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「累」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「累」的資料

血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓

…因為流到腦部的血液量不足，平時容易感到類似慢性疲勞的昏沉、疲累、暈眩感。長期慢性低血壓的患者，甚至會出現頭暈到快昏倒的感覺，若持續輕忽未治療，還可能帶來嚴重的併發症，如情緒低落和憂…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986
別再彎腰拱背了！橫隔膜受壓迫快做伸展操

…時，氧氣難以充分運行到體內各處，身體將會變成稍微活動就覺得疲累的狀態。 **經常拱背，橫隔膜受擠壓周遭器官互相壓迫** 日本知名整體師片平悅子在其新書《3分鐘解決身體的問題…
http://www.top1health.cn/Article/240/37983
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

…到腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累？其實，這一些症狀可能是姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫所造成的！只要讓內臟回歸正確的位置，恢復新陳代謝的順暢，就能大幅提昇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
老是虛累累？吃蓮子趕走慢性疲勞

只要上班就覺得虛累累，感覺很疲勞，甚至有點像感冒，其實，不是真正感冒，可能陷入慢性疲勞中。想要抒解壓力、抗疲勞，不妨吃一點蓮子。尤其蓮子的脂肪含量則很低，適合既想飽嘗美食又想控制…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844
走久也不累！好鞋撐出女人健康美

「每天走1萬步，健康有保固」，這句話大家耳熟能詳，但是，對於忙碌的上班族來說，要落實走路養生很困難，除了沒有空之外，更多人是穿錯鞋子，鞋子不對，一旦路走遠時，很可能會感覺前掌腳趾疼…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

上班族經常精神不濟像條蟲，感覺疲勞不堪，日本瑜伽大師龍村修推荐上班族利用午休時間，只要花費1分鐘，自己「揉揉手指」，就可以達到緩解，甚至若有頭疼、暈車、疲勞等症狀，透過手指按摩，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…8644] 現代人加班、熬夜早已是常態，疲勞和壓力一天一天累積，你的身體是否越來越虛，精神也越來越差？中醫師指出，現在很多民眾都屬於陰虛上火，或者陰虛火旺的體質，就是過度勞累導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
《認識失智症》三高控制篇

…果常常有不明原因的頭暈、頭痛、耳鳴、視力模糊、失眠、心悸、易累、肩頸酸痛、無精打采等症狀，就要趕緊陪伴他們到醫院做詳細的檢查。
http://www.top1health.cn/Article/140/37024
流感奪命！3月底死亡累計恐達290人

…病例，創下單周死亡人數的最高紀錄，也讓此波流感從去年7月迄今累計達121死，約為上一波同時期流感累計死亡人數的4倍。疾管署表示，受流感潛伏期和病程影響，未來的流感重症和死亡人數還會…
http://www.top1health.cn/Article/240/36997
成人語後失聰　電子耳找回美妙聲音

…不論病因是老年性還是噪音性，聽力損失的發生多為漸進式，是時間累積的過程，檢查結果可以知道聽力殘存多少，但是不能確認病因。在治療上，如果原因是噪音造成，就需隔絕噪音；如果是糖…
http://www.top1health.cn/Article/61/36960
創造孩子的第一桶金！3年齡層這樣做

…記錄 3.將網銀交易明細轉存Excel工作表中，可持續累積，再給小偉看優點：在家上網就能操作，可持續累積交易明細，還能自行加註收支說明。缺點：必須熟悉Excel檔案操…
http://www.top1health.cn/Article/251/36737
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞

你累了嗎？年關將近，相信許多上班族，已經忙翻天，天天都睡眠不足，疲勞感激增。日本醫學博士表示，想要消除工作帶來的疲勞感，除了適度休息外，還要攝取能對抗疲勞的天然食物。包括富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/35391
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！

…你在上下班、出門辦事和逛街途中，默默增加運動量，一天居然也能累積50分鐘！ ![只要在上下班和逛街途中，把握走路的機會就能增加活動量，彌補平時運動的不足。][92744] …
http://www.top1health.cn/Article/248/34347
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色

…紅棗茶護眼又提神** 上班族工作用腦又用眼，超勞過度疲累不堪，中午吃完飯總想要「度估」（台語，意指「打瞌睡」），此時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244
抗癌好累怎麼辦？這5種營養素不可少

看著罹癌的家人吃不好也睡不好，實在好心疼！抗癌已經夠辛苦，加上全身疲勞而影響生活，到底該怎麼辦？營養師指出，蛋白質可以補充體力，建議多補充黃豆、瘦肉、魚類；而鈣質有助放鬆肌肉、舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/34183