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「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

甩開肥胖糖飲！6款瘦身飲品消暑氣

…第3杯／檸檬水** 檸檬含有天然果糖、豐富的檸檬酸和維生素C，能提升身體抗氧化能力，幫助腸道蠕動，促進新陳代謝和體內排毒，本來就是常見的減重食物。另一方面，口味酸溜溜的檸檬屬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…葡萄糖的吸收，是減肥者時常選用的水果。番石榴果皮的維生素C含量非常豐富，食用時千萬不要把皮削掉。經常飲用番石榴茶，能減少多餘的脂肪囤積體內，促進人體新陳代謝，有助於減重；而…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
減重別怕澱粉類！多吃6種食物

…，其實玉米本身是營養成份很高的全穀類食品，有許多食物纖維、維生素C以及抗氧化劑葉黃素和玉米黃質，烤玉米、爆米花（不加奶油等調味）或是玉米粒沙拉，都是健康又能提供飽足感的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18784
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…** 事實上，番茄營養價值高、熱量低，富含維生素A、維生素C、茄紅素、鐵質，以及膳食纖維，維生素A可保健眼睛、提高免疫系統，維生素C則可抗氧化、養顏美容，而茄紅素則有抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
調整過敏體質　從7道早餐早開始

…ega-3脂肪酸、前花青素、檞皮素、兒茶素、木犀草素、鎂、維生素C。 ![][56272]  ![][56273] ![][56274] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/80/18703
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…供食部位是嫩梢和嫩葉，營養豐富，豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用；豌豆苗還能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩，因此，豌豆苗也受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…用量，多吃糙米。五、從天然食品中充分攝取維生素A、維生素C、維生素E和纖維質。每天都要吃具有防癌效果的人參、牛奶，及富含維生素A、維生素C的新鮮黃綠色蔬菜、水果。六、千…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
醫師的抗癌告白：別迷信抗癌食品

…亂服用非必須藥物的情形。幾年前，全韓國的藥局都擺放維生素C供客人取用，差點就出了亂子。據說一個人持續服用基礎維生素C的十倍份量就能預防癌症，有報導指出已發病的癌症也因此有好…
http://www.top1health.cn/Article/319/18649
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

… 魚卵等，都要盡量避免。  **維生素C，補膠推手** 民眾在補充膠原蛋白的同時，也不要忽略最好同步攝取維生素C。張斯蘭指出，維生素Ｃ是合成膠原蛋白的重…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…more--> ![甜椒除富含β-胡蘿蔔素外，還含有維生素C和B族維生素，可增強體力，緩解工作壓力，B族維生素還可緩解害喜反應。][55287] 甜椒除富含β-胡蘿蔔素外，…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

…。基本上，維生素E是抗氧化的重要維生素之一，若能和維生素C、胡蘿蔔素共同攝取，可以提升抗氧化的功效，預防癌症的效果更佳。苦瓜不但含維生素E，同時富含維生素C、胡蘿蔔素，可說…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…有效，還能消除晨起後惱人的水腫，而且跟咖啡相較起來，補充的維生素C對身體更健康。據美國農業部建議，女性每日應攝取75毫克、男性則為90毫克的維生素C，增強免疫系統，同時幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…固醇，對於預防中風、高血脂、心臟病很有幫助。它不僅含大量「維生素C」，更有抗氧化的「硒」和「槲皮素」，可以掃除自由基，預防癌症。 **番茄→番茄紅素有抗氧化作用，放油一起熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
真的假的！用過茶包熱膚能除皺？

華人對於茶類飲品毫不陌生，而茶飲中所含的兒茶素、茶多酚、維生素C等成分，對於人體更是好處多多，因而深受民眾喜愛。除了透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分，達到保健效果外，網路上也流傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…類胡蘿蔔素的含量也很豐富，幫你美容養顏。春天出產的菠菜，其維生素C的含量是夏季的3-5倍，現在正是多吃菠菜的好時機喲！ **芥藍菜：從莖到花都是營養成分** 春天代表性蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879

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