…肤,避免汗水刺激皮肤,进入冷气房前,也要记得先擦干汗水,以免受寒。 **第4招:喝白开水** 炎热的高温,容易过度流汗,一定要充分补充水分,千万不能等到很渴时才喝水,建议每…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…是用来清洗会阴伤口,除了容易造成伤口感染之外,保暖不足也容易受寒感冒。 ![][203001] ![][176263] 随着医疗资讯日新月异,许多坐月子观念已大大不同…
http://www.top1health.cn/Article/18/76619…是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,不妨可以给自己煎一碗驱寒汤,材料有红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟,饮用1~2次,就可以帮助驱走寒气。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…拉肚子、痛经的朋友,喝菊花茶反而会觉得肠胃不舒服;如果是吹风受寒发冷、头痛、咳嗽、痰清而稀的风寒型感冒,喝菊花茶反而容易加重症状。 菊花茶性寒,孕妇或是过敏体质者、自身免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359…会引起肠胃问题。 **坏处二/爱喝冷饮脾胃受寒胃、肠蠕动变慢,容易便祕致肥胖** 中医有一种说法叫“冷积”,现在的人一年四季都可以吃到冷饮,脾胃功能很容易遭受寒…
http://www.top1health.cn/Article/101/75305…定运动的习惯,让自己有流汗、排汗的机会,便容易使汗腺、毛细孔受寒邪收缩渐渐缩小、机能下降,转变成不容易排汗的体质,对温度的调控能力也会跟着下降。譬如,如果有人长期习惯待在摄氏26度…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954…人,都可喝一般香菇鸡汤来补充人体能量。由于香菇属性为平性,不受寒热证限制,且具有养气血、健脾胃、祛风化痰的功效,放入鸡汤内一起炖煮,有助于提升免疫力,缓解感冒症状。 风寒型感…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…」、「湿邪」,当这两种邪气入侵人体后,会导致气血不佳,让身体受寒,甚至水分滞留在体内、湿气瘀滞排不出去,也会造成女性痛经。喝冰水对健康影响,不容轻忽。此外,陈玫妃中医师也提醒,运动…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829…、情绪问题、生活失常,都有可能会引发肠胃不适。不管是发炎或是受寒,只要阻碍到肠胃的消化功能,就有可能会引发胃痛、胃胀气等的问题。这种肠胃不适在中医称作「心下痞」,也就是在心窝之处有…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737…血阻滞而成。 此外,亦有因远行、劳累之后,涉水淋雨、遭受寒湿,寒凝血脉,瘀滞筋脉络道而为病。整体来说,中医认为先天肝肾亏虚、后天劳耗气虚,以及寒凝血滞的体质,都容易好发这样的…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…会抽,这是肝里面的疾病,是实证。为什么呢?因为她们在来月经前受寒,寒气进入人体之后变成实邪,就会形成肝实病。 **肝气虚的人,眼睛没神、爱担惊受怕** 对于肝气…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581…清肺养生术来帮你》中提到,当我们的肺受到伤害时,比如吸了冷风受寒了,二话不说,一个喷嚏就来了,肺会说的:「喔!好冷!」而肺发炎时,则会立即表现在咳嗽呼吸声音等症状。日子久了,肺渐渐…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…致头部循环不佳而产生眩晕,这类型的朋友通常月经量多、身体容易受寒怕冷,这时便常常会使用「八珍汤」来处理这类型的眩晕。 同时建议患者多休息,在经期时做好保暖工作,避免穿裙子,如…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…或在室内走动;室外活动则务必做好保暖,有流汗也要立即擦拭避免受寒。运动前可以先喝杯温热开水,并做些暖身准备,让身体温暖起来再开始运动。研究显示,每周五次,每次30分钟,每周150分…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…理。同理可证,要是年轻人有气血不足、循环不佳的状况,也会容易受寒湿而产生肌肉关节疼痛的问题。此外,如果需要长时间在寒湿的地方工作,或经常骑车淋雨,或是爱美的女性、减重节食、不运动又…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263