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很多内向者都想过改变自己，但作为一种人格特质，内向是很难被改变的。那么，作为内向者，如何利用自己的优势，找到适合自己的社交方法？

1.运用口头表达以外的交流方法，比如文字

内向者的很多特征，比如对外界的细致观察、倾听、敏感和善于内省，都让很多内向者成为好的写作者。有时候，当你无法用口头语言表达时，可以用其他的方式，比如短信、邮件来沟通。

2.你可以不用谈论自己，而是找到共同的话题

内向者往往会觉得，和陌生人谈论关于自己的事情很不适。但你可以试着和对方在交谈的一开始找到一个共同的领域，它可以是工作，也可以是你们都喜欢的某部电影、某个歌手，或者最近的一个话题事件。由于内向者往往对外界敏感而开放，他们善于聆听，捕捉细节，善于短时间内了解别人。因此，找到共同话题对他们来说不会很难。

3.即便在很多人的场合，也可以把自己放到和少数人的沟通语境里

当你在几十人的聚会上感觉不适，不知道站哪儿的时候，你可以尝试在大型聚会中，进入和少数人的沟通环境，比如和两三个人就你擅长的话题进行谈论。

4.假装你和对面的人并不是陌生人

由于内向者非常敏感，且容易被外界刺激唤起，因此他们在面对陌生人（新鲜的刺激）时，容易陷入过度的思考和分析。如果与陌生人的寒暄让你非常尴尬和不适，有时你可以试着假装自己和对方不是陌生人，切换到和熟悉的朋友交往的模式中，这样，你可能会感到更加自如。