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「加工品」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「加工品」的資料

吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…吃很多精製的碳水化合物（白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等）及素加工品（麵筋、麵腸、素肚、素肉等），這些食物多半熱量高，加工時加入大量油，或為了增加風味，採取煎、炸方式烹調，長期吃下來…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…根到一根即可。 **3.高血壓患者：**部分經過醃製的竹筍加工品，如酸筍絲、酸筍片等，所含的鈉含量通常比較高，高血壓患者必須節制食用量。 **綠竹筍電鍋烹煮料理　加辣椒去苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
吃素也會得脂肪肝？關鍵：蛋白質攝取不足

…耗少，同樣容易轉化為脂肪附著在肝臟。另若攝取太多油炸或是素食加工品，常常也會造成脂肪攝取過量，如果又缺乏蛋白質，就容易造成脂肪肝的情況。民眾想要消除脂肪肝，應該從規律運動、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57362
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…善飲食及規律運動等生活型態進行調整，最好多吃新鮮食物，少吃加工品及含鈉食品。同時建議可多吃芹菜，因為芹菜含大量鉀，可幫助排出體內的鈉，避免多餘水分滯留體內，造成血壓升高。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…合跟大人一起吃年菜，因為年菜較重口味且油膩，加上很多以肉類、加工品（如：臘肉、香腸等）為主，不適合小小孩。如果家長選擇自己準備年菜，建議以新鮮天然食材為主，烹調後在未調味前…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…胃負擔】** **1.避開高油、高甜食物：**油炸、甜食、加工品，都是屬於刺激性不好消化的食物，易使腸胃道發炎，提高胃食道逆流風險，尤其年節零食多屬油炸的精緻澱粉，更是隱藏陷阱要…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…脂肪和膽固醇代謝。注意：黃豆吃多了容易脹氣，可以改吃黃豆加工品，例如豆腐、豆漿等。 **3.魚油** 作用：富含omega-3 脂肪酸，可降低膽固醇與三酸甘油脂。愛斯基摩…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…面要避免燒烤、油炸、辛辣、醃漬、冰品冷飲或是燥熱性質的食物及加工品，其它容易引起過敏食物如海鮮、牛羊肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太熱的水洗澡，洗澡完也要注意…
http://www.top1health.cn/Article/258/56574
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉含量高的香腸、臘肉、火鍋料等加工品。另外，也可以試著將生鮮蔬果與肉類一起烹調，除可以增加飽足感外，也有助於減少肉類的攝取量。 **秘訣2／健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…定都很健康。很多吃素的人也有三高，因為攝入過多的素食加工品，不只油脂高，且油品不見得是好油，還會額外添加磷酸鹽類，使鈉離子升高，增加身體的負擔。雖然建議吃植物性蛋白質食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…來水最好。每天運動至少30分鐘，不熬夜。 **- 6.少碰加工品：**避免酒精飲料、過量香料、色素、防腐劑加工品，避免煙燻、鹽漬、油炸、罐頭，不吃發霉的食物，不吃太燙、太辣、太鹹…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…是從日據時期開始大量引進、栽種，除了作為鮮食販售，更大量製成加工品外銷。 **往下看，番茄除了好吃還有4大好處！** **番茄的4大好處** 番茄除了能為料理增添…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

… **健康早餐不吃肥4原則** - 1.新鮮食材取代加工品：早餐不妨以新鮮食物取代火腿、香腸、培根等加工食品。 - 2.蔬果顏色愈多愈好：增加纖維質量及蔬果量，選擇顏色愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

…是從日據時期開始大量引進、栽種，除了作為鮮食販售，更大量製成加工品外銷。 **往下看，番茄除了好吃還有4大好處！** **番茄的4大好處** 番茄除了能為料理增添…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…取，增加心血管疾病風險；避免選擇香腸、培根、貢丸、油炸豆包等加工品，其隱藏著高油、高鹽、高熱量，避免增加身體的負擔。 **【撇步五：天然辛香料調味，低鈉健康好美味】** 市…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531

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