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…茄子、紫菜、海帶、髮菜、番茄 **海鮮/肉類:**烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 **水果類:**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓 **飲料飲品類:…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710…、紅色、紫色食物等,補充膠原蛋白的深黑色食物來源,不妨選擇如海參,讓肌膚保持彈性,預防鬆弛變皺;此外,紅肉因為含有豐富的鐵質,可以增添紅潤氣色,例如:牛肉及羊肉等,以及具有黏液質及…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365…物** 飲食方面,不妨可適度攝取富含膠質實物的雞爪、海帶、海參、牛腱等食材。此外,避免肥胖也能夠降低退化性關節炎的發生,所以,若是有體重過重問題的患者適度減肥,也是不錯的舒緩、改…
http://www.top1health.cn/Article/238/37227…刺的狀況,這時就該多吃「滋陰、養血、潤燥」的食物,像是魚皮、海參、黑木耳、白木耳、山藥、燕窩等,簡單來說就是具有黏液及膠質、吃起來滑溜溜的食物,不但可以幫助保持皮膚水嫩光澤、減少乾…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004…蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要適量地吃板栗、海參、人參、家鴿、韭菜等。 **【補鈣養骨特效食譜】:** **1.黃芪汽鍋雞:**黃芪10公克、母雞1隻、薑…
http://www.top1health.cn/Article/238/36963…拳擦掌,使出看家本領傳好料!其中,有「大海之珍」之稱的鮑魚、海參更是不少婆媽們宴請親友的最愛。不過,坊間鮑魚、海參價錢和品質差異大,到底該怎麼選購、料理才對呢?就讓專家來教大家如何…
http://www.top1health.cn/Article/248/36475…發心血管併發症。中醫師表示,想要在寒冷的冬天控好血壓,不妨將海參、淡菜、紅棗等食材一起熬粥,每天早晚各吃一小碗,既能降血壓又能暖身。 中國食療權威王曉齋中醫師在其著作…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180…,通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。 **木耳海參燉豬腸——習慣性便祕** - 材料:木耳、海參各30克,豬大腸150克,鹽、醬油各適量。 - 作法:將豬大腸翻開…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102…白蘿蔔、瓜類、橘子等,可以多吃吃滋陰潤燥的食材,如黑白木耳、海參、海蜇皮、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋果、番茄等食材;同時多做骨盆運動,下腹部的運動也可以有效改善子宮…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691…<!--more--> ![][90721] **★海參** **性味歸經:**性溫,味鹹;歸肺、腎經。 **功效:**滋陰補腎,養血益精,抗衰老,抗癌。 **主要營…
http://www.top1health.cn/Article/248/32605…氣湯。 **3.【陽虛質】:**可多吃生薑、茴香、荳蔻、海參。中藥可用真武湯。 **4.【陰虛質】:**可多吃菠菜、銀耳、蘋果、梨子。中藥建議使用大補陰丸、左歸丸。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391…人體吸收後,會在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節症狀加重。海帶、海參、海魚、海蝦等海產品不宜多吃。 **2.高脂肪類** 脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276…,才能從根本保濕。建議可以適量補充富含膠質的黑木耳、白木耳、海參、秋葵,以及富含水分、維生素、礦物質的葉菜類和水果,而容易取得的牛奶也是不錯的選擇。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/320/30169…。膠原蛋白和膠質可緊實肌膚、防止胸部肌膚鬆弛,例如黑白木耳、海參、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、魚肚、魚翅等,但含脂肪量偏高,故黑白木耳、海參等脂肪較低的食材為佳。 **★晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914…癢的功效。在食療方面,建議攝取一些富含膠質的食物,如豬腳筋、海參、黑木耳等,或黑芝麻、松子、核桃、腰果、栗子等滋補潤燥的食物。 <!--more--> **《對抗冬季癢 食補2…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890