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明明没有紧张、压力问题，情绪平稳却老是莫名手抖个不停？中医师提醒，如果手抖频率在夏天时特别明显，且除了手抖外，更经常伴随有心悸、冒汗、焦虑、失眠等症状，就要小心可能是甲状腺机能亢进上身导致！在日常生活、饮食上应多加留意、调整，以帮助改善。

手抖又分“动作型颤抖”与“静止型颤抖”　搞懂手抖类型有助对症治疗

莫名手抖不停？除了紧张、压力、上台演出／演讲，或是情绪激动，极度愤怒、悲伤的情形下，容易引起手抖症状发生外，王心眉中医师提醒，如果排除上述因素后还是经常出现手抖症状，就要特别小心可能是内分泌或神经性异常发出的疾病警讯，千万不可轻忽！

尤其是，夏天时如果出现手抖问题，更要注意有很高的机率是因甲状腺机能亢进，造成甲状腺素分泌过多引起！不过，在讨论为什么甲状腺机能亢进会引起手抖症状发生前，王心眉中医师表示，民众应先了解，其实在临床诊断上手抖又可分为：“动作型颤抖”与“静止型颤抖”2大类型。而根据手抖类型的不同，其成因、治疗方式也有极大的差异。

类型1／动作型颤抖

其中“动作型颤抖”，指的是手部维持同一动作时出现手抖的现象；例如，用筷子夹菜、写书法，只要手部平举或抬高不动时，会有抖动的情形。这类型的手抖问题多属于原发型的颤抖，与遗传有关，有这种症状者通常不适合从事精细工作。

且特别容易在面临压力，或摄取过量咖啡因时较容易出现，一般来说只要排除这些因素，通常症状就能获得一定的改善。但如果消除这些因素后还是经常有严重的颤抖，就必须进一步详细检查是否有神经传导功能异常问题，并进行进一步的治疗。