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「推拿」搜寻结果

总共找到 257 笔符合关键字「推拿」的资料

运动「筋拉到」好痛？中医保骨药膳、针灸缓解

…最好的治疗，应立刻停止受伤部位的运动，避免再度刺激伤害。切勿推拿，尤其在受伤关节或软组织处，因为已受伤发炎肿胀，可能加重组织损伤程度，一旦轻忽容易造成所谓的「二度伤害」。而…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
夏日干眼症缠身！喝枸杞菊花茶解眼热

…松眼周肌肉、增加循环，将滋肝补肾明目的汤品当作日常茶饮，配合推拿手法缓解整个头部的紧张度，有助改善干眼症。平日可按摩「攒竹」、「睛明穴」等眼睛周围穴道，每个穴道旋转式按摩2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
下背痛难解？彼拉提斯这几招，稳定脊椎解疼痛

…治疗新准，建议病人在吃药前，先尝试其他疗法如运动、针灸、按摩推拿或瑜珈，同时需详细评估患者状况与用药利弊，透过复健达到改善效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/51826
睡不着，千错万错都是自律神经的错？

…痛。台湾到处林立按摩店、中医诊所、复健科，里头总是有不少等待推拿的患者，尤其以肩颈紧绷最多。其实肌肉本身不会自主紧绷，除非因局部受伤而出现的反射性保护，否则命令一定是来自脑…
http://www.top1health.cn/Article/302/51677
按摩头皮好处多～提神、抒压、助眠通通OK！

…仿手感的按摩方式，就像有专业按摩师操作一般舒服！若再搭配6种推拿模式与3D立体按摩设计，抒压效果再加分，在家里就能享受放松的感觉。  ![适度使用专业头皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
摩羯座刻苦耐劳又爱逞强　养生第一步从抒压开始！

…玩笑说该去「马」一下了，其实就是指让专业按摩师傅做筋络按摩、推拿，藉由中医的穴位、筋脉位置，去把身体积滞已久的气推开，中医言「不通则痛」，身体的劳累之气积久了，随便按压一下都痛得哀…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
甩开凸肚青蛙身材！学会瘦身手指操，有效燃脂

…* 为何按按手指就能加速瘦身效果呢？对此，河南中医学院针灸推拿专业的李志敏中医师在其着作《天啊！90%的疼痛消失了！跟着中医师做手指瑜伽》一书中解释，这是因为以中医角度来看，人体…
http://www.top1health.cn/Article/250/50706
脚踝扭伤不要变「面龟」　第一时间这样做…

…疗师江淳睿指出，脚踝扭伤是常见的运动伤害，一般人往往至国术师推拿，但常常是火上加油；若民众能具备一些基本常识，做正确的处理，大可以使轻度扭伤复原，或减轻重度扭伤的程度。 **…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
压力大头好痛？这2招醒脑手指操，马上缓解不适

…健** 为何按按手指就有助舒缓头痛不适呢？河南中医学院针灸推拿专业的李志敏中医师在其着作《天啊！90%的疼痛消失了！跟着中医师做手指瑜》一书中提到，在东方医学中，手又被视为人体的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
防痔疮发作超有效〜早晚用食指、中指按摩这里…

…菜、水果、多纤维类食物，使大便松软预防便祕之外，也可以如进行推拿按摩，搭配温水坐浴，减轻肛门局部充血水肿和疼痛。原来这1名男大生原本即有痔疮，却未根治，检查发现已是痔疮…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
改善疼痛靠自已！嘴巴出对力胜过揉捏敲打

…疼痛症状？目前大都采取由体外而内的方式，包括物理治疗、整脊、推拿、按摩、针灸、热电疗等。但其实治疗筋膜疼痛这件事，可以靠自己不用依赖外力，从口腔着手。调理筋膜的关键因素…
http://www.top1health.cn/Article/318/50080
莫名胸闷心悸？当心恐慌症上身！多吃温热饮食助改善

…感觉胸闷与心悸，遇上一点小事也会受惊吓或者很担心。在经过全身推拿后，发现在心口窝的部位瘀积严重。交待林小姐回家后，所有的冰凉饮料都不要喝，即使在夏天也要喝温热的水，多做…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
3C族酸痛何时休？误用偏方踩地雷

…小心，便可能发生患部的皮肤红肿、搔痒等过敏症状。或是使用传统推拿，都未能改善缓解。因为延误不就医治疗，恐酿成更棘手的慢性疼痛，增加治疗上的困难度。所以复健医师建议，上述的治疗都属于…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430
主妇清扫太卖力　狠甩腰痛有利器

…] 有的人有酸痛旧疾，却到处寻求偏方，例如：拔罐吸淤、推拿、火灸等，竟然出现皮肤红肿、脱皮，甚至灼伤；还有的人尝试使用草药热敷，结果皮肤溃烂，甚至因为细菌感染，酿成蜂窝性组织…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
淋巴水肿别轻忽！毛巾操伸展2招减轻肿胀

…肢不可进行：推、拉、抬举重物，也不要穿戴首饰、量血压、抽血、推拿或深部按摩，并避免泡温泉、三温暖，或穿着过紧的衣服。需小心照护患部皮肤，避免干燥、蚊虫叮咬或外伤，并维持规律的运动，…
http://www.top1health.cn/Article/167/43408