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… **懶人運動法6/每天散步,紓壓又排毒** 除了能轉換心情,亦能排出體內的老廢物質;當你氣色不佳時,可改善氣色; 當你狀態良好時,可讓容貌更出色,此外,還能趕走討人厭的壓…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543…,會再喝一杯咖啡提神,舒緩緊張的氣氛;甚至在心情不好、想要轉換心境時,也還是要喝杯咖啡。的確,在台灣,喝咖啡幾乎已成為許多人生活的一部分,每家超商也都在搶食這塊黑金大餅。 咖…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560…間過度放鬆心情、飲食不節與不良的生活作息,造成節後一時無法轉換心情,使得職場或課業壓力無法調適,容易出現種種身心狀況,例如壓力容易引起的不適,大致為機能亢進,主要與氣血不足與陰陽失…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265…,民眾面對暴力新聞若感到不適應,可藉由「不聽、不看、不說」轉換心情,避免心理症狀持續惡化。 ![中華民國諮商心理師公會全國聯合會,公佈去年影響國人心理健康的10大新聞。(攝影/張…
http://www.top1health.cn/Article/245/22608…打開胸懷,呼吸新鮮空氣,並搭配規律的運動,有助於消除疲勞、轉換心情。記得要保持輕鬆愉快的心情,善待自己的身體,就是最好的良藥。 **飲食對策** 緩解焦躁不安情緒的營養素有…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057…輕鬆去深呼吸、 暫時「離」現場、適度「紓」解情緒、試著「轉」換心境,用「正」向思考,來化解自己易暴怒的情緒,才能遠離憂鬱與壓力纏身。
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…,從鼻子吸氣、嘴巴吐氣,這個小技巧可以幫助肌肉放鬆,也幫人轉換心境。 **選擇優質脂肪:** 壓力會促使脂肪更容易囤積,所以應該在飲食中選擇較健康的脂肪種類,但是仍要記得,…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728急性肺栓塞併發急性心肺衰竭的存活率幾乎是零,但56歲游女士卻很幸運,在醫療團隊的搶救下,成功戰勝死神,且擺脫可能出現的中風、洗腎等併發後遺症,獲得重生。 ![本身患有糖尿病史在2…
http://www.top1health.cn/Article/36/19248…多少都有壓力,如果無法避免,只好學習如何面對。運動、休息、轉換心情等,皆有助於消除壓力,但是,我最不建議用「暴飲暴食」來釋放壓力,不但解決不了任何事,還會對身心帶來極大負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18734…有效的治療,其餘10%可能因心臟結構過於複雜,最後仍需要進行換心手術。然而,不論哪一類型心臟病的孩子,不少家庭因經濟無力負擔健保不給付的藥品及醫療器材、未被列入於重大傷病的部分費用…
http://www.top1health.cn/Article/22/18656…1名80歲的馮姓老奶奶,因嚴重心臟衰竭,醫師診斷如果1年內不換心就可能會失去生命,由於年紀較大不符合心臟移植標準,於是自費6百萬元裝上鈦合金製成的人工心臟幫浦,重拾健康生活品質,也…
http://www.top1health.cn/Article/36/18620…」,這樣才能遠離肝病及肝癌的威脅。 ##[★《台大換心腎肺居冠!》破解器捐5迷思~](http://www.top1health.com/Article/241/1815…
http://www.top1health.cn/Article/30/18481…驅,衛生福利部統計,在全國32家能進行器官移植的醫院中,成大換心、花蓮慈濟換腎、高雄長庚換肝、台大換肺,各奪下該領域存活率表現第1名;若以移植手術數量統計,台大則是換心、換腎、換肺…
http://www.top1health.cn/Article/241/18159…分,保證體重不要超過標準;生活習慣方面,要學會在壓力累積時轉換心情,同時控制吸煙量,防止血管收縮增加心臟負擔。 <!--more--> 容易咳嗽/容易鼻塞/皮膚不好/感情脆…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617…%,5年死亡率則高達50%,甚至比癌症都還可怕。目前針對必需換心但等不到心臟移植的心衰竭患者,已經有「可攜式居家型心室輔助器」,可延長其存活率,並提供末期的心臟衰竭患者另一項醫療選…
http://www.top1health.cn/Article/28/16591