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…燭那樣吹氣,但不需要到把蠟燭吹滅的力道。 哈氣則是嘴巴張開喘氣,像狗狗跑累喘氣一樣。 口令:呼∼呼∼呼∼(像吹蠟燭)。 ![ ][79239] <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/17/26137鼻塞、過敏是台灣人常見的症狀,但坊間有些偏方,如一大早用冷水洗鼻子、在鼻內滴油、化學藥劑鼻內燒灼等,其效果與安全性都未經過科學實驗證實,有時反而容易引起其他的併發症。醫師提醒,千萬…
http://www.top1health.cn/Article/62/25388…候也在喘。但是有經驗的醫師,才有可能很清楚分辨心臟衰竭引起的喘氣與來自肺部疾病引起的哮喘,否則很容易診斷錯誤。 除此之外,一直以來心臟科醫師多利用心電圖機所記錄的數據,或是利…
http://www.top1health.cn/Article/28/24950「沒有喘,只有咳,怎麼可能會是氣喘!」「因為擔心長期使用含類固醇吸入劑會產生副作用,所以吸藥斷斷續續」,以上都是氣喘患者常見的錯誤迷思!也因為如此,不是未對症治療,就是治療效果不彰…
http://www.top1health.cn/Article/240/23342… **秘訣7/放鬆頸部Must!** 當你在運動時,流汗、喘氣甚至肚子咕嚕咕嚕叫都是正常,但切記別過度扭轉你的脖子。Brandt說「我看女生在慢跑時常常這樣,他們常常過度延展脖子…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954氣溫忽高忽低,心臟受不了!日前Dream Girl偶像女子團體美女經紀人因腦溢血驟逝,年僅40歲,懷胎6個月的女兒也沒保住。冬天應該如何自保?營養師建議,冬天飲食少鹽、少油脂,是保…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777…的阻力訓練,安全有效提高換氣能力,還能在提升呼吸力的同時改善喘氣情形,瞭解自身的呼吸狀態。 **常常坐+坐長長~久坐不便族照過來~呼吸訓練動起來!** 許多年長者或是行動不…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659…換氣能力,不但沒有場地、時間限制,還能在提升呼吸力的同時改善喘氣情形,瞭解自身呼吸狀態,進步速率看得見!久坐不動的人,不妨嘗試呼吸肌訓練,透過提升呼吸肌力,幫助思緒清晰工作輕鬆,遠…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558冬天進補吃什麼最對味?羊肉爐是個不錯的選擇,可達到中醫所稱補腎壯陽、補虛溫中的保健效果,但老是呷這味且必須揪人才能開吃,卻也是件麻煩事,因此營養師推薦改煮生薑羊肉粥,一個人也能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906…**Cure** 關於細支氣管炎的治療,主要是症狀治療,若喘氣過於嚴重則會建議住院使用氧氣帳治療,以降低在呼吸上耗損力氣。 **好發疾病4/肺炎鏈球菌** **症狀** …
http://www.top1health.cn/Article/214/21730…的現象,也就是平躺時下肢和腹腔血液較易回流至肺部,造成咳嗽或喘氣,此時常需墊高枕頭或端坐,藉著重力作用,減輕血液回流至肺部的壓力和速度來緩解症狀。 **心臟衰竭多原因 高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/21697…是肺動脈高壓!1名37歲張小姐,在沒有運動情況下,出現持續性喘氣,卻未加以注意,直到症狀越來越嚴重,連爬一層樓梯都要休息2至3次以上,才驚覺病症嚴重性,到醫院就診,由心臟內科醫師檢…
http://www.top1health.cn/Article/28/21692秋冬季節是小兒氣喘好發高峰期,醫師指出,氣喘的黃金治療期是學齡兒童到青少年的這段期間,運用中醫調理肺、脾、腎三臟,必要時再配合西醫吸入性類固醇療法,可以改善小兒氣喘的症狀,降低氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/22/21612天氣多變,門診中,過敏與氣喘幼童大幅增多。醫師指出,台灣兒童過敏氣喘發生率20年來激增15倍,約有4到5成的小孩有過敏性鼻炎、10%到15%有氣喘,不僅讓家長疲於奔命的照護,更讓用…
http://www.top1health.cn/Article/132/18724一旦發現寶寶畏寒發抖時,就要幫他多加件內衣或多蓋條被子來保暖禦寒。不要讓寶寶持續穿著汗濕的衣物,這樣反而更容易著涼,要勤於更換乾淨衣物,換衣服時也注意要用溫毛巾把身上汗水擦乾。下面…
http://www.top1health.cn/Article/273/18413