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「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

消除惱人駝背！來做瑜珈伸展操

…或臉部的效果也不錯。 ![(1)雙腳伸直。 (2)視線專注於一點。脖子放鬆。][63301] ➊ 仰躺，將雙手的拇指握進拳頭中。收緊腋下以手肘為支點撐起胸部。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/19931
走路慢≠老化　帕金森氏症自我檢測

…動作重新學習如何使用自己的手部肌肉，並藉由作畫過程提升病友的專注力、減緩痛感。更重要是，透過同儕團體的支持將有助於自我表達及社交能力的再開發，幫助病友重新燃起生活的動力。 ![醫…
http://www.top1health.cn/Article/110/19903
研究：每周3次熱瑜珈　增進腦力

…出，熱瑜珈強調在改變姿勢、控制身體，以及規律呼吸的同時，訓練專注力；很可能是瑜珈訓練時對於身體、心靈及大腦的專注力，擴張到瑜珈課以外的生活中，增進維持注意力的能力。教授愛德…
http://www.top1health.cn/Article/263/19892
打造完美翹臀　金卡達夏每天深蹲

…蓋先重疊並攏，然後大腿出力、膝蓋張合20次（雙腳腳底並攏）。專注於運用大腿外側與臀部的肌肉，然後換邊再做20次。 ![圖為側蚌式。（圖片／取材自《Health.com》）][63…
http://www.top1health.cn/Article/306/19869
眼睛鬧乾旱！用水「乾」ㄟ唬？

…、甚至發炎的現象，就是乾眼症。冷氣房空氣溼度較低；加上長時間專注緊盯螢幕，減少眨眼頻率 (正常一分鐘約有十次眨眼，專注時可能一分鐘降至三、四次眨眼)，兩者影響之下導致淚液分泌不足，…
http://www.top1health.cn/Article/244/19854
自拍玩不停！塔羅心測你的自戀程度

…備鏡子隨時整理儀容，特別在意外觀表現。建議這群朋友，不要只是專注於自體的髮型或穿著，可多關心身邊的朋友，建立良好的互動關係。 **第三張／聖杯6　自戀程度70％** 牌…
http://www.top1health.cn/Article/245/19667
滑手機變臭老　滑稽表情操喚青春

…間低頭玩手機，小心臉部紋路會像「土石流」一發不可收拾！由於太專注於滑手機，原本是熟女才會擔心的臉部皺紋問題，卻可能提前發生在輕熟女的身上。為了保持臉部的年輕美貌，不讓3C奪走青春，…
http://www.top1health.cn/Article/249/19669
鬼來電？免驚！手機幽靈症候群作怪

…外，過度依賴手機仍有其它隱憂。大腦每日分泌定量的多巴胺來維持專注力及注意力，手機使用時間過長、用腦過度會造成多巴胺「不夠用」的情況，出現疲累感，但手機成癮的患者若「硬撐」繼續玩，則…
http://www.top1health.cn/Article/245/19679
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…控、電腦族日漸增多，成天宅在家玩線上遊戲打怪的人，因為太過於專注激動，自己覺得消耗熱量很多，於是不斷補充高熱量的零食，如洋芋片、泡麵等，再加上久坐不動，很容易導致肥胖上身，因此而求…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
嬰幼兒早期教育　7早期方法已落伍　

…優秀的理解能力、表達能力、因果推理及專心度。 **5.專注力啟蒙觀** 3歲前的幼兒發展學習，主要以遊戲為主。雖然這個時期的幼兒遊戲行為，可能比較沒有組織及建構的表現，但在…
http://www.top1health.cn/Article/231/19751
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…一個姿勢，易導頸肩腕綜合症上身。][60210] **專注電腦後遺症　小心頸肩腕綜合症** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，頸肩腕綜合症是常見的電腦後…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
奶嘴戒不掉？4招解開寶寶戀物癖

…兒的行為表現然而臨床心理師特別要提醒的是，某些幼兒「特別專注某一台小車車」、常隨身攜帶「收集來的紙張」，或是常把玩手指，加上對人的興趣明顯偏低、互動性弱，那麼家長則必須額外留意…
http://www.top1health.cn/Article/87/19084
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…旦欠「睡」情況持續累積，恐會使人體健康狀況出現異常，除了會讓專注力下降、愈來愈笨、反應變得遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差外，在長時間睡眠品質不佳、睡眠不足的情況下，身體器官無法得到適…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
家有過動兒！爸媽變身4種海生物

…DHD孩子的大腦成熟所需的時間較長，比一般孩子慢，尤其以負責專注力、計畫能力，以及問題解決能力的大腦前額葉皮質的部分發展較慢；而藥物的角色就是在補充這段期間孩子不足的神經傳導物質。…
http://www.top1health.cn/Article/245/18849
地鐵攻擊死亡　過去10年逾8百人

…廂才遇到抵抗，其中一個原因就是多數乘客不是閉目養神，就是低頭專注於手機，警方呼籲民眾不論是在公共空間或是街道上行走，都要環顧四周，維持基本程度的警覺心，以免遇到意外時來不及反應。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/18771