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「利水消腫」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「利水消腫」的資料

下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…不要整層皮都削掉，以保留消水腫的功效。 - 2.紅豆：紅豆利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維質，尤其適合女性生理期下半身水腫使用，可以食用微糖的紅豆湯，一來補充鐵質、二來又能…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **3.三餐不定時定量…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…虛弱的人亦合適，可利尿消腫、補血潤膚。 **薏仁：**具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。《本草綱目》即記載：「健脾益胃，補肺清熱，去風去濕」。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
臉部沒腫就不是水腫？水腫女6大特徵快check！

…- 功效：紅棗養肝補血、促進循環、提升代謝力。生薑溫通氣血、利水消腫。 **【纖體紅豆水】** - 材料：赤小豆15公克、黨蔘5公克、荷葉1.5公克。 - 作法：將所有材…
http://www.top1health.cn/Article/82/52299
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…濕熱所造成的水腫、肥胖，建議可用薏仁水改善。因薏仁健脾滲濕、利水消腫，有清熱排膿、改善痘痘效果；作法：先將薏仁洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…燃燒，達到去脂的作用；而冬瓜的鉀含量，可以促進鈉的排出，有助利水消腫、降低血壓。  ![蘋果的果膠遇水會膨脹，容易產生飽足感，可以減少進食量。][1209…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…如絲瓜、冬瓜、空心菜、蘆薈、綠豆及薏仁等。尤其綠豆清熱解毒、利水消腫，但體質較虛弱的人不適合飲用。 **頸背僵硬中「陰暑」　喝消暑茶飲解燥** 中醫師吳明珠強調，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

口臭、睡不好、臉上狂冒痘痘、脾氣暴躁……，炎熱的夏天來臨，許多人出現「火氣大」的症狀，為了消除體內的無名火、緩解身體不適，每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱，天熱的時候食用。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…理周期的規律性。黃耆：主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥材，但因補氣的效果不錯，月經期應避免食用。肉桂：是補腎陽的常見藥材，可散寒止痛、溫經通脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…粥即可。 - **作用：**中醫理論認為山藥健脾除濕，薏仁利水消腫，紅棗益血補身。而小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易消化，適合搭配山藥和薏仁煮粥，可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！

…[115920] 董懿容中醫師表示，薏仁雖然也有健脾祛濕、利水消腫的作用，但屬性偏寒涼，孕婦若大量食用，可能有滑胎的危險。至於一般女性，大多數為寒涼體質，喝四神湯進補時一定要注意…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
冬日燉補好時機！女中醫師教您養生藥膳DIY

…順利排出而造成水腫、肥胖，生薑可以幫助發汗、去除濕氣，生薑皮利水消腫作用更強！平時可以多吃生薑料理或簡易自製生薑紅茶飲，可以溫暖身子提升新陳代謝，炒菜時可以多放點薑，因為老…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

… 【位置】屈膝到底，膝內側橫紋端凹陷處點凹陷處【功效】利水消腫，美化小腿曲線 **3.聰明的選擇肉類：**白肉(雞、鴨、鵝、魚、海鮮)含脂肪量較低，優於紅肉(豬、牛、羊…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…豐富的膳食纖維，能幫助提升飽足感。此外，適度食用金針還有幫助利水消腫、補肝血的效果，對於有水腫困擾、氣色不佳的女性朋友，是不錯的消腫、補血食材。 **金針花挑對了嗎？這樣購買…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…如橘子、柳丁、香吉士、葡萄柚、柚子）作用：改善循環，利水消腫，調理水腫型肥胖建議： 1.泡澡時除了運用中藥材之外，其實可以搭配1-2種精油增添香氣，加強排水消…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603

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