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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

不用計較卡路里！健康瘦身3吃法

…不下來？日本內科醫師兼營養師的關由佳認為最大的問題就出在：「蛋白質的量攝取不足！」在斤斤計較、節食挨餓時，把不該減的營養也減掉了，蛋白質是人體重要的營養素，可幫助新陳代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/19738
這樣吃會變老！能量飲料給你黃板牙

…口黃板牙，也有些食物例如糖，吃多了容易破壞對皮膚很重要的膠原蛋白。 **酸性腐蝕牙齒　造成黃板牙** **能量飲料：** 能量飲料或許能讓你像孩子般充滿活力，卻無法讓…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693
上班族用餐新選擇　涼拌拌炒更省力

…府經核可、有信譽的廠家，安全衛生就不用擔心。 ![優質蛋白質的攝取對於人體相當重要，例如，黃豆製成的豆腐、蛋製品以及乳製品等，都是不錯的優質蛋白質獲取來源。][62074] …
http://www.top1health.cn/Article/320/19554
簡易4招　加速新陳代謝燃燒卡路里

…雖不高，但確實會比不規律飲食來得更顯著。 **2.多吃蛋白質** 如果每餐能多吃瘦肉、軟乾酪、雞蛋等高蛋白食品，就可讓消化過程中的卡路里消耗達到最大值。一群針對大學女生的研…
http://www.top1health.cn/Article/292/19589
膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

…彈性、乾燥無光澤等問題。][61869] **蝦紅素＋膠原蛋白　助代謝好美麗** 除了透過運動塑身，讓體態姣好，也可以適度補充膠原蛋白、蝦紅素、膳食纖維、鐵、維他命B群等營養素…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586
對抗妊娠紋　卸貨前體重控制＋食補

…抗妊娠紋是長期抗戰，從孕期就要開始保養，體重控制加上補充膠原蛋白，都有幫助。 ![體重控制是預防妊娠紋最好的方式；若皮膚擴張速度太快，膠原蛋白纖維就會斷裂，就會形成妊娠紋。][6…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…建議，家長可以在早餐與晚餐前30分鐘，讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖豆漿，既可補充營養，也可增加飽足感並減少食量，同時再搭配運動和清淡飲食的生活習慣，持之以恆，就有機會成功…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
餐前30分鐘　喝無糖豆漿增飽足感

…期的孩童每天都需要攝取充足的養分，無糖豆漿中含有優質的植物性蛋白質，大豆蛋白質不僅可以提供孩童生長所需的營養，在胃裡大約需要3小時才能消化，如果只喝水不喝無糖豆漿，就無法獲得足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385
不吃肉顧腸胃？醫：均衡飲食卡實在

…早期人類的生活是以狩獵為主，人體腸胃道可從肉類食物攝取足夠的蛋白質和必需胺基酸。雖然目前醫界研究發現，多吃紅肉的族群可能會出現大腸瘜肉的機率比較高，但只要減少紅肉的攝取量即可，不需…
http://www.top1health.cn/Article/315/19107
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、南瓜、地瓜等，不僅含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
泡泡尿的秘密！腎功能異常5徵兆

…中常見有患者因出現此症狀，而感到十分擔心，大多數的人都以為有蛋白尿，就表示罹患腎臟病了，這個觀念只能說對了一半。但是，腎臟病和蛋白尿的關係十分密切，卻也是不爭的事實。腎臟科醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/240/19308
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

想要健身當「洛基」，非吃蛋白質不可，但是，吃錯蛋白質，不但變「弱雞」，小心吃掉健康！多數人以為成長發育中的小孩，一要吃牛肉、豬肉等蛋白質；有的人則認為吃魚才是最佳蛋白質來源，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…說，最好的營養來源是母乳，含有多種珍貴且豐富的營養素如免疫球蛋白、乳鐵蛋白，以及免疫物質，其他食物無法取代，能促進骨骼發育、智力發展，調節免疫力。此外，寶寶的腸胃發育未成熟…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
長高補對了嗎？蛋白質比鈣質更重要

…，營養師提醒，牛奶成分中，真正讓孩子長高的關鍵不在鈣質，而是蛋白質，且需與醣類食物搭配食用，才能提高蛋白質的利用率，身材高人一等。 **補鈣＝長高？長高的營養關鍵是蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/236/19059
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

…的演員賴雅妍，日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」，先吃蛋白質食物幫助代謝，接著再喝精力湯或黑咖啡。不過，營養師表示，除非飲食間隔1小時，否則哪一類食物先下肚，對減重的整體影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007

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