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「喝果汁」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「喝果汁」的資料

防心臟病發作！每天喝6至8杯水

…定。每週至少吃兩次富含ω－3脂肪酸的魚類。 **6.多喝果汁** 柳橙汁含有葉酸，可以降低心臟病危險因子的高半胱胺酸。葡萄汁含有黃酮類和白藜蘆醇，具有抗氧化作用，可防止紅血…
http://www.top1health.cn/Article/28/25167
寶寶副食品這樣吃！先果泥再喝果汁

…，並且選擇當季、當地盛產的水果。 **寶寶喝果汁，有訣竅** 林營養師表示，如是家庭自製果汁與冷開水的比例為1：3或1：4（也就是1c.c.的果汁，加入3～4c…
http://www.top1health.cn/Article/213/23723
排便不順？5招輕鬆改善寶寶便秘

…乏膳食纖維，當寶寶已經可以吃果菜泥時，應盡量給予果泥，不要只喝果汁。至於芭樂由於鐵質含量較高，容易導致排便不順，便秘時建議別吃太多芭樂。 **郭馨璟主任建議，**使寶寶便秘，…
http://www.top1health.cn/Article/251/23207
減肥遇到瓶頸期　不要玩饑餓遊戲

…肥的時候，我們都會採取很多措施。比如克制碳水化合物的攝入，不喝果汁，不吃油炸食品，猛增運動量等，因而減肥初期，體重往往會下降地比較明顯。一般來說，減肥剛開始後1個月左右，按…
http://www.top1health.cn/Article/101/23175
睡冰枕、退熱貼　冬天退燒好法寶？

…息，以免發炎反應加劇。居家照護，要注意水分補充，喝水、喝湯、喝果汁都可以。但若是嘔吐、拉肚子很厲害，宜補充含適量鈉、鉀的電解質水，避免電解質流失及脫水。由於發燒可激發免疫系統反應，…
http://www.top1health.cn/Article/288/22573
促代謝！超模米蘭達喝熱檸檬水排毒

…天早上妳睡醒以後最先喝的飲料是什麼？熱咖啡？湯品？也有些人是喝果汁吧！早晨的身體因為空腹的關係，腦部會呈現能量不足的狀態。因此，瘦身美女們一定會攝取早餐，儲存一整天的活動能量，讓腦…
http://www.top1health.cn/Article/249/22329
越吃越餓？果汁白麵包吃不飽反肥胖

…![果汁「榨取」了水果的糖分，卻去除了含有纖維的果肉和果皮。喝果汁會導致血糖驟升驟降，導致饑餓。][66956] **【誘發飢餓的食物　小心反而肥胖】** **★白麵包：缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/21510
降血壓藥降低性功能？破解用藥迷思

…免此類窘況的發生。  ![喝果汁是綜合的好，吃藥也是嗎？降血藥多種併用能發揮更好的效果？][66934] **迷思2／綜合的更好，降血壓藥多種併…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…是由於喜歡吃零食，故還是很容易發胖。所以只要一想到零食，就來喝果汁吧。如果沒有打果汁的時間，請參考下面對水體質好的食物，將熱量高的零食換成蔬果來吃。身體的特徵基本上是屬於全…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
蔬果汁喝對了嗎？8大Q&A解惑

…所有種類的材料混合在一起，讓各種營養成分盡可能地吸收。這就是喝果汁最大的優點。 **疑問2／喝果汁是只喝汁比較好？還是和打碎的果肉一起喝比較好？** 蔬果中最重要的營養…
http://www.top1health.cn/Article/287/21400
減重該吃肉吃菜？檢測先看代謝體質

… B.普通 C.不好 **2.如果要執行果汁斷食法(只喝果汁)，您覺得：** A.很難執行 B.還好 C.容易執行 **3.您的飲食習慣？** A.吃到飽為…
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘

喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環，隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫，透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題，還可以讓便便更順暢…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

…）指出，多數的果汁都會讓人血糖升高，身體產生更多胰島素，因此喝果汁不久之後就會餓了，反而吃更多。建議早餐還是攝取適量蛋白質與纖維，例如蛋與全麥吐司。 **錯誤八／睡眠不足易多…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…／7** 多吃新鮮水果，少飲果汁。因為，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。提醒一點，有水果時最好不吃沙拉，水果拌上沙拉醬和糖就會熱量大增。如果有新鮮水果，儘量不去吃乾果，乾果去掉…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
早餐穀片＋果汁　血糖波動大恐增胖

…身體血糖會快速飆高，然後又快速下降，讓人覺得更餓。想喝果汁，又想健康不發胖嗎？米基杜蘭營養師建議，可以自己打一杯自製果汁，利用整顆新鮮水果，加入一小匙蛋白粉或堅果醬，幫助平…
http://www.top1health.cn/Article/305/19707

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