四季豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「四季豆」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「四季豆」的資料

你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…、玉米、豆腐皮、鯉魚、梅子、南瓜子、陳皮、款冬、生薑、栗子、四季豆、野薤、金橘等。 **中醫藥膳：**二陳湯。  ![化痰要能因應痰的狀態，攝取適合…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

…粉等。 2.豆科植物：腎豆、扁豆、應嘴豆等。 3.蔬菜：四季豆、波菜、蘆筍、芹菜、茴香、朝鮮薊等。 4.所有水果。 5.保健食品及益生菌：食用炭、礦泥粉等。 **原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
生食蔬菜是養生還是搏命？專家這樣說…

…般蔬菜貴上許多，根據過去農委會抽驗市售蔬菜農藥殘留結果發現，四季豆等豆類、小黃瓜等經常是榜上有名，像這類易有農藥殘留的蔬果，就可以選擇有機的。至於當季盛產的蔬菜，因價格便宜…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

… 水溶性纖維在腸道可抑制膽固醇吸收，減少壞的膽固醇。燕麥、四季豆、蘋果、菇類、洋菜、木耳、海帶等食物，含豐富水溶性纖維。黃豆的飽和脂肪量低，不含膽固醇，是優良蛋白質的來源，而且黃…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…普林食物指每100g食物含有25～150mg普林例如青江菜、四季豆、秋刀魚，痛風患者在尿酸控制得宜情況下，可以酌量食用；低普林食物為每100g食物中含有0～25mg普林例如玉米、地…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
烤肉醃醬簡單做　7招烤肉少鹽少負擔

…加菇類、絲瓜、青椒等做成菜盒燒烤。另外，肉片取代培根直接包裹四季豆、菇類燒烤，也能有不同的滋味！ **第5招：吃柚子要適量** 由於柚子熱量並不低，2至3片柚子就有60大卡…
http://www.top1health.cn/Article/240/28799
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…魚、肉類，搭配蔬果，串入紅蘿蔔、香菇、杏包菇、筊白筍、青椒、四季豆、洋蔥、小黃瓜、番茄等蔬菜，不但顏色誘人，清爽不油膩且增加膳食纖維的攝取，同時也增加飽足感，能有效的減少肉類攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
提升癌友免疫力！喝豆穀奶和蔬果汁

…議每天多補充不同種類的蔬果。藍莓、草莓、紅葡萄、豆類、綠茶、四季豆和薑黃等，都是具有高抗氧化力的蔬果；檸檬、蔓越莓、紅葡萄、香蕉、蘋果等水果，則具有抑制癌細胞生長的作用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/308/27837
瘦身營養三關鍵　靠油減脂瘦出S型

…有機生長和高營養密度的植物如苜蓿芽、胡蘿蔔、櫛瓜、青花菜芽、四季豆和菠菜等製成的粉末補充劑。 **★卡路里Calories** 食物是一種能量來源，卡路里就是我們食物能量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/26646
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

…素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—肉絲拌四季豆。 ![][80488] 在炎熱的夏季吃肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！夏季最不可缺少的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613
鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…] **讓效果更加提升：飲食搭配技巧** **鮪魚、四季豆和牡蠣的手卷壽司** 把醋飯、鮪魚、汆燙好的四季豆和用奶油煎過的牡蠣，一起用海苔包起來。牡蠣和鮪魚含有很多維生素…
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

**【核心提示】：**四季豆是夏季很常見的一種蔬菜，夏天多吃四季豆，不但可消暑，還可以開胃促消化、益氣生津、除煩解躁。四季豆的營養價值非常豐富，常吃四季豆對人體有…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
部落客愛愛這樣吃！瘦臉食譜（上）

…果一個（正常尺寸的）。葡萄半杯。任何肉片２大片。四季豆一杯。香草冰淇淋一杯。 **愛愛Love小心得：**晚餐的東西一定可以吃得很飽，不過我偷加了半小湯匙的和…
http://www.top1health.cn/Article/101/25836
遠離膽囊癌　從預防膽結石開始

…仁50克，米100-150克，加水煮粥食用。（3）蘿蔔、四季豆、芹菜等。 **（三）膽囊癌轉移的飲食療法** （1）蔘麥粥：西洋蔘3克、麥冬10克均切碎，加入米100克煮粥…
http://www.top1health.cn/Article/30/25534
下酒菜選什麼好？喝酒也能邊減肥

…** 幫助肝臟的再生（植物性蛋白質）毛豆、大豆、豌豆、四季豆、豆腐、腐皮、納豆、豆漿、味噌。 **第3／深綠色蔬菜** 提高代謝力（維生素、礦物質）菠菜、小松菜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/25560

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