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「橄欖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料-
餐前吃2輕食料理 降食慾飯量少
…50公克、芹菜2根、優酪乳50公克。 **調味料：** 橄欖油蒜味沙拉醬：橄欖油4大匙、蒜泥1顆、檸檬汁2大匙、醋1大匙、蜂蜜1大匙、碎羅勒少許、鹽少許。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/19431 -
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假
…沙拉、熱狗麵包、彩椒(切丁)、墨西哥辣椒(切片)、起司絲、黑橄欖(切片) **作法：** 1.平底鍋炒香墨西哥香辣香腸義大利麵。 2.將拌炒好的義大利麵灑上彩椒丁、墨西哥辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390 -
菇類入菜助減重！4款食譜大公開
… **材料：**義大利面、義大利野菇3朵、蕃茄、洋蔥、大蒜、橄欖、鹽、胡椒粉。 **做法：** 1.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，放入面煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用;蕃茄用…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411 -
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物
…體抗氧化功能，而茄紅素搭配油脂能幫助吸收，建議煮熟或涼拌少許橄欖油食用。 **6. 紅蘿蔔：** 紅蘿蔔含豐富膳食纖維及類胡蘿蔔素等，不僅能調整腸胃機能，提高抗氧化力，由於…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307 -
瘦下來的關鍵：吃好油代謝壞油
…人體有害的自由基的，即稱為好油，包括含單元不飽和脂肪酸較多的橄欖油、苦茶油、芥花油、油麻菜籽油，也是在高溫之下穩定性偏高的油脂，是維持心血管健康的好幫手。 衛福部將過去的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305 -
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄
…份)。 番茄 300公克、蜂蜜 15公克、薄荷葉 3公克、橄欖油少許、鹽少許、檸檬汁隨喜好增減添加。 **做法：** 1.小番茄去蒂，另一端用刀將皮十字型劃開。 
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