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「悲傷」搜尋結果

總共找到 274 筆符合關鍵字「悲傷」的資料

拒絕別人後易良心不安？經常苛責自己？來做內疚清理練習，告別罪惡感

…，以下四種情緒屬於基本情緒： ○憤怒 ○恐懼／焦慮 ○悲傷 ○快樂這四種情緒，足以解釋我們大多數的感受。比如說，悲傷和憤怒混合就等於失望，而焦慮和快樂混合則等於興奮…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059
被迫返家，不想假期反成為失望和痛苦的開端？專家教你試著這樣做助改善

…最近分手而心碎；更有些人的痛苦，是完全沒有家人、沒有另一半的悲傷，根本不知道要和誰一起慶祝。我還能繼續寫下去，但重點是，沒有人過著好萊塢電影《岳父大人》（Father of the…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012
910世界預防自殺日　臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆

… 「每天花一點時間反思，並用簡短幾句話記錄下當天快樂、悲傷、生氣、焦慮……等正向、負向心情，以及影響心情的人、事、物。」此做法不但能有利抒發情緒，一段時間後還能幫助覺察情緒感…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…停？除了緊張、壓力、上台演出／演講，或是情緒激動，極度憤怒、悲傷的情形下，容易引起手抖症狀發生外，王心眉中醫師提醒，如果排除上述因素後還是經常出現手抖症狀，就要特別小心可能是內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
痛苦都是帶著禮物而來　打開這份禮物的盒子，才能迎向未知的、更好的自己

…寶，青天霹靂下的她，因為有了寶寶，所以身邊的人無不相勸，別太悲傷，要為孩子想想。可是，老公的過世對她的打擊實在太大，要不悲傷談何容易。不過，眾人勸說的話，她聽進去了，都是為…
http://www.top1health.cn/Article/245/82270
談劉真患上的「重度主動脈瓣膜狹窄症」！醫師解析病因，如何發現及治療方式

…克膜」的裝置下等待換心，老師的離開不僅使得家人、朋友們沉浸在悲傷的氣息中，也讓社會大眾想要打開潘朵拉的盒子，了解何謂重度主動脈瓣膜狹窄症。 ![][193097] **…
http://www.top1health.cn/Article/36/82163
她是家裡多餘的小孩…，直到成年她才終於明白，無法勉強任何人多愛自己一分

…胎兒期間透過母親的心跳與血液流動，而傳染到母親的驚嚇、焦慮、悲傷、或憤怒等情緒波動，或是生下來之後，一次一次的受傷或被忽略，生理需求沒有滿足，越來越沒有安全感，無法放鬆，這些都會嚴…
http://www.top1health.cn/Article/245/82225
恐慌症就像突來的大地震…心理學家分享自身病發、克服恐懼經驗

…車已經離開，我看到你跪在和室，用手按著阿嬤的頸部，勇敢無懼、悲傷卻沉穩，我還不清楚發生什麼事，後來才知道隨救護車照顧的護士要求一位家人協助拔管後的傷口止血，你自願擔當這工作。那一刻…
http://www.top1health.cn/Article/245/82078
防疫醫師回顧：最難忘第一例死亡個案疫調的原因是…

…組防疫人員去調查，到達之前已經往生，面臨到醫護人員緊張與心情悲傷的家屬，這是比較棘手的案子。指揮中心指揮官陳時中也表示，第一例死亡案例出現後，社會比較恐慌，後來也有很多爆料…
http://www.top1health.cn/Article/248/82027
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…澱於內心底層裡，最容易讓人感到不堪的仇恨、憤怒、恨意、失落、悲傷、衝突等。就像在一位長期忍耐飢餓的人面前強迫地送上一大碗灑滿香料、香氣濃郁、熱騰騰的豪華泡麵，讓你衝破自我防線地呼喚…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
「媽，我是同性戀」從震驚到認同，一個母親談女兒的出櫃之路

…極瑣碎但卻令我非常難過的想法從紛亂的思緒中莫名浮現了出來。我悲傷的發現到，如今我永遠也沒辦法在紐奧良的報紙上看到艾倫的訂婚照片了。在那個時候，每當我回家去拜訪任何親人，我都…
http://www.top1health.cn/Article/304/75390
不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…了謊。它告訴我們：只有苗條身材才是健康的、飢餓感是不好的、在悲傷時吃東西是不對的、食物有「好食物」和「壞食物」之分、我們必須運動以減輕體重、我們的身材還不夠好。這些概念透過電視螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
情緒或物品清空都需要練習！你丟不了的可能不是東西，而是對那段感情的執著

…因，大多是來自於成長過程中的生活習慣，或是該物品寄託了過去的悲傷回憶。所以丟掉物品這個行為，其實就是面對過去的回憶與情緒，就是要清理情緒、減輕不安的行為。不安是什麼？當人們…
http://www.top1health.cn/Article/294/80475
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

…們的快樂與心理健康狀態上扮演了什麼樣的角色？回想上一次你感到悲傷、快樂、有壓力或孤單的時候，我敢打賭，其中一定有食物的身影。食物能影響我們的心情，而我們的心情也會影響食物的選擇。了…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
面對喪親之痛，陷入情緒風暴該如何處理？這樣做找到情緒出口

…？那接踵而來或蜂擁而至的被拋棄、掏空和撕裂的可怕感覺，那種比悲傷更為強烈的求生意志，以及因能夠存活下來而產生的喜悅和勝利感，生命和死亡詭異的共存──這些都是正常的嗎？多少小…
http://www.top1health.cn/Article/359/81070