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「充電」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「充電」的資料

過年出國旅遊，想要平安又盡興？家庭醫學科醫師：這些事別馬虎

…期的連假，不僅能一掃而盡年末的疲乏與倦怠，更能為新的一年好好充電。現在也有許多人會選擇利用這個長假出國旅遊，那麼又有哪些事項可以讓我們提前好好準備呢？ **小心不要病…
http://www.top1health.cn/Article/248/72625
內衣不放臥室，要放在盥洗間？家事達人：收納要放在會使用的地方

…要時立刻就可以吃藥，也能防止忘記吃藥的情況。 **充電器放在吸塵器主體的附近** 冰箱的側面吊掛著吸塵器，對面的置物架上則收納著吸塵器的充電器。收拾吸塵器的同時就可以立…
http://www.top1health.cn/Article/318/71484
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

…中仍感到幸福。 **技巧三、找到自己的充電時刻** 在日常生活中，有沒有在做某些事情時會感到開心及神清氣爽，覺得自己好像又上緊發條可以面對挑戰？有些人可能會…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
內向者應該如何社交？做對7招輕鬆融入人群

…以從和你熟悉的人開始。 **7.有計畫地社交，給自己「充電」的時間** 對於內向者來說，「充電」永遠是必要的。當你陷入「社交宿醉」，唯一的應對方法就是離開那個令你心煩意亂的…
http://www.top1health.cn/Article/318/61407
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫

…在長時間活動後休息時，大量流汗後補充開水或低張溶液而未同步補充電解質時。 **熱衰竭和中暑：**兩者的共通點都是中心體溫上升。一般中暑的患者，早期會有明顯且大量的出汗，後來因…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…至45分鐘為一個用腦時段，時間一過就閉眼休息10分鐘，幫大腦充電打氣，避免大腦過勞。或者，休息時間改從事有鍛鍊目的的活動30分鐘，例如：打八段錦、散散步、跑跑步等，促進氣血循環，護…
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…料來得少負擔，是夏日消暑、解渴好選擇。 **好處2-補充電解質、消水腫** 椰子含有鈉、鉀、鈣、磷、鎂等礦物質，不論是天熱、運動後大量流汗，或是腹瀉、拉肚子造成輕微脫水，都…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
在家待不住？帶筆電外出工作也容易分心？這樣做增加專注力

…與資料已全都放進電腦裡了。而且，我也不帶電源變壓器和充電器出門。如果只有使用三十分鐘到一個小時左右，筆電的電池絕對撐得住。用一般的速度，應足夠完成一項工作。在外面工…
http://www.top1health.cn/Article/318/58093
濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

…消暑、降溫，還有以下4要點要注意： **要點1／適時補充電解質：** 如果是流汗太過旺盛的人，則建議除了一般清水外，可額外添加適量的運動飲料，來補充電解質。因為大量流失汗液…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
排汗＝消水腫？對抗夏日水腫，岩盤浴、排汗機好棒棒？

…可以依照「水：運動飲料＝1：1」的比例混合飲用，既可以適度補充電解質，又可以解渴消水腫，一舉兩得。 **吃薏仁消水腫OK嗎？小心貪多會發胖** 另外，有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…而鹽與水的連結，除了清洗效果外，對健康也不錯。 **補充電解質：** 在劇烈運動大量流汗時，會使體內鈉離子、鉀離子流失，因此，除了補充水分外，也可飲用鹽水或運動飲料，補充…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
旅遊途中狂拉肚子，「小菊花」快虛脫該如何自救？

…5658] **吃米湯和蘋果泥助止瀉　稀釋版運動飲料補充電解質** 不過，拉肚子時也不是任何東西都不能吃，可適度食用一些「低渣食物」，例如：稀飯湯、去皮的蘋果泥、壓榨或…
http://www.top1health.cn/Article/248/57750
失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

…幅延長電池的續航力，避免找人急迫時卻沒電的憾事，也可擺脫天天充電的情況。特別的是，BoBee守護寶僅有20公克，相當輕巧，且搭配多元化配戴的設計，可掛在鑰匙圈、腰帶、包包或…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

… 總是擔心手機電量不足，如果預計出門會超過1小時，就隨身攜帶充電器。 □ 不論上廁所、洗澡還是游泳，都要隨身攜帶手機，把它放到伸手可及的地方。 □ 手機習慣放在手邊、經常抱著手…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…這時你便要放下工作去休息了。遊戲和快樂可以給前扣帶皮層再次「充電」，使你的注意力更集中，工作效率更高。一般人都會在工作兩個小時以後開始停下手裡的工作去休息，休息時間大約在十到十五分…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639

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