…增加內皮前驅幹細胞含量,血管內皮細胞功能也明顯改善,可以預防心血管疾病。 人體血液中有極微量、但具有修復血管內皮損傷的「內皮前驅幹細胞」,在適量飲用紅酒後可以增加這種細胞的數…
http://www.top1health.cn/Article/295/19420…子之一。美國哈佛醫學院對7萬多名女性的研究發現,打鼾婦女得到心血管疾病的機率,比沒有打鼾的人多33%。另有研究指出,打鼾者發生心絞痛、心肌梗塞等冠狀動脈心臟病以及中風的機率,比一般…
http://www.top1health.cn/Article/295/19359…0分貝,平均腰圍就增加1公分。][59880] **【心血管疾病風險也增】** 卡羅琳斯卡大學的研究也指出,噪音使人肥胖之外,也會間接影響心血管疾病的罹患率。無獨有偶,《英…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329…的啤酒最適合不過了。不過喝啤酒除了增進看球氣氛,原來也有強化心血管、預防骨鬆等健康好處? ![英國《每日郵報》報導,酌量飲酒能帶來許多好處,包括降低糖尿病風險、維持心血管健康等。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320壓力對心臟的傷害,不亞於垃圾飲食、久坐不動等不良生活習慣。一份針對美國、歐洲、亞洲、澳洲等地,於1983~2006年間進行的44篇研究的回顧指出,沒有心臟病史但長期憤怒或有敵意的成…
http://www.top1health.cn/Article/28/19285**抽菸除了會致癌,也會對心血管造成重大傷害。** ![][59738] 香菸含有焦油、硝化氨類、多環芳香族碳水化合物、尼古丁等4000多種化學物質,大多數對健康有害。對於…
http://www.top1health.cn/Article/28/19284**高血脂造成動脈硬化,後果不堪設想** 高血脂,也就是血液中的膽固醇或三酸甘油酯過高,雖然不痛不癢,沒有明顯症狀,常被人輕忽,卻是健康一大威脅。台灣十大死因中,心臟病、腦血管病…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258…![][59559] 肥胖和許多疾病有關,例如糖尿病、心血管疾病。台灣成人心臟病的原因有三成是因過重及肥胖造成的。根據國民健康局最新調查,台灣超過一半成年男性、三分之一女性的…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245…飽和脂肪酸的攝取會減少,因此素食者血液中的膽固醇較低,可降低心血管疾病的發生率。但是素食常常比較油膩,因此要注意熱量的攝取。 ![][59114] **Tips 素食烹調小…
http://www.top1health.cn/Article/17/19135…謝症候群,包括:高血壓、高血糖、高血脂,以及糖尿病、腦中風和心血管疾病等;尤其是年紀愈小過胖,如果到了青少年還是肥胖,罹患高血壓風險通常是正常體重兒童的2至3倍。 除了肥胖或…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018…齡增長新陳代謝減緩,造成身體負擔加重,更憂慮因體重增加,誘發心血管疾病致死風險的出現。 **婚姻傷痛 壓力情緒易肥胖** 蕭敦仁醫師強調,造成婚後發胖原因之一除了壓力情…
http://www.top1health.cn/Article/101/18866…是集多重保健功效於一身的飲品,不但能幫助降體脂肪,還可以維護心血管功能的健康,十分適合做為日常保健的飲品。此外,根據瑞士巴塞爾醫院大學的研究發現,綠茶還有能改善人體大腦認知功能、幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816…不治療,會讓病灶面積不斷擴張,嚴重會導致全身性紅皮症,且罹患心血管疾病的風險也比常人高。醫師提醒,「趨吉避凶」是穩定控制乾癬的原則,呼籲患者謹守「治療3不曲」,有機會脫離「癬」境,…
http://www.top1health.cn/Article/32/18776…正,更要重視掌握血壓的變化,包括收縮壓與舒張壓,可以有效降低心血管疾病的死亡率。台灣高血壓學會學術委員會陳震寰主委表示,根據「高血壓」期刊研究發現,當收縮壓下降2mmHg,中風死亡…
http://www.top1health.cn/Article/28/18757近來氣溫忽高忽低,對於許多患有心血管疾病的人來說,卻隱藏致命風險。一般人以為冬天才是心血管疾病猝死的高危險季節,但是,醫師表示,其實春天清晨突如其來的低溫,對早起運動的民眾來說,也…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696