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…。 - 作法:藥材洗淨,加1000c.c.水泡半小時後,以大火煮沸轉小火煮半小時,再過濾藥渣且加少許糖調味,1至2天喝完,飲用次數不限。 - 功效:桑寄生可袪風強筋骨;杜仲補腎…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062…】**將芹菜切碎,與粳米洗凈後一起下鍋,加入適量清水,武火(大火)燒沸後,改用文火(小火)熬至米爛成粥,加入食鹽即可。 **【功效】**平肝清熱、健胃祛濕、降壓降脂、鎮靜和保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…4個。 **做法:** 1.中藥沖淨瀝乾後入鍋中加水5碗大火嗷煮開後轉小火熬成3碗瀝渣取中藥汁放涼備用。 2.將奇異果,洗乾淨,去皮對半剖開備用(黃綠奇異果皆可,視個人口感喜…
http://www.top1health.cn/Article/313/19891…內放約500cc的水,然後將龍眼肉、紅棗、黃耆、黑糖放入,以大火煮沸後,轉文火煮約十分鐘即可,飲用前放入一茶匙薑汁即可。 **【提醒】:**桂圓不易消化,腸胃消化功能不佳者,建…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…3錢、貝母3錢。 - 作法:將上述藥材以冷水800c.c.大火煮沸後,轉小火續煮至600c.c.,放溫即可飲用。 - 說明:此為清熱解毒的基本款茶飲,適合毛囊炎正發作或皮膚有凸…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716…; 2.將泡好的海帶和綠豆放入湯鍋內,添入足量的清水,加蓋大火煮至沸騰,轉小火繼續煮20分鐘; 3.加入冰糖後,繼續煮10分鐘,煮的過程中不斷攪拌直至冰糖完全融化,關火後放涼即…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568…0 克、酸棗仁10克、麥門冬10克,加水1000c.c.,以大火煮沸後,去渣取汁飲用。
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…至10顆,將藥材以清水略沖洗後,全部放入鍋中,加水蓋過材料以大火煮沸即可關火,濾渣取汁飲用。 <!--more--> **冬病夏治 三伏貼真給力** ![炎熱的天氣是敷貼「三…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500…入滾水汆燙去腥,約燙10秒即可撈起。 2. 材料皆入鍋,以大火煮滾,轉小火煮到苦瓜軟化,下調味料。 **‧沙茶鳳梨炒肉片**肉片滑嫩,加上酸甜鳳梨更加開胃。 **【材料】…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487…燙幾分鐘。將山楂、紅棗、瘦肉塊、生薑塊放入鍋中,加入清水,用大火煮沸。再用小火煲1小時,調入食鹽即可。 **功效:**山楂瘦肉湯有活血化瘀、理氣解鬱、消食化積、健脾和胃的功效。…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493…燙備用; 2.在平底鍋中倒入橄欖油,將步驟1全部材料倒入,大火快炒後加入少許鹽巴、胡椒調味; 3.再在另一個平底鍋加入牛排醬和兩大匙水,煮開後加入牛肉丸炒至上色; 4.將步驟…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434…。 - 作法:藥材洗淨,加1000c.c.水泡半小時後,以大火煮沸轉小火煮半小時,再過濾藥渣且加少許糖調味,1至2天喝完,飲用次數不限。 - 功效:桑寄生可袪風強筋骨;杜仲補腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412…。 **做法:** 1.起油鍋,油熱後,爆香蒜片,下肉片大火翻炒。 2.肉片變色後淋入料酒、醬油,下入蘑菇,接著轉大火翻炒。 3.蘑菇變軟後,先下油菜梗、再下油菜葉,繼續大…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411…、白胡椒、 鹽 - 作法: 1. 鍋內放入燕麥飯、雞湯,大火煮滾後轉小火熬煮10分鐘。 2. 將鮮蚵洗淨,等粥煮開變濃稠後,再將鮮蚵放入鍋約60秒關火,灑上調味料即可。 -…
http://www.top1health.cn/Article/263/19366…蜜適量。 - 做法:將決明子加入1000c.c.開水,以大火煮滾後轉小火,再煮15分鐘,放涼後,再放入適量蜂蜜,即可飲用。 **【健康小叮嚀】:** 預防重於治療!賴煌…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355