打瞌睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「打瞌睡」搜尋結果

總共找到 154 筆符合關鍵字「打瞌睡」的資料

晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

…而會利用這段時間想功課，想學校發生的事；可是白天上課就會常常打瞌睡，成績也因此下滑。 ![][106085] **簡介** 這是一種關於日夜周期生理時鐘的睡眠疾病，常…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
男人中年失元氣險被公司解雇，都是睪固酮低下惹禍

…不堅挺？ 8.是否覺得運動能力變差？ 9.是否在晚餐後會打瞌睡？ 10.是否有工作表現不佳的現象？ **【醫師小提醒】：** 改善男性更年期不適，補充男性荷爾蒙是有效…
http://www.top1health.cn/Article/33/38220
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…膩膩的便當就沒食慾，中餐不好好吃，下午上班就容易精神不濟，猛打瞌睡。如果你也有這樣的困擾，不妨每天早上花一點點時間，利用手邊的食材，幫自己簡單做個少油又清爽的開胃御飯糰，另外搭配小…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
夜打鼾日嗜睡　小心睡眠呼吸中止症纏身

…打鼾，有時會突然安靜幾秒鐘又繼續打鼾，睡眠品質差導致白天容易打瞌睡，開車時常常差點發生車禍。自從8年前到台北慈濟醫院胸腔內科門診，楊美貞醫師安排睡眠呼吸檢查，確定罹患睡眠呼吸中止症…
http://www.top1health.cn/Article/29/37749
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…然抗炎成分，更有減少自由基產生、活躍腦細胞，改善憂鬱、失眠、打瞌睡症狀的作用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素是寶貝！** 此外，在美國哈佛大學公共…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
青少年睡不到7小時　成績恐吊車尾

…時數低於7小時，便會有明顯的經常上課遲到(63.5%)和上課打瞌睡(75.5%)的問題出現。反之，若夜間睡眠總時間高於7小時以上的青少年，則有較高的比例其學業成績表現落於班上前段3…
http://www.top1health.cn/Article/236/36989
疲勞駕駛車劫　楊聰財：快「嚼」醒

…必要的時間咀嚼無糖口香糖，也可藉由嗆涼感，讓自己更有勁，不致打瞌睡。 **避免開車意外危險　咀嚼嗆涼覺醒** 精神科楊聰財醫師表示，避免疲勞開車發生意外危險，不妨謹記「開車…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…眼，超勞過度疲累不堪，中午吃完飯總想要「度估」（台語，意指「打瞌睡」），此時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
男性更年期不怕　教你聰明補睪固酮

…不堅挺？ 8.是否覺得運動能力變差？ 9.是否在晚餐後會打瞌睡？ 10.是否有工作表現不佳的現象？檢查看看，是否有上述現象？如果第1或7題回答「是」，或是其他8題有任…
http://www.top1health.cn/Article/5/34057
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

室內微凉的冷氣伴隨著窗外煦煦的日光，在辦公室的你是否也覺得吃過飯的午後特別想睡、特別倦怠？不過為了打拼事業，再怎麼樣也要打起精神來工作呀！試試以下4種方法，幫你速速趕走瞌睡蟲！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…似乎很健壯，但總覺得自己氣短乏力，老是不想動彈，一天到晚都想打瞌睡。體重明顯超重，170公分高，體重卻有90多公斤。鐘先生說自己從小就不愛運動，開始上班後，長年在辦公室，坐得多、走…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861
愛欠睡眠債　慢性失眠恐罹憂鬱症

…小時的睡眠。由於現代人睡眠不足，將近5成的人都曾不小心在白天打瞌睡，其中開車開到睡著的人還不少！ ![][86593] 有些人是故意晚睡或睡眠習慣不佳，另外很多人則是想睡卻…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

…、血虛、氣血兩虛及陽虛** 氣虛者，講話無力、容易疲倦、常打瞌睡、胃口不好、不常做運動等；血虛者，如貧血、面色蒼白、容易頭暈、指甲按下去血色恢復較慢。氣血兩虛者，則包含氣虛、血虛…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
拯救爸爸手臂！產球緩解產婦陣痛

…大多數男性的陪產知識不足，又缺乏適當的引導，陪產時只能發呆、打瞌睡、滑手機、當伴侶的人肉扶手，不但無法發揮「有效陪產」，對於伴侶在陣痛時與平日不同的表現，還可能會「嚇得發抖」。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/27964
惱！睡眠呼吸中止　元兇是過量呼吸

…晚上睡覺打鼾像打雷，愈來愈嚴重？早上都睡不好，白天開車卻經常打瞌睡；而且睡覺醒來，都覺得喉嚨乾燥又紅腫，非常不舒服？到底怎麼了？」如果有以上困擾，可能是罹患睡眠呼吸中止症，你可能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/26057