健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…血阻滯而成。 此外,亦有因遠行、勞累之後,涉水淋雨、遭受寒濕,寒凝血脈,瘀滯筋脈絡道而為病。整體來說,中醫認為先天肝腎虧虛、後天勞耗氣虛,以及寒凝血滯的體質,都容易好發這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…會抽,這是肝裡面的疾病,是實證。為什麼呢?因為她們在來月經前受寒,寒氣進入人體之後變成實邪,就會形成肝實病。 **肝氣虛的人,眼睛沒神、愛擔驚受怕** 對於肝氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/72581…清肺養生術來幫你》中提到,當我們的肺受到傷害時,比如吸了冷風受寒了,二話不說,一個噴嚏就來了,肺會說的:「喔!好冷!」而肺發炎時,則會立即表現在咳嗽呼吸聲音等症狀。日子久了,肺漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607…致頭部循環不佳而產生眩暈,這類型的朋友通常月經量多、身體容易受寒怕冷,這時便常常會使用「八珍湯」來處理這類型的眩暈。 同時建議患者多休息,在經期時做好保暖工作,避免穿裙子,如…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…或在室內走動;室外活動則務必做好保暖,有流汗也要立即擦拭避免受寒。運動前可以先喝杯溫熱開水,並做些暖身準備,讓身體溫暖起來再開始運動。研究顯示,每周五次,每次30分鐘,每周150分…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367…理。同理可證,要是年輕人有氣血不足、循環不佳的狀況,也會容易受寒濕而產生肌肉關節疼痛的問題。此外,如果需要長時間在寒濕的地方工作,或經常騎車淋雨,或是愛美的女性、減重節食、不運動又…
http://www.top1health.cn/Article/258/70263…醫觀點來看,冬季成為人體陰氣盛、陽氣弱的時節,此時就容易出現受寒、血液循環不良、活動力下降、皮膚乾燥等現象,平時體質虛弱者更容易發生過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精問題。針對…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212…*四季排寒溫養之道** 寒氣四季都有,即使炎熱的夏季一樣會受寒。現代生活環境與公共空間多半冷氣橫行,加之凍飲氾濫,寒氣不免侵淫。我指的寒氣涵蓋風寒濕,三氣雜揉,交相為禍。寒氣致病…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016…物,都會損傷呼吸道的元氣,所以早晚溫差大時,宜注意保暖,避免受寒過敏,外出時最好戴上口罩較好,運動後也要趕緊把汗水擦乾,以免秋風吹來就容易著涼;飲食上要避免吃西瓜等生冷的瓜類食物,…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913…養抗衰老,尤其,別忘有2大關鍵:維持陰道健康、避免陰道與會陰受寒。前者會影響「性」福;後者可避免發生骨盆底肌肉鬆弛無力,演變成「骨盆器官脫垂」相關疾病,甚至容易引起漏尿或便祕。否則…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624…腎氣不足,或肝腎陰虛,不能濡養經脈;或因長期吹冷氣,造成身體受寒,寒主收引凝滯,導致經脈攣急收縮而抽筋疼痛的現象發生。][145898] **孕媽咪要養肝腎 黑豆、蜂蜜入菜做…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773其實陰道與會陰會受寒、乾燥、僵硬的人,身體都有共同點,正是頭皮狀態、腳底狀態,以及屁股形狀。或許有些讀者會認為看這些地方能知道什麼呢?不過根據我長年觀察許多女性的經驗,我們可以從外…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536…** 廖子嫻中醫師強調,小兒厭食病可分為4種類型,包括:感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型,以及脾胃虛弱型。其中「飲食所傷型」的患者大多平時吃得過於油膩豐盛、膏粱厚味,或者用餐無…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521… **「食」在妙!3道湯品溫暖子宮** 子宮受寒了,當然就該想辦法讓溫暖子宮囉!對此,路志正提醒飲食很重要!女性體質屬陰,飲食切不可貪涼,即使在炎熱的夏季,冷飲、涼…
http://www.top1health.cn/Article/259/61434…**1.寒邪侵襲** 《黃帝內經》中的“石瘕”,認為是受涼受寒引起的,所以重要的病因就是有外邪侵襲。無論是受風受涼,還是感受寒濕,過食生冷,都屬於寒邪。尤其在經期不要過食生冷,這…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378