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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

…、影響生長發育外，更會讓皮膚會變得粗糙、無彈性，皺紋增多外觀衰老。而經常食用含豐富優良蛋白質的黑豆、黃豆等豆類食物，則有助於加強人體蛋白質的補充。而在眾多豆類食物中，陳驚蟄…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…於卵巢功能的衰退，雌性激素下降，骨骼健康受到明顯的影響。骨骼衰老要比男性提早10年。所以，對於女性來說，骨骼保健更加重要。 ![女性朋友若有以下壞習慣，你的骨骼將容易出現問題，讓…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
黃豆排骨青木瓜湯　讓你擁有好氣色

…祕方》一書中提到，造成皮膚變成粗糙、沒有彈性、皺紋增多、外觀衰老的原因，除了年齡增長，不良的生活、飲息習慣影響外，多與體內缺乏足夠蛋白質有關。不過，飲食中能獲取蛋白質的食物來這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…常會便秘，燕麥可促進腸胃蠕動，將有害物質排出，自然不易罹癌、衰老。 **地瓜→特殊的黏液蛋白成分，可降低膽固醇！** 老人家最需要預防骨質疏鬆，多吃地瓜就對了。它的「黏液蛋…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…反之，高GI飲食會讓血糖快速上升，會影響健康。台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示，「飲食黃金比例」即是指攝取澱…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…症候群。 **控制胰島素　可解決肥胖困擾** 台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示，常有人認為肥胖就吃減肥藥，血…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…亮，身輕如燕，筋骨強健......。這些算不算是長保青春、不衰老呢？其實這不難達成，黑芝麻茯苓瘦肉湯就是一道非常好的抗衰老食譜。 **【黑芝麻茯苓瘦肉湯】** 作法：取六…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
女性保「卵」防癌　日喝2至4杯茶

…幫助清除體內自由基，對癌細胞有抑制作用，且還能幫助抗氧化、防衰老。而在健康女性組別中，有40%的人每天喝4杯以上的茶飲，另一組僅22%的人喝4杯以上；顯示茶飲的飲用份量也會影響到防…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…的糖分不僅是造成肥胖的元兇之一，更會給肌膚帶來負擔，容易過早衰老。從現在開始學著放棄瓶裝飲料，試試養顏又好喝的玫瑰花茶或者檸檬茶吧，減重養顏兩不誤。此外，含有大量益生菌的優酪乳也是…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…品。  ![食用核桃有延緩身體衰老，防止腦細胞衰退、提升腦力的效果。][53280] **核桃肉：** 核桃富含Omega-3不飽和脂肪酸、抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
龜鹿二仙膠防骨鬆　4成份好給力

… **1.龜板：**有免疫調節及中樞神經影響作用，可延緩衰老。 **2.鹿角：**有增加血紅蛋白及紅血球，可預防骨質疏鬆，增強免疫力。 **3.人參：**可興奮中樞神經，加…
http://www.top1health.cn/Article/132/17864
枸杞養生！明目養神預防阿茲海默症

…出，中醫很早就有「枸杞養生」的說法，且常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。早在西元217年的後漢時代，《神農本草經》將所記載之藥物分成「上藥、中藥、下藥」3類，而枸杞則標示在上藥的類…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703
年輕的祕密！腸道環境很重要

… 植物化學成分進入人體後，可以提高抗氧化力、防止鏽化、延緩衰老，並且加強遠離病痛的免疫力。另外，攝取植物化學成分時請注意，不要只吃單一食品，請從各種不同的食材中攝取其營養。藉此提…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
變瘦也變老？錯誤減肥造成老化

…力大、睡眠不足、缺乏運動、縱慾過度，導致脾腎兩虛，使得疾病及衰老快速上身。中醫觀點認為只要五臟六腑的功能恢復正常，身體的老化減緩或逆行，就能恢復健康，且不必終生服藥；也就是說，當身…
http://www.top1health.cn/Article/144/17654
寒流來痘痘秀！黑珍珠芙蓉散解毒

…貴中藥材，專門治療青春痘、黑斑及皮膚過敏，深具美膚、解毒、抗衰老及活化肝細胞的效果。  ![中醫治療青春痘推荐「黑珍珠芙蓉散」這一帖藥方。][51169]…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665