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「脂肪酸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料-
輕斷食烹調秘訣 5招大公開！
…隱性」油脂，例如：肉、蛋、全脂奶等動物性油脂已含有多量的飽和脂肪酸，因此選用料理油時，最好選擇植物性油脂，讓各種脂肪酸的攝取比例均衡。 **秘訣3：以不沾鍋煮食材，減少油量！…
http://www.top1health.cn/Article/335/18687 -
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜
…」，其飲食重點為強調高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、豐富不飽和脂肪酸及節制飽和脂肪酸，如果可以同時搭配減鹽及體重控制，降血壓的效果會更好，以下推荐兩道高血壓患者和預防高血壓都可食用的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681 -
輕斷食怎麼吃？低卡番茄豆腐湯
…，她告訴我絕對沒偷吃，歸咎原因就是用錯油。豬油含有較多的飽和脂肪酸，而且沒有人體需要的必需脂肪酸，是屬於不必要的油脂，如果不小心攝取過量，容易造成體重停擺甚至變胖。 我常說人體就…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673 -
5大健康食物 吃出抗敏好活力
…之一。][56112] **2.魚油：Omega-3不飽和脂肪酸** 深海魚油中的多元不飽和脂肪酸Omega-3，可以轉化為EPA和DHA，可以阻斷體內過敏反應的前驅物質如…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643 -
孕媽咪多吃堅果魚肉 助胎兒抗過敏
…吃魚肉**多攝取含有維他命C、E、β胡蘿蔔素與Omega-3脂肪酸等營養素，有助於降低過敏發生機會，因此在孩子的飲食中多攝取新鮮蔬果，例如維他命C豐富的水果、胡蘿蔔、深色蔬菜，或有…
http://www.top1health.cn/Article/25/18590 -
防治心肌梗塞 多攝取EPA脂肪酸
…魚等新鮮的青背魚，則有助於血管的健康。 青背魚含EPA脂肪酸，EPA為一種必需脂肪酸，無法在體內合成，而須從飲食中攝取。正確來說，EPA雖然能在體內由α-亞麻油酸合成，但要滿…
http://www.top1health.cn/Article/297/18564 -
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低
…後食用含高脂肪的食物，如雞湯、排骨湯，無形中攝取過多的「長鏈脂肪酸」所致，不利於術後修復，還好經過1至2週的極低油飲食治療，乳糜液逐漸減少，隨後完全消失，終於可順利出院。 *…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228 -
吃海鮮可防癌？靠2大關鍵物質
…於海鮮的2大優良營養素：微量元素「硒」及Omega-3不飽和脂肪酸。 ![魚肉中含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，實驗證明可以降低女性乳癌風險。（攝影／洪毓琪）][54172…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179 -
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變
…三明治，往往以大量油煎，蛋白質份量過多。燒餅油條太油，含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這些都不適合糖尿病腎病變患者。 <!--more--> 
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