吃零食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃零食」搜尋結果

總共找到 326 筆符合關鍵字「吃零食」的資料

網傳食品添加物增加小孩過動風險？營養師破迷思，分享挑選訣竅！

「到底小孩子可不可以吃零食？」「糖與食品添加物不是會造成小孩子過動嗎？」這是好食課的營養師與媽媽們演講時，常常被問到的問題，站在營養師立場，建議小孩子們以均衡飲食為主，但是…
http://www.top1health.cn/Article/304/75063
逆轉脂肪肝不求人！中醫：玫瑰山楂消脂茶排油降脂

…果的攝取量、降低隔夜菜的比例，飲食以「七分飽」為原則，並避免吃零食等。至於烹調方式也要注意，以蒸煮替代油炸、煎烤，飲食順序先吃菜，再吃肉、飯，並在飯後簡單散步運動等，都是減重的好方…
http://www.top1health.cn/Article/30/72572
不讓貓咪害怕看醫生有方法　這樣做減輕毛孩就醫壓力

…人員或其他員工摸他或抱他。在候診室候診時，可以給幼貓吃零食。如果他很緊張，你可以用毛巾或甚至一張報紙將外出籠蓋住。進入診療室時，請醫檢人員先等一下再開始檢查生命徵象如量體重…
http://www.top1health.cn/Article/246/68808
轉大人轉骨方差異：男補氣女補血，選對時間高人一等

…。同時，除睡眠充足外，宜培養定食定量的飲食習慣，避免吃零食及喝冰品，飯前盡量勿吃過甜、高脂肪或高糖的食物或飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾，應吃易消化及高營養的食物（如魚…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…為點心，晚上飯後也習慣為孩子準備適當份量的水果，可以減少孩子吃零食的機會。 **錦囊5.只喝無糖飲料、水** 飲料是無形的熱量，手搖杯、果汁、汽水飲料中常添加的高果糖糖漿，常喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…忽視幼童的感受；並且要遠離「兒童肥胖3大地雷」：上網玩電動、吃零食點心，及喝含糖飲料。這些都需要學童與家長一起努力配合完成。
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
孩子變肥胖、網路成癮5件事大體檢～醫學夏令營有解答

…炎暑假，許多小孩放假在家，最大的娛樂不是打電動上網，就是拚命吃零食，尤其是買杯冷飲消暑，殊不知冷飲的熱量、糖量都高得嚇人。到底一杯市售含糖飲料中的含糖量有多驚人？小孩報名參加由國泰…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405
餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

**身為營養師常常被爸媽問到，請問我的孩子不吃正餐只吃零食怎麼辦?** 在臺灣，約有25%至35%的幼兒及學齡前孩子們，被雙親反映有偏食問題，孩子不喜歡某項特定食材，用餐品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…喝足的水量）。 - 5.每天吃5份蔬果。 - 6.餐間不吃零食。 **甩開減重停滯期　掌握3關鍵** 劉伯恩醫師也提醒，在辛苦的減肥過程中，對於減重停滯期，建議應掌握3…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
家有小兒「吃飯」怎麼這麼難？王以路傳授教養秘訣

…為蛋妹都不吃正餐，所以我不會主動給蛋妹吃市售零食，因為怕她有吃零食的習慣後，反而更不愛吃正餐。如果真的要讓她吃零食，我會自己烤吐司布丁讓她享用，既營養又健康。或許是因為從小不給蛋妹…
http://www.top1health.cn/Article/251/58116
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…涼麵，以消化時間來看，大概不到2小時又會肚子餓，反倒額外增加吃零食與飲料的機會。 **★聰明吃涼麵，盛夏不肥胖** 鄭師嘉營養師教以下特別大家如何聰明吃涼麵，盛夏不肥胖！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…體能量，降低無法克制想吃東西的慾望。不過，在不想吃東西的時候吃零食，其實並不好，還是要以個人情況衡量。 **⑤不要在吃飽後立刻吃水果、飲料等甜食** 正餐後的飲食習慣非常重…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

…34]  ![千萬不要讓孩子在飯前吃零食，這樣會導致正餐吃不下。][136235] **★【寒天粉】** ❖【特性】：「洋菜」的一種，本身卡路里極…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…動，但是平時的下午茶點心，若用香蕉搭配優格或無糖豆漿，確實比吃零食來得健康，對於輔助減重，有事半功倍效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。大豆蛋白近年來逐漸受到重視，雖然肉類提供豐富的蛋白質，但也夾帶許多飽和脂肪和膽固醇。跟動物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638