

還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

…之下較容易入口，當然，如果覺得還有點口渴的話，可以再額外來罐無糖豆漿讓蛋白質更豐富喔！ **本文出自好食課**
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…過高，建議運動後不妨補充5種富含醣類以及蛋白質輕食食譜，像是無糖豆漿加堅果，才是健康無負擔的聰明選擇。 ![][202243] **運動後大量出汗，造成鉀流失** 大量運…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
動手做懶人電鍋料理！DIY地瓜豆漿燉飯營養滿分

…1] **食材：** 白米1杯、地瓜1條（約200g）、無糖豆漿1杯、清水半杯。 ![][169353] **步驟：** 1.白米在內鍋洗淨瀝乾。地瓜洗淨切塊和豆漿放…
http://www.top1health.cn/Article/320/75086
5：2斷食法減肥好夯？怎麼吃才對？每週2日輕斷食這樣吃

…米、帶皮地瓜，約140卡）。 ●蛋豆魚肉類一份（雞蛋1個、無糖豆漿一杯240c.c.、雞胸肉，約70卡）。 ●低升GI指數水果一份（蘋果1小顆、芭樂去籽切片1小碗、香蕉半條，約…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…過最近的豆漿都變得非常好喝了。儘管如此，要是希望孩子直接飲用無糖豆漿，對孩子而言還是比較困難了一點。若是孩子喝不下去的話，不妨考慮在豆漿裡加一點蜂蜜或楓糖，或者是香草精等調味，為孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

…，在早餐或下午茶時吃，熱量不高又可以補充膳食纖維，也可以加到無糖豆漿或牛奶當作早餐，也建議在點餐時多點一至兩道的蔬菜，讓攝取量更達標。 **減肥觀念二：控制熱量減少糖** …
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
適量花生入菜，能讓瘦身事半功倍？3步驟自製雞胸肉香炒花生

…。 **花生醬汁：** 花生醬 1/2大匙、無糖豆漿（或是低脂牛奶、堅果奶）3大匙、玉米糖漿 1/2大匙。 **事前準備：** •將即食雞胸肉與地瓜條切成一…
http://www.top1health.cn/Article/271/73746
你喝的是真豆漿？蛋白質濃度夠嗎？董氏基金會調查揭密

…蛋白質因長時間、高強度的運動而耗損。若一開始無法習慣無糖豆漿味道，可從低糖、微糖依序到無糖，漸進式的調整自己的口味。而素食者以豆類製品作為蛋白質主要來源，在選擇大豆飲品時，…
http://www.top1health.cn/Article/302/72677
豆漿不能和雞蛋一起吃，等於白吃？營養師破解2大迷思

…足一餐的蛋白質攝取？尤偉銘營養師指出，民眾早餐每天喝1~2杯無糖豆漿(240ml/杯)有益身體健康。建議，無糖豆漿熱量低，再搭配蔬菜夾肉、蛋、全麥土司，早餐就能獲得營養滿分的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/302/70205
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…果優格】** 材料：奇異果1個、鮮奶1000c.c（或無糖豆漿1000c.c）、優酪乳酸菌1小匙調味料：亞麻仁籽油10c.c或南瓜籽油10c.c、葡萄乾或小紅莓乾少許、果…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…組織的生成。除此之外，其高纖、低脂、零膽固醇，平時喝無糖豆漿，高飽足感又低熱量；運動後喝低糖豆漿，迅速補充肌肉所需要的營養，確實是增肌減脂期間的好食材。 **4.茶葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…mg的色胺酸，其製品的色胺酸含量亦不遑多讓，建議每天早上來杯無糖豆漿，有助於以積極正面的心態，面對整天繁忙行程。黃豆屬植物性蛋白質，其內含的卵磷脂更是腦神經細胞膜的重要成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物

…咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/17/68833
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…；攝取維他命B、C則可吃柑橘、柳丁等水果；至於蛋白質，從一杯無糖豆漿、牛奶就能攝取，也有助於維持一整天的精神狀況。 **減重靠運動　推荐有氧運動** 在減重運動部分，劉…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…括甜點、蛋糕、雞排、珍珠奶茶等，盡量換成水果，以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等，比較沒有負擔。一個良好的減重計劃，其實也要量身訂製，還是要依照個人的情況來評估，看看有…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605

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