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…良飲食習慣,正在漸漸發生。][57243] **銀髮族NG飲食 偏方誤健康** 父母年紀漸長,老年人的飲食營養成為影響健康的重要關鍵。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方,或是…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937…無重金屬,才有健康保障。 ##[★《外食族飲食落漆!》NG行為不健康~](https://www.top1health.com/Article/248/18385)##
http://www.top1health.cn/Article/248/18935…長期失眠、心悸多夢的患者。 ##[★《別貪吃》8大擾眠NG食物~](http://www.top1health.com/Article/76/18686)##
http://www.top1health.cn/Article/258/18772現代人最怕「三高」來擾,其中高血壓更是健康的隱形殺手,據101年衛福部國人主要死因統計,高血壓性疾病高居國人主要死因第8名,台灣平均每日不到2小時即有1人死於高血壓,許多死亡遺憾是…
http://www.top1health.cn/Article/28/18757你也有失眠的困擾嗎?根據台灣睡眠醫學會的「2013年國人睡眠大調查」指出,全台慢性失眠症盛行率約等同於每5人中就有1人失眠,包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀,且年齡越高失…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686…最後也提醒家長遵守以下6個原則,就能避免孩子們在早餐時間出現NG狀況: **1.都要吃早餐:** 一頓營養均衡的早餐,就能滿足孩子一天當中30%的能量。 **2.用餐時間:**…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664…制止的老人不良飲食習慣,正在漸漸發生。 **銀髮族NG飲食 偏方誤健康** 父母年紀漸長,老年人的飲食營養成為影響健康的重要關鍵。爸爸媽媽可能會誤信坊間的偏方,或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/18642…後再進入,幫助胃部消化。 ##[★《胃食道逆流!》5個NG習慣別犯](http://www.top1health.com/Article/30/17930 )##
http://www.top1health.cn/Article/37/18600母親節的快樂可能稍縱即逝,當媽媽漾著笑靨吹熄蛋糕上的蠟燭後,現實生活中的育兒煩惱又在腦中浮現,不斷陷入甜蜜的負擔之中。雖然近年來各縣市政府祭出銀彈攻勢催生,確實收到短期成效,但兒福…
http://www.top1health.cn/Article/304/18557![][127391] 對於有過敏困擾的人來說,每當季節交替就是痛苦的開始,除了會出現打噴涕、流鼻水等症狀外,還會引起異位性皮膚炎、氣喘的發作與惡化,使過敏患者注意力無法集中…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502另外一種食物過敏則與免疫系統無關,某些食物因為含有特殊成份,會造成人體的無法適應,例如,有些人吃草莓、巧克力、或是甲殼類食物,會出現皮膚敏感;有些人吃了味精會發生臉部潮紅、頸部僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449… **越吃越年輕!烹飪抗老4秘訣** **1. 煎炸燒烤NG!:**AGE食物多半出現在油炸、煎炸、燒烤類之中,高溫會讓富含蛋白質及脂肪的食物褐化(Browning),攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420你是俗稱的「老外」一族嗎?外食族當心了!老是食用高油、高鹽、高熱量的食物,長期錯誤的飲食習慣,加上工作忙碌,充滿壓力的生活型態,以及缺乏運動等不良的生活習慣,恐增加高血脂、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385多到戶外吸收太陽光線照射,是促進人體合成維生素D的主要方式,它不但是幫助人體吸收鈣、進而鞏固骨質密度的重要幫手,甚至對於進入更年期身體機能衰退的婦女同胞,最新研究指出,補充維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347…兒科主治醫師葉勝雄指出:「大致上可分為6大類。」 **NG 1:服用不需要或來路不明的藥物** 葉醫師舉例解釋:「像有些孩子適逢長牙期,父母擔心孩子的鈣質不足,讓他服用鈣粉…
http://www.top1health.cn/Article/214/18286