…沉現象,使肌膚柔嫩細緻,呈現透亮光澤;如酵母萃取液或是含有抗衰老成分的產品,都能提供皮膚肌底層養分。 <!--more--> ![對於已經過了代謝旺盛期的30歲左右輕熟…
http://www.top1health.cn/Article/249/18391…早晚無事時,手裡總會端一碗茶慢慢品飲,當他年逾八十,不但不顯衰老,反而長出新牙,在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時,他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…素,以及鋅、鐵、鈣、硒等10多種礦物質。其中硒、鐵可補血、抗衰老,硒同時也被認為具防癌效果。尤其紫薯內含大量花青素,抗氧化力強,可清除自由基,預防慢性病。 **黑豆/**有1…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333…調整脾胃功能,緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀,更可幫助記憶力抗衰老。 ![中醫認為更年期後婦女應多攝取「黃色食物」,如香蕉可增荷爾蒙分泌。(照片/華人健康網資料圖片)][54556…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279…又稱為「老視」,主要是因為腎氣漸衰、肝血不足,通常是身體開始衰老的警訊,透過藥膳食療與穴位按摩,可以緩解老花眼持續惡化。 ![眼睛是靈魂之窗,尤其是有老花眼的民眾,眼睛特別容易乾…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232…生素和微量元素:** 維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素,可促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力。維生素C對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山楂、青…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158…來源,卵巢功能會受到一定程度的影響,可能導致更年期提前或提早衰老。 此時,透過中醫輔助治療和體質調理,不用開刀,也能改善子宮環境和氣血循環,縮小子宮肌瘤,減輕不適症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/18190…元素,也是海鮮可以防癌的重要原因,硒不但可以幫助清除體內引起衰老、心血管疾病等的自由基,還可以與金屬結合,把能引發病變或毒害的金屬離子排出體外,進而達到排毒作用。海鮮食物中含有硒元…
http://www.top1health.cn/Article/319/18179…ore--> ![銀耳蓮子羹有助於人體潤膚防皺,抗機體衰老。(圖片僅為示意,非真正成品)][54113] 以下為陳驚蟄醫師提到銀耳入菜有助民眾擁有好氣色的藥膳食譜: …
http://www.top1health.cn/Article/249/18162…、影響生長發育外,更會讓皮膚會變得粗糙、無彈性,皺紋增多外觀衰老。而經常食用含豐富優良蛋白質的黑豆、黃豆等豆類食物,則有助於加強人體蛋白質的補充。 而在眾多豆類食物中,陳驚蟄…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160…於卵巢功能的衰退,雌性激素下降,骨骼健康受到明顯的影響。骨骼衰老要比男性提早10年。所以,對於女性來說,骨骼保健更加重要。 ![女性朋友若有以下壞習慣,你的骨骼將容易出現問題,讓…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058…祕方》一書中提到,造成皮膚變成粗糙、沒有彈性、皺紋增多、外觀衰老的原因,除了年齡增長,不良的生活、飲息習慣影響外,多與體內缺乏足夠蛋白質有關。不過,飲食中能獲取蛋白質的食物來這麼多…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061…常會便秘,燕麥可促進腸胃蠕動,將有害物質排出,自然不易罹癌、衰老。 **地瓜→特殊的黏液蛋白成分,可降低膽固醇!** 老人家最需要預防骨質疏鬆,多吃地瓜就對了。它的「黏液蛋…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019…反之,高GI飲食會讓血糖快速上升,會影響健康。 台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示,「飲食黃金比例」即是指攝取澱…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034…症候群。 **控制胰島素 可解決肥胖困擾** 台灣抗衰老暨再生醫學會榮譽理事長、小兒外科醫師王桂良在其新書《我60比你40更年輕》有聲書中表示,常有人認為肥胖就吃減肥藥,血…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033