桃子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桃子」搜尋結果

總共找到 125 筆符合關鍵字「桃子」的資料

夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…可以調理腸胃功能，對消化功能差的人有很大的好處。 **桃子** 桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。桃子鐵含量為蘋果和梨子的4～6倍。桃子有補益氣血、養陰…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…死人」，李子多吃使人生痰、助濕，甚至令人發虛熱、頭昏；蘋果、桃子、葡萄、桑椹、等水果含糖量高，故糖尿病人應謹慎食用；胃酸多、易腹瀉的人，不宜吃香蕉。 **5、養心多吃3種紅色…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…菜、油菜、甘藍、花椰菜、蘿蔔、蕪菁、芥菜，以及水果中的草莓與桃子。我有時候想，這是否正是古人將這些蔬果列為寒性食物的主要原因？干擾碘代謝的物質是硫代葡萄糖苷被芥子苷酶活化後…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

…以連皮一起吃下去是最好的喔。 **水果2：桃子有效預防水腫** 桃子也和蘋果一樣含有水溶性膳食纖維，所以也有解決便秘問題的效果。另外，也含有豐富的鉀，可以代謝造…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

… ![][75627] 不覺得最近的水果太甜了嗎？像是桃子、葡萄、哈密瓜、蘋果，還有橘子。對健康的人來說甜度高的水果的確是豐盛的饗宴，但對高血糖的人來說卻有點困擾。生產地在栽…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

… **酪氨酸健腦　激發無限靈感** 科薩托指出，香蕉、桃子、杏仁等含有大量酪氨酸(tyrosine)的食物可以幫助我們思考得更透徹，同時也會更有創造力。公認充滿靈感與創意的蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…和夜盲症。 **富含維生素A的水果：**橄欖、西瓜、橘子、桃子等。 **【營養素2／維生素C】：** 可以增強身體抵抗力，預防感冒，消除疲勞，並可降低血液中膽固醇的含量，…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。 **4、桃子、梨、黃瓜、番茄之類性質溫和的低糖果蔬** 實在餓到不行就吃些蔬果，但要記得選一些含糖分較低的水果和蔬菜，不然糖分…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
吃桃子助排便！高膳纖促蠕動防便祕

生長在平地或丘陵地的台灣原生桃子比較小型，雖然不如梨山、武陵農場、清境農場出產的日本水蜜桃品種這麼碩大甜美又多汁，但吃起來甜中帶脆，別有一番風味。早收的桃子雖然酸度較高，但是卻是製…
http://www.top1health.cn/Article/248/23233
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…甜食及容易發胖的東西—即使我們並未吃那種食物。我常在蘋果醬和桃子上灑肉桂粉，我甚至教《減肥達人》的參賽者把肉桂加入希臘優格和碎杏仁中當點心食用，或是灑在咖啡或茶上面。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…more--> 2.吃含水分多的食物，如：蘋果、葡萄、桃子、梨、冬瓜、牛奶等。 3.吃含膳食纖維多的食物，如：芹菜、番薯、豆類、玉米、韭菜、紫菜等。 4.吃有…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
寶寶「惹」濕疹　遠離牛奶過敏原

…敏原成份，且多耐熱，即使烹飪後也可誘發過敏。 **4、桃子** 有些水果也是引起過敏的主要食物，寶寶濕疹期間應少吃。那寶寶濕疹不能吃什麼水果呢？桃子中有多種成分可導致過敏，…
http://www.top1health.cn/Article/25/22796
蔬果這樣吃！4顏色好處報你知

…毒和細菌的功能，能幫助身體抵禦感染。 • 白色水果包括桃子、荔枝、山竹、椰子、釋迦、火龍果、紅毛丹、蘋果等。 • 白色蔬菜包括白色花椰菜、白蘿蔔、辣根（horseradis…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482
水果之王「柿」你！養顏防老又抗癌

…中富含胡蘿蔔素，每100克紅柿中含有139毫克的胡蘿蔔素，是桃子的13倍、甜瓜的2倍，胡蘿蔔素可防止老化與抗癌。此外，紅柿中富含的單寧酸有降低血壓、排毒等功效。 **柿子味甘…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185
吃鍋太遜！高纖水果進補甩肥胖

…勞，怕冷。可多吃溫性的補氣水果，例如龍眼、荔枝、棗子、紅棗和桃子等，但這些水果盛產期多不在冬季，建議還是由合格中醫師處方較妥。 **3.【肝氣鬱滯型肥胖】：** 常見於經常…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981