「醣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣」的資料-
讓血管變年輕！綠茶&納豆酵素加分
…能預防腦梗塞的「茶胺酸」，及防血糖值上升以避免血管受損的「多醣」。由於多醣不耐熱，因此冷泡茶裡含有較豐富的多醣。 **本文出自世茂出版(http://www.coolbook…
http://www.top1health.cn/Article/297/18565 -
吃太甜太快 容易為小事抓狂
…會讓血糖穩定上升，哪些不是。糖分（碳水化合物）大致可分為「多醣類」與「單醣類」；「單醣類」富含於水果、砂糖或糖果中，「多醣類」則富含於米飯、馬鈴薯、蕎麥麵、烏龍麵、義大利麵或豆類等…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539 -
路跑前一周飲食大公開 先排空腸道
…前就可以慢慢訓練腸胃能力，過去研究人員認為大腸在短時間內吸收醣類的能力是有限的，但是近來最新研究發現，可以透過訓練改變大腸吸收力，讓人體更能在短時間內補充能量。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/306/18343 -
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養
…解經前不適和疼痛。][54652] **【關鍵營養4／醣類】** 醣類（碳水化合物）是身體組織能量的關鍵來源，也是消除緊張、疲勞的好幫手，能刺激胰島素分泌，進而協助更多…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304 -
吃菇剋癌保平安 菇菇調節免疫力
…芳 菇蕈類是蔬菜的一種，不但高纖低熱量，比較特殊的是含有多醣體成分，可以讓免疫系統更健康。外觀灰灰黑黑的香菇，看似不起眼，但是口感滑順又帶有一些淡淡的清香味，是主婦們很愛運用的食…
http://www.top1health.cn/Article/197/18213 -
踏步慢跑運動 改善糖尿病高血壓
…運動不足和生活習慣等所引發的疾病。人的身體原本具有在腸胃先將醣質分解成葡萄糖，再運送至全身細胞消耗的機制。 ![][54258] 這時，將葡萄糖運送至細胞內的，就是胰島素這種荷…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202 -
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆
…毒內生為最常見的原因。 基本上，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135 -
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯
…「抗癌聖品」的美譽；菇類和黑木耳不僅含有纖維質，還含有大量多醣體，可提升免疫力，調節呼吸道系統，預防過敏。 <!--more--> 
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