漢堡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「漢堡」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「漢堡」的資料

不只增加心血管疾病風險　美國研究：磷酸鹽過量易使人怠惰，燃脂力下降

…被食品加工業者做為合法添加物使用，廣泛運用於各類魚丸、肉丸、漢堡肉、重組牛肉等加工食品中。目前國內法規也允許，在每公斤的加工肉品磷含量不得超過3公克的標準下，含磷結著劑可於…
http://www.top1health.cn/Article/240/71496
連吹蠟燭都困難？小心孩子有糖尿病前兆！

…其為「吞嚥式飲食」恰好不過。除了營養午餐外，咖哩飯加漢堡排、歐姆蛋加奶油焗烤等等，都是現代的孩童愛吃，幾乎不太需要咀嚼，缺乏咬勁的食物。 **連蛋糕上的蠟燭都吹不熄的…
http://www.top1health.cn/Article/236/71469
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…）！具體來說，高糖份食物（無酒精飲料、糖果）和高度加工食品（漢堡、薯條、披薩）都應該少碰。而奶昔和冰淇淋因為含有大量糖分與乳製品，更是造成痘痘粉刺和油性皮膚的罪魁禍首。現在我們知道…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
老是脹氣、胃嘟嘟？巧用八角、小茴香等10種香料入菜舒緩

…可和其他香料組合成一種香料混合物，例如：潘馬薩拉。茴香子也是漢堡肉餅或是瑪芬蛋糕的最佳夥伴。 **▶薑** 在低產氣飲食的食物清單中，除了小茴香之外，薑是我第2…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…時刻，一不小心就很容易被香酥的排骨飯吸引，或是來份快速的美式漢堡止飢。好在，台灣便利商店密度位居全球第二，平均每2211人就有一家便利商店，當我們忙著趕報告、出差追高鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…脂食物** 少吃油炸食物減壓！高油脂的食物，如炸雞、牛排、漢堡、披薩、糕點、餅乾等，容易阻塞血管，使血液混濁、換氧能力惡化。一般而言，膽固醇指數上升時，會增加血管的氧化壓力，提高…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣

…，可以減少使用油脂甚至於不需要用油脂。烤魚、烤肉、烤漢堡肉時，把食材放在網子上讓油脂能滴下的烤法比較好，這麼做可以有效降低熱量。少用油炸、熱炒的方法來處理食物，建議著手進行…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…時候，應該選用里肌肉或大腿肉等脂肪較少的部位，含比較多肥肉的漢堡肉和肉丸子等絞肉食品，以及培根、香腸等加工肉類，必須限制食用量。蔬菜、海藻等膳食纖維含量高，可減少腸道吸收膽…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…富的食物，如：全麥饅頭夾蛋搭配豆漿；而早餐店常見的「培根起司漢堡+奶茶」、便利商店的「肉鬆麵包+巧克力牛奶」，則都是高油高糖的組合，應盡量避免。 **錦囊2.午晚都有一碗…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…) 有糖豆漿450ml + 御飯糰1個 - (2) 烤雞腿漢堡 + 果汁200ml **3.70~80公斤** - (1) 有糖優酪乳500ml + 茶葉蛋1個 + 香蕉1根…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…幕前熱情相挺，但不少人一邊熬夜看球賽，一邊把大量啤酒、炸雞、漢堡等高熱量食物吃下肚，結果導致不到1星期就胖了2公斤，忍不住向營養師求救：「有沒有什麼熬夜吃不胖的零食？」 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
管不住食慾和這有關！研究：你點的東西會不知不覺受同伴影響

…只有我」你和三位同事一起去吃午飯。服務生開始幫大家點餐。漢堡一位、漢堡二位，第三位也是漢堡！輪到你了。你怯生生地說：「ㄜ…我要一份蔬菜沙拉，謝謝！」看著其他人你幾乎要道歉了。你…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…碰熱狗、培根、油炸薯餅、煎蘿蔔糕等高油脂的加工食品，而吐司及漢堡中的沙拉醬，能夠不抹就不抹，也能減少30至50 大卡。另外，像是生菜沙拉的醬料，也最好用沾取的方式吃，才不會把爆卡醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

… 中式早餐絕對是饅頭的主場！饅頭不僅可口彈牙、越嚼越香，跟漢堡、麵包比起來，饅頭的製作過程添加的油、糖都比較少，吃起來負擔較低，夾蛋一起吃還可以補充優質蛋白質，提供一整天的活力。…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
減肥不只少吃多動　巧按手掌、手背2穴位輔助

…的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口，欲罷不能。 ![][201498] ![][135048] 當發現自己在…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543