奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

烤肉亞硝胺勿過量　這些吃水果解危

…蔥、青椒、金針菇、茭白筍、香菇等，並搭配維生素C高的水果，如奇異果、木瓜等，都是增加纖維攝取的方法。 ![吃烤肉，最忌諱肉多、蔬果少！蔬果好處多，中秋節別忘多攝取。][63900…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…果綠茶** **材料：**鳳梨丁50公克、蘋果丁30公克、奇異果丁30公克、水梨丁20公克、水蜜桃丁20公克、綠茶包1包、水500c.c。（份量為1人份） **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…料（每份）：**蛋黃10克，糖5克，桔子甜酒5克，水8毫升，奇異果5克，木瓜10克，紅火龍果15克，香蕉30克，蘋果30克。 **做法：** 1. 將所有水果切片排入盤…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…以輕鬆攝取優質Omega3的亞麻仁油料理，加上含有維他命C的奇異果及含葉酸的香蕉，營養倍增，也推薦早餐食用。 **材料：**優格適量、亞麻仁油1/2∼1小匙、切過的奇異果、香蕉適…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
檸檬水喝出黃板牙　4招飲食不變色

…物導致琺瑯質軟化、酸蝕而受損染色，陳忠明牙醫師建議攝取檸檬、奇異果、柑橘類等酸類水果中的營養，不妨可以選擇榨汁後再用吸管飲用。這樣的方式，不但有助完整吸收水果中營養素，吸管飲用的方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901
孕婦解便祕！依體質四性五味聰明吃

…水果；特別是網路上流傳：「吃太寒的水果容易流產？」、「柳丁、奇異果都是超寒的水果？」皆為錯誤迷思，千萬不可誤信。（影音／攝影記者江旻駿） ![中醫師吳明珠（如圖）親自示範耆苓毛…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…入菜或佐餐，都需當作一份計算。舉例來說，第二天的早餐吃了含有奇異果一份的奇異果優酪乳，則當天的水果只能再攝取一份（如鳳梨）；或是第四天的點心喝了含兩份水果的蔬果汁，則那天就不宜再多…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…潤腸通便；鉀及菸鹼酸可消水腫。 **麻吉配對食材**柳橙＋奇異果＝養顏美容、預防便祕。 **【Top7／蘆薈】** 維生素C能幫助醣類代謝、提升燃脂率。 **麻吉配對食…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
排毒蔬果排行榜　Top10報你知

…易被排除的型態，尤以胃癌、胰臟癌的預防最為有效。 **奇異果** 膳食纖維含量高於一般水果，能潤腸通便、預防便祕；水溶性維生素能清除腸道多餘的脂肪與毒素。 **酪梨*…
http://www.top1health.cn/Article/203/19883
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…含維生素A、C、E等蔬果，例如富含維生素A的番茄、維生素C的奇異果，都是有益於眼睛健康的護眼食材。  ![低頭族熬夜玩手機，不僅越玩越亢奮，長期也會加速眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…-> ![夏天可以選擇芒果、西瓜、木瓜、鳳梨、百香果、奇異果、草莓等相互搭配，且在製作過程中，冰沙不要打太細，可以吃到新鮮果粒，口感更好。][62699] 至於水果該如何挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…、高麗菜、白蘿蔔、竹筍、茄子、花椰菜、小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒果、蘋果、櫻桃、柳橙、橘子等。此外，低GI飲食也要搭配烹調，避免過多油脂、鹽分及糖分的攝取，增加…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃

…大小。 ※一份舉例：葡萄13顆、香蕉(大)半根、橘子1個、奇異果1.5顆。 **彩虹飲食法　多元攝取補植化素** 蔬果的色彩如彩虹，可分為「紅、橙、黃、綠、藍、紫、白」7…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723
孩子嗯嗯不順？超級食物南瓜來相救

…【黃金鮮蘋金瓜小米露】** **材料（每杯）：**黃金奇異果1/4顆、蘋果1/6顆、牛奶120毫升、南瓜子3克、熟小米露40克。 **做法：**將黃金奇異果及蘋果分別切…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711
果汁瘦身這樣喝！5類型食材大不同

…抗紫外線，防止老化。 **4.想要加速燃燒熱量** 奇異果+鳳梨+香蕉，充滿酵素的果汁，能讓體內活化，提高脂肪的分解與燃燒。 **5.想要提高代謝** 奇異果+柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/292/19636