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已經有許多臨床研究指出中醫對失智症的認知能力、精神症狀和日常生活都有顯著的效果。但失智症是一個長期退化的疾病,當時間拉長到五年甚至十年,中醫治療一樣能幫到失智症患者嗎?最新的研究表…
http://www.top1health.cn/Article/248/52360夏天來了,氣溫動輒超過30℃,熱氣加上台灣的潮濕環境,許多人容易出現身體悶、頭脹、口渴、出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀甚至疼痛等症狀。中醫師建議,平日用3種簡單的中藥材煮些「夏日清…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311「明明還是很努力地運動和控制飲食,為什麼這2個星期的體重都沒有下降?」許多人都曾有相同的經驗,採取相同的減重方法,剛開始瘦很快,但過一段時間就會出現「減重停滯期」。如何才能戰勝此難…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190餛飩麵、貢丸湯端上桌,撒些白胡椒粉,美味瞬間升級,但用餐環境轉到西式餐廳,所點的玉米濃湯或牛排,卻要加上黑胡椒粒才夠味!雖然都是胡椒,但顏色一黑一白,所蘊含的風味和保健作用也有差異…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159夏日炎炎正好眠,但卻有許多上班族因情緒壓力、疲勞,飽受失眠困擾。中醫師指出,失眠問題在於「心」,傳統中醫認為,「心腎不交」易失眠;情緒、壓力容易造成肝鬱體質,建議平日可用藥膳茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183口水,是唾腺所分泌的液體,具有消化食物、潤滑口腔、抗菌等作用,所以口水越多越好?睡覺時流口水也很正常?事實上,口水多寡、顏色和味道都暗藏著健康密碼,想知道口水如何反應身體狀態,請看…
http://www.top1health.cn/Article/258/52075女性上班族工作壓力大,體重莫名減輕,小心甲狀腺機能亢進。中醫師指出,甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關,例如肝火亢盛、心肝陰虛等,尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大,建議平日可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149時序進入5月天,酷暑高溫,容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振,甚至中暑現象。中醫師指出,免疫調節下降的人容易有中暑風險,除應多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶飲,或是按摩風池等穴位…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101近年研究證實長期超時工作的「過勞」情況,容易增加心血管疾病的風險,甚至可能導致猝死,然而,解決過勞,光靠縮減工時或「一例一休」就行了?每個人的身體狀況不同,可以負荷的工作時數和壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/52039春末夏初,吃什麼水果好呢?千萬別錯過正酸酸甜甜的「桑椹」!中醫師表示,桑椹具有補益肝腎和改善消渴症狀的作用,曬乾後常被當作治療用藥,目前國內正值桑椹盛產的時節,民眾購買水果時,順手…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070春天接近尾聲了,碰到換季季節,許多人的皮膚拉警報,出現性肌膚過敏的現象產生,包括幾個特徵,例如:肌膚緊繃、乾燥、泛紅、發乾、搔癢等。中醫認為,應該加強肺部功能,才有助防治皮膚乾燥,…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014南風徐徐,四季時鐘又轉到了夏天,許多人出現煩躁、失眠、坐立難安的情況,有時候工作一忙起來,甚至會感覺胸悶,長期恐加重心臟的負擔。中醫師表示,夏季養生宜養心,平時多吃苦味和紅色食物,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969換季時期,忽冷忽熱,雙手肌膚也跟著變得乾癢、粗糙,甚至嚴重的人會乾裂,嘗試擦各種護手霜,好像效果有限,沒有明顯改善。中醫師表示,每個人的體質不同,必需找出內、外病因調理。平時飲食可…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747慢性腎臟病在台灣有廣大的病人群,盛行率高達9.83%,在全世界也是名列前茅。慢性腎臟病患者能不能吃中藥已經爭論了許久,從民國九十二年的馬兜鈴酸事件開始,幾乎每年都會有吃中藥會加速腎…
http://www.top1health.cn/Article/258/51905天氣變熱,春末氣溫動不動飆上35℃,許多人在太陽光底下站10分鐘,熱到汗水直流。中醫師提醒,流汗是人體的正常生理反應,但若突然流汗太多、太快,恐造成身體脫水和中暑,平時有多汗困擾的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864